energia

[...] popijać poczynając od 30-45 minuty waszego treningu. Thermal pro powoduje duże uwalnianie sie waszych zapasow zmagazynowanego glikogenu do krwi - stad wasza niesamowita energia. Po 30-45 min zapasy te zostają w dużej mierze już uszczuplone i aby zachować dobre samopoczucie, energie i koncentracje (mózg pracuje na cukrze) zaleca sie wtedy [...]

[...] jak to jest ? Chodzi mi o to ...zeby mi lapa szybciej i ładniej rosła ...klata ...zeby mial ten postawowy budulec ( bo doskonale wiem ze bialko to budulec a węglowodany to energia ...)...tylko juz z tych wszystkich recenzji sie pogóbiłem ...mówia ze jesli chce szybko mie mase to musze kupic gainera ..ale tak samo jest napisane z odżywką [...]

v3g dlaczego tylko na chwile finnie jakies tam sprzezenia widac poza tym czooc to na odgleglosc az kopie ta energia i nastrooj od ciebie a pixie pewnie je loob dziala cos kolo tego jak zwykle zreszta gdyby jeszcze kiedys doszlo do znizki nastroju http://ppoz-bhp.pl/lab/chemia/n2o/n2o2.htm http://ppoz-bhp.pl/lab/chemia/n2o/n2o1.htm a ja wracam do [...]

[...] z niego tyle samo kalorii, muszę zjeść dużo mniej, a wtedy jestem głodna (bo mam pusty żołądek), a dla mnie węglowodany pełnią rolę i paliwa i zapychacza niestety... No a energia z mojego własnego tłuszczu? Hmm... jakoś jej nie mogę poczuć... Czy to znaczy, że po kilku dniach ograniczenia węglowodanów będę miała energię, bo organizm zacznie [...]

[...] wsypać do pojemnika) Kiedy pić; ? Rano, zaraz po wstaniu z łóżka, aby napędzić metabolizm. Zalecamy wypicie tego shake?a jako pierwszej ?potrawy? dnia. Smacznego 03. ?Słodka energia? Zawartość; ? Kalorie - 530 ? Węglowodany - 51 g ? Białko - 53 g ? Tłuszcz - 6 g Składniki; ? 1 banan ? 2 i 1/2 miarki odżywki białkowej ? 1 łyżka miodu ? 1 łyżka [...]

[...] utrzymać prawidłowego stanu błon komórkowych. Energia jest potrzebna do silnych skurczów mięśni. Energia jest też niezbędna do optymalnej regeneracji po treningu. I wreszcie energia jest konieczna do budowy białek mięśniowych. Oczywiście energia zużywana jest również podczas trawienia i wielu innych procesów fizjologicznych organizmu. Jasne, że [...]

[...] wsypać do pojemnika) Kiedy pić; ? Rano, zaraz po wstaniu z łóżka, aby napędzić metabolizm. Zalecamy wypicie tego shake?a jako pierwszej ?potrawy? dnia. Smacznego 03. ?Słodka energia? Zawartość; ? Kalorie - 530 ? Węglowodany - 51 g ? Białko - 53 g ? Tłuszcz - 6 g Składniki; ? 1 banan ? 2 i ˝ miarki odżywki białkowej ? 1 łyżka miodu ? 1 łyżka [...]

Gdy pojawia się kwestia zrzucania tłuszczu przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej, każdy inteligentny kulturysta powinien wziąć pod uwagę wszystkie możliwe składniki kompozycji zwanej ?tortem treningowym?. Trener kulturystyki często widzi, jak radykalne zmiany może przejść ciało sportowca, czy to zawodowca, czy amatora. Mówiąc ?radykalne? [...]

WItam, mam taki probrlame otow od pewnego czasu, zauwazylem ze chyba wogole nie mam energi, np. robie klatke, biore 80kg podnosze dosc latwo 12 razy, pozniej nie zmniejszam ciezaru i juz podnosze tylko 2 razy..Nie wiem co sie dzieje.I tak mam prawie we wszystkich cwiczeniach, nie wiem od czego to zalezy.Ogolnie spadla mi sila bo cwicze po dluugiej [...]

[...] popierać optimal krew cukier poziomów i pomagaj pomocy w tłustej stracie. Około wysokie jakościowe batoniki na rynku (ponieważ różne cele włączając post trening odzyskania, energia, i niższe carb/high białko batoniki) zawieraj: LoCarb2 z BIOCHEM, Szczupłe Ciało przez Labrada, BioComplete przez Bodylogix, Białko Plusa z Powerbar, Szczupłych [...]

[...] "bez smaku" :D nie boj sie, carbo Cie nie zabije w takich ilosciach :) a w sprawie miesni, to mi sie zdaje, ze to jest tak: jak nie masz carbo, to Ci idzie energia z miesni i szybciej sie meczysz. nastepuje tez proces katabolizmu. a jak masz carbo, to ono w pierwszej kolejnosci jest zuzywane, dzieki czemu chronisz miesnie i masz [...]

a ja dalej bede sie upierał szczegolnie z rana gdy ma byc to nasz pierwszy posiłek gajner wchłania sie zbyt szybko, a nie o to chodzi energia w tym czasie powinna byc 'rozłozona'

przy tak długim treningu energia czerpana bedzie z miesni (przy małym spozyciu ww) awiec nie masz sie czego bać

[...] mięśni, a więc właściwej pracy mięśni, organizm może wykorzystywać jedynie ATP. ATP jest przy tym rozkładany do ADP (adezynodwufosforan) i fosforanu (P): ATP -> ADP + P + energia. Zapasy ATP są jednak bardzo małe i wyczerpują się już po około 1-2 sekundach. Zapasy fosfokreatyny są mniej więcej 5 razy większe. Są wykorzystywane do ponownego [...]

[...] czy aminowkasy (pamietając by w jednej porcji nie była zbyt wysoka podaż białka). Istotna role w łagodzeniu katabolizmu może odegrac również HMB i BCAA. Nastepna sprawa to energia. Węglowdany pełnia ważną rolę gdyż dostarczaja szybkiej energii niezbednej dla procesów regeneracyjnych. Spożycie tego skałdnika nie powinno byc niższe niż 300g ale [...]

Energia Ki... :/ bez odpowiednich ćwiczeń nie użyjesz jej. "Muszisz sie jeszcze wiele nauczyć padawanie..."

[...] W glownej mierze tolerancja na spozyty alkochol zalezy od tego czy organizm moze usuwac NADH. (NADH -jest to przenosnik elektronow, w postaci ktorego kumulowana jest energia i wykorzystywana w syntezie ATP) (ATP - jedyny przekaznik energi w komorce). Elektrony przekazywane sa z NADH na lancuch oddechowy, ktory wlasnie uczestniczy w [...]

Witam Mam pare pytan odnosnie podstaw odzywiania i funkcjonowania organizmu: 1. Jak to sie dzieje, ze niewykorzystana energia ze spozytych weglowodanow zamienia sie w tluszcz? Chodzi mi o opis reakcji/procesu, byle zrozumialym jezykiem :) 2. Magazynem dla tluszczu w organizmie jest tkanka tluszczowa, magazynem dla weglowodanow w postaci glikogenu [...]

tak , coś koło 70 wegli i 20 białka gainer mct sie zwie , ale pamiętaj sama dietka jest najważniejsza i nie białko tylko energia są dla ciebie ważniejsze gdyż jesteś tzw hardgainerem. Oczywiście o białku nie zapomnij idz do działu odzywianie i sobie ułóż dietke powodzenia . Jeśli twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest 3500kcal to moge Ci dać moją [...]

[...] sie dzięki temu więcej testosteronu niż jakby ćwiczyć tylko górną część ciała. Odżywka to tylko dodatek do diety od której to powinneś zacząć! I Do budowy mięśni oprócz białek potrzebna jest też energia. Jeśli dobrze rozumiem to podczas treningu masz w łapie tyle co normalnie bez treningu to jest to wina treningu , pewnie zła technika ćwiczeń.