Dieta i suplementacja Post: 16,5h Okno: 8h - o3 1. Sałatka z indykiem, jajkiem, awokado, warzywami i orzechami brazylijskimi 2. Stek z kaszą gryczaną i fasolą szparagową + kasza gryczana niepalona z musem owocowym + migdały 3. Indyk z ryżem brązowym w sosie pomidorowym z papryką i cukinią + ryż brązowym z gruszką, jabłkiem, serkiem wiejskim i [...]
Dokładnie, Wojtku :-) . Ty też inspirujesz ludzi, pokazujesz im że można sobie poradzić, szukać swojej drogi "środka" ;-) . Całkiem inaczej jest, kiedy ktoś tylko twierdzi, że miał problem i sobie poradził, a inaczej, kiedy widzi się "prawdziwego człowieka", jego działania na bieżąco. Jest w tym dzienniku pozytywna energia i optymizm 8-) .