energetyki

Nie, za duzo cukru w tych napojach. Kawy sie napij, a nie energetyki ci w glowie.

znalazlem takie cos na twoje pytanie: Olimp BCAA MEGA CAPS polecamy: - sportowcom wyczynowym i ćwiczącym rekreacyjnie, dla zabezpieczenia energetyki pracy, przyspieszenia regeneracji powysiłkowej oraz poprawy siły, masy i wytrzymałości mięśni szkieletowych; - osobom z nadmiarem tkanki tłuszczowej dla przyspieszenia efektów odchudzania i [...]

Nie pij tego ;) niezdrowe to jest i cukier niepotrzebny ma ;) ja uwielbiam energetyki ale wybieram alternatywe dla zwyklych ;) black zero 3/5(troche kwaskowaty ale ujdzir), red bull bez cukru ta jasniejsza puszka 4/5(ciekawy smak), monster bialy 4.5/5(najslodszy emergetyk zero) a i mocna kawa bez cukrzenia z dodatkiem 100ml mleka 0.5% fajna opcja [...]

[...] i po 16 godiznach postu.. czerpiąc tlyko bcaa.. zapodalem trening siłowy z aerobikiem by sprawdzić czy mam cukzyce.. jednak po 1 godiznnym treningu siłowym a poem aerobik cukrzyk powiniensz już mdleć prawda?? a mi sie tylko 2 razy zakeciło w głowie. z pwoodu braku sił i posiłków przez 16 godz.. a zatem wszystkie energetyki wyłączam na miesiac..

Po pierwsze energetyki typu Tiger to syf nie zdrowy jak diabli. Bazuje na kofeinie, wiec jak już lepiej wypić kawę jeśli ktoś lubi. Jak ktoś szuka jakiegoś pobudzacza to lepiej jakąś porządną przedtreningówke

Kawa, energetyki, białe... zrób no rachunek sumienia.

[...] chyba że nie rodowodowy, albo jakiś wychudzony. Osobiście mam suczkę, która waży 43kg i jest wzorcowa, ale nie o tym chciałem napisać. Miałem sytuację na działce jak pan z energetyki wszedł na teren mojej działki. Moja sunia zauważywszy intruza dobiegła do niego i z całym impetem skoczyła mu na pierś przewracając go. Na szczęście miała dopiero [...]

Trening różnie rano/polodnie/wieczor Probowałem jak już pisałem odżywki na pusty brzuch i trening po obfitym/skromnym śniadaniu/objedzie. Zwiększyłem/ograniczyłem węgle. Kawe pijam sporadycznie i nie w takich ilościach hmm dodatkowo jest rozpuszczalna 3-4 filizanki tygodniowo czasami żadnej. Energetyki też przestałem pić przez 2 miechy 0 kawy i 0 [...]

Oczywiście czemuś to służy jakby nie było potrzeby rynku to Olimp nie topiłby kasy w te energetyki ale różnica jest tak niewielka w składzie Może lepiej było by wydać jeden produkt w różnokolorowych puszkach albo zaprojektowanych przez porsche design studio i po krzyku

[...] sobie na wszystko i o każdej porze np 23 w nocy frytki albo kanapki z serem na ciepło... ogólnie kalorycznie jadłam... białe pieczywo ziemniaki fast foody słodycze energetyki ale waga cały czas była ta sama. A te proszki biorę od początku myślę że może coś tam dają. Albo nabieram się jak ta głupia baba Teraz to już nie wiem co zrobić [...]

Mysle ze i z tym zasypianiem to tez zalezy. Jezeli wczesniej piles kawe, ew, nawet jakies energetyki to nie bedzie z tym problemu. Ja obecnie biore 4 tabsy dyma Burn ostatnie 2 kolo 16-17 i nie mam problemow. Z tym ze nie wiem czy dlakogos tabs wieczorem to 17 czy 21;) Wtedy bylo by ciezej. Mysle ze tego TSE nawet nie poczujesz.

[...] treningu Aminokwasy BCAA tylko przed treningiem Ewentualnie glutamina po treningu siłowym Kreatyne polecam w okresie przed startowym: jesli 1 start jest w maju to brac caly kwiecien W okresie startowym mozna równiez dozucic jakies energetyki A podstawa to dieta, trzeba ograniczac fas foody i inne świnstwa jak czipsy i słodycze elo pozdro

energetyki to shit

odstaw kawe pij wode niegazowaną kwaunia odwadnia i energetyki na kofeinie

raczej nie bedzie miec to wplywu. sam pije energetyki i kawe i nadal zrzucam fat.

[...] jest objawem sugerujacym jakis powazniejszy problem :-) Ale jak dokucza i cie denerwuje, przeszkadza to wg mnie w poerwszej kolejnosci zredukuj albo na 1-2 dni odstaw energetyki i kofeine. Poza tym zwroc uwage ile wody pijesz w ciagi dnia, nawodnij sie dobrze i zwieksz nieco spozycie soli przez 1-2 dni. Zobaczysz czy takie proste rzeczy [...]

moze mieszac Carbo w odpowiednich proporcjach - 30-40 gram na 1,5 litra wody bedzie ok ponad to takze BCAA przed treningiem w celach zabezpieczenia energetyki pracy olej MCT moglby brac takze przed treningiem a z tym laczeniem go w napoju to nie wiem inozyna byla by takze dobrym wyjsciem no i Aero 2 jesli sie ma akse to mozna znalezc wiele [...]

[...] zrobic.W miedzy czasie cos zjadam jesli zglodnieje i kolacje dosyc pozno bo kolo 21-22 kolo 5 kromek.Zadko cos pije.Przewaznie jak juz cos to jakies napoje gazowane lub energetyki jak mam kase.Czasami zjem chipsy i slodycze.Niezdrowy tryb zycia ale mam ogromna motywacje aby przejs do normlanego trybu zycia i ograniczac jedzenie. PS:Lubie piwo

[...] Staraj się nie jeść białego pieczywa na rzecz razowego, jak napoje gazowane to cola zero (w biedronce jest 2L za 2 zł), wypijaj sporo mineralnej niegazowanej i odrzuć energetyki. Chipsy to dziadostwo, jak masz ochotę na tzw. cheat meal to zrób sobie jakiś deser (dużo przepisów w dziale kuchnia) - jogurt naturalny + owoce i będzie to o [...]

taaaak, opcja bez cukru bylaby swietna...jedynie redbull ma taka opcje do wyboru teraz...ewentualnie sa jeszcze 'energetyki' w tabletkach do rozpuszczenia...jednak to juz nie to :)