endorfiny

endomorfinami? - to to raczej zawsze , chyba endorfinami endomorfina = neuroprzekaznik http://pl.wikipedia.org/wiki/Neuroprzeka%C5%BAnik endorfina = hormon odpowiedzialny za dobre samopoczucie http://pl.wikipedia.org/wiki/Endorfiny

[...] w stanie spoczynku lub przy minimalnej aktywności fizycznej. W przeciwnym przypadku mówimy o wpływie na ich wydzielanie przez: - stres w tym kortyzol i adrenalina, endorfiny, etc. - dietę w tym pory spożywania posiłków i ich skład - życie uczuciowe/seksualne w tym stres spowodowany zdradą, porzuceniem, euforię spowodowaną zakochaniem [...]

Siemandero z rancaSlonce swieci endorfiny sie naprodukowaly i wiecie co wam powiem stopa mnie nie boli ide dzis na trening klateczke i triceps skatowacNie ma sraniaaaaaaaa po galeziachhhhhhhhhhhhh http://www.youtube.com/watch?v=lVb_t_ao9gw Na dobry poczatek dnia Ide masowac Yeahhh 7 nie pij bo to zuooo bierz ze mnie przyklad nie pije juz od 4 [...]

ale Ci dobrze u Mnie siłownia zmknieta :( jak na Ciebie działa tse?? Moje endorfiny wprawiają Mnie niemalże w euforię :D także jak potem siadam od egzaminów to nawet anestezjologia mi nie straszna;) Pozdrawiam:)

Student, endorfiny się przy ćwiczeniach wydzielają, Pani Trener ma stały dopływ przez cały rok .

[...] dalem rade. Z okazji swiatecznego poniedzialku(w Irlandii) byla tylko mala grupa i niewiele technik w stojce za to sporo parteru (mojego ulubionego ). Nadal usmiechniety (endorfiny) i coraz bardziej obolaly bede sie kladl spac ------------------------------------------------------ Rozgrzany glodny i odwodniony obudzilem sie po trzech [...]

Ewcia są inne przyjemności niż nutella i wydzielane przez nią endorfiny w mózgu. starość, stresy....:D:D:D n/c Widzisz, sam ją zjadałeś, teraz się męczysz odmawiając sobie takiej pyszności:D Ja się męcze mam żelazną zasade jak coś szkodzi to nie kupuje, wtedy jestem wolny jak ptak a nie jak pies uwięziony na smyczy meczący dostać sie do nutelli [...]

i jeszcze jedna kwestia: sąd te endorfiny znowu się narkotyzowałaś? miła i w dobrym humorze to przechodzi moje najśmielsze marzenia co do ostatniego to mam wolne w weekend jakby co ma się rozumieć nie do bicia tylko do wyplenienia tych masochistycznych zapędów w humanitarny sposób Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-17 12:57:55

[...] jeżdziłem i ćwiczyłem, kiedy widzisz to, nie chcesz stracić choćby jednego i dnia. kiedy rano po 2 godzianc schodzisz z rowerka, nie ma mowy o tym by sie napycac smieciami... jesli wiesz ile pracy kosztowalo Cie zeby spalic iles kalorii. A poza tym za***ista przyjemnosc, endorfiny, ktory szaleja po ogromnym wysilku.NIC tego uczucia nie zastapi.

Niee, to raczej endorfiny hormony szczescia

[...] widzę wady postawy u siebie . Miałem już 2 zabiegi igłoterapii ,miałem strasznie dobry humor po takim zabiegu nie wiem czy od tego bólu czy co :), może się uwolniły endorfiny. Poprzeczny wyćwiczysz jak będzie próbował podciągnąć swoje klejnoty :) tak go najlepiej wyczujesz . Ewentualnie napnij brzuch stojąc i przy napiętym brzuchu [...]

[...] takie jedzenie nie jest zalecane. Do podbicia kalorii szybciej gainer niż tego typu jedzenie. Jeśli masz problem z podbiciem kalorii oznacza to, ze dieta nie jest dobrze przygotowana. Co jakiś czas warto zjeść posiłek tego rodzaju z racji zmian enzymatycznych jakie zachodzą jak również hormonów które się wydzielają w tym wypadku endorfiny

Moim zdaniem powinnaś skorzystać z pomocy psychologa. O endorfinach poczytaj sobie tutaj: http://pl.wikipedia.org/wiki/Endorfiny

To typowa postawa dla kogoś w lekkiej depresji. Każdy wysiłek fizyczny wyzwala endorfiny, co działa antydepresyjnie oraz poprawia tonus mięśniowy. Idż najpierw na basen i popływaj trochę motylkiem, zobaczysz jak będziesz chodził po wyjściu z basenu :-). Na siłowni na początek trening obwodowy.

A pewnie, że będzie :) ogólnie to świetnie się czuję i na diecie i po tych ćwiczeniach. Owszem jestem zmęczona, ale szczęśliwa i te endorfiny :) I w końcu upragniony weekend :) Jutro jemy tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6bc5fa9c2d7c405d9227f9214e3bfdc5.png Tzn tylko ja, bo rodzina i znajomi wolą syf w misce... ale ja nie muszę powielać ich błędów [...]

[...] do tego dojdzie bardzy dobry humor ktory bedzie na cyklu,trzeba robic to co konieczne,dozbre jest znalezc cos oprocz silowni co daje duzo przyjemnosci w wiekszosci wypadkow jest to dziewczyna ale przeciez na nia nie ma czasu bo trzeba trenowac i trzymac diete :-P endorfiny sa potrzebne Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-04-03 00:43:15

[...] że jeden tłucze a drugi się zasłania, no i trzeba było się przełamać, ale tak się tłukliśmy chyba z godzinę i powiem, tego było mi trzeba, trochę adrenalinki, testosteronu, endorfiny i samopoczucie psychiczne jak i fizyczne wyśmienite. Potem to ćwiczenie przeobraziło się w skracanie dystansu do klinczu na kolano. to jest 3 dzień pod rząd bez [...]

Lunika Soczewicę też tak można? Próbowałam ostatnio ją wykiełkować, to miałam wrażenie, że się zepsuła #-P Monia.W.B A jak mi endorfiny podskoczyły po tym wyciskaniu z 13 kg ;-)%-) DZIEŃ 24.05.2012 – NIEDZIELA (94 DZIEŃ) 17 dzień na diecie bez glutenu nabiału i innych potraw wzdymających. Wyjaśnienie tu. Od jutra sprawdzam brokuły. Na [...]

[...] / 1 min 9 km/h na wznosie 1,5 Było mi mało więc dorzuciłam 15 min - 1 min 6 km/h / 1 min 8 km/h na wznosie 1,5 Chyba to polubię :) Muszę tylko nabrać kondycji i tempa. Ale endorfiny działaly jeszcze długo po. Micha na jutro nie doplanowana, bo mam ta obiado-kolacje sluzbową, zobacze co dadzą i dolicze, a jak nie bedzie nic zjadliwego to dojem [...]

Tre dzisiejszy: 1A. Wyciskanie hantli na skosie ujemnym, chwyt neutralny 10x10/40X0/90s 1B. Podciąganie (opuszczanie) na drążku, podchwyt 10x10/40X0/90s 2A. Rozpiętki hantlami na ławce skośnej 3x12/3020/60s 2B. Wiosłowanie hantlą w oparciu o ławkę/kolano 3x12/3020/60s 3. Cardio na bieżni Moje obs: ad. 1A. wyciskałam hantlami 7kg, chyba za mało, [...]