[...] 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Dpieta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 10 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pare miesiacy 11. POZIOM BF%: kolo 10 12. TENDENCJA DO [...]
Witam! Mistrzowie temat tego typu a nie chce zakładać nowego posta więc czy jest ktoś kto mógłby mi rozpisać dietę? Lece na temacie bold i enan, i waga leci w dół. Ogólnie nie mam jakieś diety w miarę staram się jeść tak by zachować ilość białka, i dziennie przyjmuje jakieś 3500 kcal. Przydała by mi się taka "regorystyczna" dieta. Dał by radę ktoś [...]
Tak wtedy w dzien kiedy by miala isc nastwpna iniekcja propa dajesz enan i iniekcje robisz np co 5dni zeby testa bylo co przy propie ew zwiekszasz na e4d ew 2x w tyg pon/czw po 250mg Pamietaj o podawaniu hcg co pare tyg np 2x2500e3d
[...] to jakos moze zleci. Wrzuce wam aktualny plan i oceńcie bo czasem mala zmiana moze duzo zdzialac w planie, plan oczywiscie z taka gęstością ze względu na to ze aktualnie enan a niedlugo bedzie cypio+bold, regeneracje mam raczej dobrą wiec takim jechałem ponad 3 miechy : Poniedziałek : KLATKA 1. Wyciskanie płasko 5x8-5 powt... 2. Wyciskanie [...]
Tylko TRI test jest 400 a enan 250 stąd pytam czy nie zmienia to nic. w zależności ile będziesz tego wbijał , to chyba logiczne że podajac 1 ml różne testy czy mixy będziesz zmieniał ich ilość w mg .Test to test i zawsze można każdego naciągnąć więcej lub mniej w zależności od potrzeby zwłaszcza jak masz flakony zbiorcze po 10 ml Zmieniony przez [...]
[...] letniej. W treningu 4 miesiace 6. DIETA: -białko: 40 g na posilek -węglowodany: 100 na posilek -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta+ enan+deca 2 cykl taki sam 8. TRENING: codziennie jedna partia miesni 9. CEL CYKLU: zredukować tkankę tłuszczową,zbudować tkankę mięśniową i wyciąć się 10. OSTATNI CYKL I [...]
Spoko jak uwazasz to Twoj brzuch ma prawie metr w pasie a nie moj Enan daj 14tyg hcg jak dales 1000e7d i chcesz ciagnac do konca testa to tydzien po enanie tak czy siak dalbym min 4x2500e3d i dzien po hcg zbadaj poziom testa,jak jest minimum w polowie normy pk dwoch dniach dajesz clomid przez 3tyg po tabsie,jak nie jest to dajesz kolejne 2x2500e3d [...]
ankietę kopiuję z poprzedniego mojego tematu: Link cykl masa 1-30 enan 2x300mg 1-25 deka 2x100mg 1-30 boldenon 2x100mg HCG 2x250mg na redkcji obecnie leci: test prop 3x100mg masteron 3x100mg Wiek 26 Waga 105 Wzrost 183 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 3lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i [...]
Tura 1-6 40mg rozbite na rano i wieczór ( być może podbiję do maks 60mg ed , zwiększanie dawki co tydzień) Propek 1-??? ( mam 5 butelek )pon/śro/pią 100 mg Enan 1-xxx pon/śro/pia 125mg jak długo z propkiem lecieć ?? standardowe 12 tygodni ? kiedy podbić enana żeby utrzymać te same stężnie do 500-600mg week ?
Mozesz dac enan 250e5d na poczatek i jedziesz z tematem Hcg dajesz co pare tyg przykladowo 4-6 2x2500e3d Mozesz zrobic dluga mase i pozniej redu na zawody ew mase 10-12tyg/minicut 4-5tyg/dalej masa 10-12tyg/porzadna wycinka na zawody