Tym bardziej, że od razu po wyjściu, mam zamiar wejść na masę - enan+meta+npp/tren co masz na mysli odrazu?musisz sobie dac te 3 tyg przynajmniej na wyjscie zeby nie zalalo
[...] tym bardziej, że psychicznie się lepiej czuje, że tren leci :P Ile poleciało kg przez te 11 tygodni? 11 dni !! :};-) nie jestem samobójcą, żeby lecieć 11 tygodni poza tym to nie wiem, ale dziś się na siłowni zważę Rozumiem, że skoro leci tren i enan, to ładowanie dopiero na wigilię, tak? Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-12-09 16:38:03
witam, od niedzieli jestem na takiej diecie. Wszystko ok z nią? dodam , ze jestem na mostku enan e7d 250 + 2x dziennie eca 30mg + 2-3mg ketotifenu . wiek 24 lata waga 84 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e9dd1f7e514470c9bc4c817e6c19191.png
Witam. Jestem 10 dzien na vlcd. Planuje pociągnąć ją jeszcze drugir tylr. Efekty sa mega . W tle leci meta enan + efedryna z kofeina. Po skonczeniu vlcd przechodze na propionat z trenem i vinem na koniec. Obecnie spozywam okolo 1100-1400 kcal. Jak dodawac kalorie i wartosci makro. Myslalem o tym aby trzymac wegle na max poziomie 150g. Bialku kolo [...]
wstąpiłem dzisiaj do apteki po witaminki i był aparat do mierzenia ciśnienia. Wynik to 125/60 i puls 70. Nie za niskie trochę te dolne ? . Biore 2x dziennie 30mg efedryny + 4x kawa i pale papierosy + meta i enan .
Na VLCD bedzie ok takie żarcie ? Post na dobe bedzie w granichach 16 godzin Podkladem bedzie Enan 400/500 mg week i winstrol tab. 40 mg ed Na masie robie split przy przejsciu na redu wchodzena FBW Jakies wasze sugestie ? /SFD/Images/2015/4/19/175d87fdec0c4af0b3a3bd4d3a5d54aa.jpg
Micz, duzo miesa leci na vlcd? dajmy na to ze podklad to t400 400mg e4d tren enan 200mg e4d starczy zeby nie schudnac za bardzo z muskli ? %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-05-19 09:10:51 Wystarczy bez problemu, muskle zostana w takiej ilosci jak na kazdej innej diecie.
Wlasnie chcialem leciec do vlcd na test+wino ale myslalem o stawach i profilu lipidowym aktualniue lece enan+deka czy nie lepiej byloby poleciec dalej i do vlcd podbic 400mg enana i 250mg deki tyg. ? a wino zostawie na inny cykl Sorry za powielenie cos sie zwiesilo i myslalem ze nie wyslalo 8-) Zmieniony przez - packer90 w dniu 2015-05-19 [...]
Będę wychodził z vlcd po 5 tyg. Na redu 250 test enan e7d. Teraz bedzie leciało niecałe 450 testa + 250 Deca. Wychodził będę bez ładowania tylko + 100g węgli co tydzien, bo wiem, że jak zrobię łądowanie to popłynę. Mam 10x 25 ug t3. Warto dodać na wyjście?
Będę wychodził z vlcd po 5 tyg. Na redu 250 test enan e7d. Teraz bedzie leciało niecałe 450 testa + 250 Deca. Wychodził będę bez ładowania tylko + 100g węgli co tydzien, bo wiem, że jak zrobię łądowanie to popłynę. Mam 10x 25 ug t3. Warto dodać na wyjście? Zrób jak napisałeś to dobre rozwiązanie
Odrzucilem test Na redu zanim sie wyrowna to estro moze wariowac zanim organizm dojdzie do homeostazy. Wczesniej 3 tyg temu lecialo testo enan 1750mg week. Z biegiem czasu Bede bral rzadziej aro
[...] waga -8 lapka-1 ale z duzegl bf lecialem teraz mam ok 20 a chcialbym zejsc sporo nizej mysle ze jeszcze z 5 tyg i powinno byc ok teraz bedzke z co tygodniowym ladowaniem wiec wyszlo by mi 10 tyg. Plus pewnie z 4tyg wyjscia podklad enan 300 week i teraz zastanawiam sie nad dodaniem spalacza mam clen ale nie chce juz go uzywac z glry dzieki za rade
witam mam pytanie chęć wejść w vlcd (lecę od tygodnia) z t3 zawsze robiłem na teściu solo teraz leci enan 250 5ed zaraz po zejściu z redu chce wejść na masę jest sens zaczynać te t3 czy zostawić na redu po masie, jak teraz to jakie dawki proponujecie
[...] nie jestem pelny, ociazaly itd za to pojawila sie bezsennosc ;/ Trenuje 3x w tyg, bez aerobow postanowilem nie przetrenowywac sie na 3 miesiecznym poscie. Wbijam obecnie enan 300e4d co daje jakies 500ew. Ciezko mi sie ustosunkowac czy to duzo czy malo, bede obserwowal i w raziz epotrzeby korygowal. Leci juz do mnie T3, zostawie sobie je na [...]
Tak myślałem może dlatego naturale narzekały na ta dietę ale 200-300g białka powinno być antykataboliczne? Gdzieś tez widziałem taka opinie. Hc mógłbyś rozwinąć? A wino nada się? Kiedyś redukowałem na testo enan wodę mi trzymalo :/ dlatego wolał bym cos z orali na te około 4tyg pasowało by mi wino do tego. A jak radzicie?
Witam mam dwa szybkie pytanie propo vlcd, Rozkład makro 1850 kcal 270 b/ 40w/ 50gt Co lepsze z saa na zabezpieczenie, PROP MASTER 500 MG + oxa czy Enan z boldem 500? bo widzę ze w wbrew pozorowi ludzie na vlcd daja długie estry i nie wiem czemu zamiast np propa , I czy vlcd z IF jest lepsze i czy bcaa przerywa post, to by było wszystko. Zmieniony [...]
Witam mam dwa szybkie pytanie propo vlcd, Rozkład makro 1850 kcal 270 b/ 40w/ 50gt Co lepsze z saa na zabezpieczenie, PROP MASTER 500 MG + oxa czy Enan z boldem 500? bo widzę ze w wbrew pozorowi ludzie na vlcd daja długie estry i nie wiem czemu zamiast np propa , I czy vlcd z IF jest lepsze i czy bcaa przerywa post, to by było wszystko. Zmieniony [...]
Witam! Chciałem leciec normalną dietę z samym enanem e5d, ale k***a za późno sie ocknałem haha. Rok temu zrobiłem na vlcd najlepszą formę, tylko przeciągnąłem i ch**owo wyszedłem z tego :D Teraz też mam zacząć vlcd, do tego tren+t3+enan+clen. Tylko sprawa jest taka, że tydzień temu odpaliłem winko 30mg i jak to teraz rozegrać? Zostawić wino, tylko [...]