Skoro wszyscy tacy ciekawscy to wklejam Wam brudnopis Nawet prezes go jeszcze nie widział, czyli premiera... nie jest to jeszcze ostateczny kształt bo pewnie korekty pod kontem naszych partnerów jakieś będą ale tak plus minus Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa [...]
"Taa chyba jak Ci hantla na głowe zleci. " Kolego, pisalem o wyciskaniu sztangi zza glowy ze kontuzjogenne. Milo ze atakujesz tyl. Ale wybrales najmniej efektywne cwiczenie. Ja akurat po nim mam przerost tylniego nad bocznym i przednim. Wykonuje je od początku. Często przed wyciskaniem. Sciąganie z góry na ławce na mnie nie działa [...]
To duzo. Mam nadzieje, ze wszystko zaplanowałeś i ze będziesz w stanie zwiększać obciążenie z treningu na trening. Jeśli się za szybko nie wypalisz, oczywiście możesz o tyle zwiększać. Dzis skonczylem na 110kg w Martwym, a pamietam swego czasu podnosilem 4 razy 140kg, więc mysle, ze 10 kg to bedzie dobry skok Tak, w każdej serii dodawaj [...]
Witamy serdecznie rozbudowany program wydarzeń towarzyszących Opole Sport Fair. Mam nadzieję, że o niczym nie zapomniałam Wydarzenia towarzyszące Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa (powierzchnia przed sceną zajęcia otwarte) • Zumba czyli fuzja tańca i fitnessu, [...]
Szczerze to daj sobie z tym pokój sporo problem pojawił się po wejściu na towar. Bo tak będziesz musiał przebadać się kardiologicznie, neurologicznie (w tym pewnie emg kończyn) i wykonać szereg badań lab. Na koniec dostaniesz i tak pigułki neuro i tyle. Także lepiej sam zrób wrzutkę przed snem - 1tbl benzo + 100ml wódki lulu %-)
i macie rację ... potem w szpitalach sie babrze wszystko.... ale ze pielęgniary i pielęgniarze lekarki i lekarze tak to koślawo robia to nei znaczy ze wy tak macie ... - bo to WASZE zdrowie ... za to jak pewiwn dr hab robuił sobie EMG (elektro mio grafie) (dla nas studentów poglądowo) to sie 3 roznymi srodkami traktował jakies 2 spraje a na [...]
No wlasnie nie moge stosowac i tych i tych bo trenuje systemem HST (chyba, ze w kolejnym cyklu). Wiadomo, ze sztanga inaczej stymuluje miesnie niz sztangielki wiec musze wybrac bardziej efektywne. Wg Badania EMG (electromyographical research) sztangielki sa lepsze, a wg podnoszonego ciezaru sztanga.
rozumiem że chodzi o EMG - czyli Elektro Mio Grafia ... teraz pewnie znajdziesz a co do badania - podłączają elektrody - w zależności co interesuje puszczają prąd i patrzą na wykres : amplituda i coś jeszcze jak wygląda przewodnictwo odpowiedź itp ... samochodem - bez problemu trwa kilka minut
[...] mialem i mam caly czas, powoli zaczynam na silowni cwiczyc moze to jakos pobudzi miesnie reki, a zabiegow nie mialem zadnych, teraz na dniach wybieram sie na badanie emg i wszystko sie okaze,tylko jak bedzie konieczna operacja to juz bym wolal zeby operowal jakis najlepszy lekarz bo z tego co czytalem to duzo polskich lekarzy spieprzylo [...]
[...] lepsze od progresji ? Prosze Naukowe opracowanie + podparte praktyka kogos kogo glos sie "liczy" naukowo lub zawodniczo? Bo na progesje co serie od weidera, przez emg itd itd mozna wymieniac bez konca, nawet tu na forum wsrod dorbych znawcow- patrz posty podwieszone. Solidarnosc z amatorami TS czy jak ? edit: Wybaczcie, dwa razy sie [...]
Wyciskanie francuzkie sztangi lezac w skosie w dol. Najwiekszy impuls EMG na caly tricpes i szczegolnie glowe dluga + znacznie wiekszy ROM i lepszy kat niz przy robieniu tego na plasko. O ile zdrowie ci pozwala.
Satanistov jak zauważyłeś temat jest sporny, więc do końca niewyjaśniony. Czekałem na odpowiedź np. pumy, który rozważa MMG,EMG oraz biomechanicznie poruszanie dźwigni kostnych za pomocą mięśni (podchodząc profesjonalnie) i mógłby zasugerować pewnie niejedno ćwiczenie pomocne w moim problemie. d****ni ludzie/d****ny temat - świadczyć może o [...]
Znaczy to co jest dokladnie napisane . Cialo czlowieka nie sklada sie tylko z miesni zewnetrznych .Istnieja tez stabilizatory ,ktore nie maja za zadanie wywolaniu ruchu tylko stabilizacje ciala . Miesien poprzeczny brzucha jest jednym z nich . Ludzie (szczegolnie z silowni ) o tym zapominaja . Sa 2 metody sprawdzenia tej teori . 1 EMG 2 Przez [...]
Ciężko coś doradzić. To będzie ucisk na nerw łokciowy najprawdopodobniej, ale ja się nie podejmuję prowadzenia tego internetowo. Najprawdopodobniej będą potrzebne neuromobilizacje i rozciąganie nerwu łokciowego, ale to się nadaje do diagnostyki neurologicznej (jeśli to to, to potrzebne będzie wykluczenie ucisku na poziomie kręgosłupa [...]