[...] na bodybuilding.com na dziennieki kobiet poczytac sobie co one tam z siebie wyciskaja i znalazlam taka diete: Pre-workout(5AM)- whey protein shake with 1 tsp PB M1B: 4 egg whites, 1/2c oats M2: 15 raw almonds, apple M3: 1/2c lean ground turkey mixed with peppers and onions, 1/2c brown rice, Organic Yogurt M4: celery sticks, some sort of [...]
[...] aged 18 to 49 years with initial plasma cholesterol concentrations ranging from 3.62 to 5.17 mmol/L. Using a cross-over research design, women were randomly allocated to an egg (640 mg additional dietary cholesterol per day) or placebo group (0 mg additional dietary cholesterol per day) initially, and the two 30 day periods were separated by a [...]
[...] ma się inaczej: PDCAAS value of protein A PDCAAS value of 1 is the highest, and 0 the lowest as the table demonstrates the ratings of commons foods below. whey (1.0) egg white (1.0) casein (1.0) milk (1.0) beef (0.92) soy (0.91) kidney beans (0.68) rye (0.68) whole wheat (0.54) lentils (0.52) peanuts (0.52) seitan (0.25) Poza tym warto [...]
[...] I will be the first to admit I have helped the negative reputation of soy among bodybuilders along by telling them how inferior it is to such proteins as whey or egg in various articles and my book. I still think soy protein is inferior to such proteins as whey and egg, but I do believe that it has some potentially useful applications [...]
Myosin Protein COMBINATION OF PROTEINS: Whey – fast protein – rapid increase in amino acids leads to an increase in GH and insulin and resulting in long term increases in insulin-like growth factor I (IGF-I). Milk Protein Isolate/Colostrum, Egg and Soy isolate give three intermediate amino acid spikes and decrease the [...]
Elite whey protein 12h czy izolat? Whey protein complex to koncentrat + izolat Sp80 to koncentrat + EGG Z tego co mi wiadomo to EGG nie należy do najlepszych białek..
[...] your liver makes more cholesterol on a daily basis (anywhere from 1.5-2 grams/day) than you would generally eat (well, 2 grams per day of cholesterol would be 7 whole eggs). On top of that, liver cholesterol production adapts to your intake. So when you eat more cholesterol, the liver typipocally downgrades its own cholesterol production [...]
Ostrowia jest w porzadku lecz z tym co twierdzisz Apokalipsa jest cos nie tak. Jako chyba jedyna mleczarnia w kraju wzieli sie za handel WPC. Sklad jak typowe WPC, ktos chyba robil testy okazalo sie ze sie zgadza. Dlaczego mamy przypuszczac ze to co sprzedaje Ostrowia to taka troche lepsza serwatka jak twierdzisz ty Apokalipsa. Gdyby to byl taki [...]
Megabol ma wbrew opinii wielu dobre produkty w swojej ofercie, i egg pro się do nich zalicza. Zjadłem już odżywki białkowe może z 30 marek, z USA, polskich itp... Uważam, że wiele super smacznych i drogich supli jest walona na składzie. Megabol to pewniak, co już wiele razy było udowodnione niezależnymi badaniami. Egg Pro jak to białka jajeczne [...]
[...] eat breakfast like a queen, lunch like a princess, and dinner like a pauper – dwindling my calories down from morning to night.” Breakfast: Cage-free egg whites with spinach, mushrooms, olive oil and garlic. Half a cup of cooked multigrain hot cereal (blend of rye, barley, oats and wheat) with two tablespoons of coconut [...]
dzięki uprzejmości firmy Activita dostałem do przetestowania/ocenienia testery 4 białek, są to: WHEY PROTEIN ISOLATE 90 - 3 testery (smaki: naturalny, truskawkowy i waniliowy) porcja 30g, wartość odżywcza w 30g: 27.0g - B 0.51g - T 0.0g - WW BV = 160 EXTRA MUSCLE Milk & Egg - 3 testery (smaki: owoce leśne, banan, jogurtowo-wiśniowy) porcja [...]
sprawdzilem, oceniłem zapisalem swoje 'odczucia' WHEY PROTEIN 80 plus 100% WPC - smak owoce leśne + rozpuszczalność (z wodą) extra przyjemny zapach smak ok, ale trochę za mało słodki - cos jak jugurt jagodowy - lekkie konsternacje żołądkowe (szegolnie) po 1 próbce EXTRA MUSCLE Milk & Egg + rozpuszczalność bezproblemowa miły zapach [...]