SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Mój trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokladnie tak wiecej nie koniecznie lepiej. Jesli tym typem full body efekty zaczynaja byc marne wystarczy zmienic system powtorzen z przedzialu 8-12 na system 15-10-5 i po lekkiej regeneracji ruszyc dalej z FBW. Hellsing 3s wykrocznych w B i trening nog niestety bardzo marny bedzie. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-03-09 11:29:41

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2008-03-09 11:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadnijcie i zobaczcie mój problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przyłoz sie do treningu. Nie machaj ciezarami, tylko technika da Ci pozadane efekty(przy zalezeniu, ze masz diete+cala reszta).Duzo snu i malo %

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-03-09 14:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z rękami ciężko o drżenie, po nogach to trudności z siedzeniem, staniem, chodzeniem... efekty wymiotne ah... wtedy czujesz że żyjesz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2008-03-09 15:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy efekty zostaja i czy idze też na siłę ?? No i czy moze szkodzi w jakiś sposób ???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2008-03-09 16:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny:)

    Post
    Trening dla początkujących

    sprubuje tego. zobaczymy jakie beda efekty. dzieki za rade. dał bym soga ale nie mam abona...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2008-03-09 17:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty w sensie masa/siła zostają przy odpowiedniej diecie przy nitro niestety spadki są większe niż przy innych preparatach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2008-03-09 18:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs działu odżywianie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] budulcową, mają setki innych bardzo ważnych dla organizmu zadań. Zatem trudno określić maksymalny poziom. Wielu zawodników spożywa 60-80 g w jednym posiłku i mają znakomite efekty. Innym czynnikiem warunkującym tą ilość jest czas posiłku (rano, po treningu etc..). 7. Jakie tłuszcze i produkty sa najlepsze do smażenia i dlaczego? Podczas [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7455 Data: 2008-03-09 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARI?

    Post
    Doping

    ari dobrze dziala ale lepiej nie przesadzac, bo to naprawde silny lek. polecam stosowac przy naprawde problemach z retencja. na masie musi troche wody czlowiek nabrac nie ma ****a. efekty uboczne to sucha skora, zle samopoczucie, zastoje w przyrostach.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5400 Data: 2008-03-09 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze wchodzi - i to bedzie najskuteczniejszy cykl, jaki MET-Rx kiedykolwiek zrobilo. efekty beda piorunujace, zupelnie jakby w tej kreatynie byl antek...

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 00:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem Dr. Krauter- stosuje ktoś

    Post
    Zdrowie i Uroda

    elo mi pomógł, przez pierwsze 3 tygodnie efekty były za***iste, ale pózniej, że tak powiem normalka => jakoś przestał działać :(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2008-03-10 09:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pand jest warty tyle pieniedzy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    uloz diete to bedziesz mial efekty i kup 2x malego cell pumpa i bedzie git

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2008-03-10 10:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga i BF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] u ludzi odwodnionych, np. po wypiciu kawy, piwa. Z tego powodu warto zwsze przy normalnym stopniu nawodnienia robic pomiar. Prawda jest taka, ze zaden pomiar nie daje 100% dokladnosci wiec liczy sie generalne wrazenie i warto zawsze korzystac z tego samego urzadzenia by obserwowac efekty. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-10 14:26:49

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2008-03-10 14:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tran :) Mam jeszcze pytanie, co do chromu. Czy mógłbym go zażywać? Chodzi mi o to, że mam czasem łaknienie na "coś" a nie chciałbym podjadać. Bo po co niweczyć efekty, które mają nastąpić po ćwiczeniach i diecie. Nie chcę wydawać nawet złotówki niepotrzebnie (z zasady) ani szpikować się niepotrzebnymi tabletami jeśli np. okazałoby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2008-03-10 15:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + BIALKO ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie tak podłaczaja pod temat dobre sa efekty bo białku iBCAA?? bo zamiezam na tym jechac przez miesiac?? czekam na odpowiedzi spejclistów lub kogos kto stosowal terio mnie nie interesuje ;) z góry dzieki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2008-03-10 17:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kondycyjny + siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] spalisz, więc więcej będziesz musiał jeść, żeby nabierać na masie. Jeśli chodzi o alkohol to głupie pytanie stary - Jeśli zależy ci na ćwiczeniu na poważnie to bądź poważny. Jeżeli nie potrafisz się powstrzymać od ostrego picia, to taki trening na pół gwizdka nie ma jak dla mnie sensu. No ale jak już musisz to pij ;), jakieś tam efekty będą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5479 Data: 2008-03-10 22:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERDROL i TRENADROL

    Post
    Doping

    [...] bralem m1t przez 4 tygodnie dawka 20mg ed...wystarczylo ze zjaldme cos smazonego to z rana wstawalem z bolem w okolicy watroby...teraz wpieprzam winstrol 6-7 tyg bez oslonek nawewt..jem co chcem i jest super...wczesniej antka jadlem i tylko czsami cos zakulo...i powiem wam ze efekty duuuzo lepsze robie na saa niz na tym ph gowno wartym...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5979 Data: 2008-03-10 23:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • branie stack-ów do oceny!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dodali na bank. gadalem z przedstawicielami firmy - to mowili ze to synegrizm i wysoka jakosc skladnikow powoduje takie efekty no pewnie maja racje, szkoda ze takich skladnikow nie ma jednak na etykiecie, ale napis "zeby nie laczyc z innymi srodkami zawierajacymi kofeinę" jest, podobnie jak przestroga by nie braly tego osoby z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2008-03-11 10:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tran :) Mam jeszcze pytanie, co do chromu. Czy mógłbym go zażywać? Chodzi mi o to, że mam czasem łaknienie na "coś" a nie chciałbym podjadać. Bo po co niweczyć efekty, które mają nastąpić po ćwiczeniach i diecie. Nie chcę wydawać nawet złotówki niepotrzebnie (z zasady) ani szpikować się niepotrzebnymi tabletami jeśli np. okazałoby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2008-03-11 10:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Massacra + Kobieta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna pogodzic. jak dziewczyna bedzie sie w odpowiedni sposob odzywiac i odpowiednio trenowac to efekty będą, suplement taki jak HMB moze delikatnie wspomoc regenracje powysilkową.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2008-03-11 11:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trucht w miejscu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak - dobry opis więc kapjem:) - thx No ale w areobach to chodzi o to zeby było podwyzszone tętno (o ile dobrez rozumie) więc ten bieg bokserski da mi takie same efekty co zwykły bieg po polach?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5904 Data: 2008-03-11 14:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)