efekty

[...] problem jak z Kung Fu (a wlasciwie Wushu): do JJ zalicza sie mnóstwo styli, od twardych, gdzie trening jest przekrojowy i są sparringi-po miękkie, mało kontaktowe, gdzie efekty w kwestii skuteczności przychodzą po wielu, wielu latach (albo i nie przychodzą wcale). Ja wychodzę z założenia, że i tak bezpieczniejszy będziesz trenując cokolwiek [...]

zla dieta = zle efekty = jo-jo=rozwalenie hormonow= choroby fizyczne i problemy psychiczne

bawicie się podobnie jak ja , kopt walnik bilans + 200kcal , przy twoich treningach codziennie będziesz miał lepsze efekty (Wylli chyba próbuja z dodatnim) też się oczywioście w to bawie i zdaje rezultat , w razie czego doradze a tussi to dajcie spokój , wziełem sobie kiedyś żeby mi się lepiej uczyło o 20 , i po wzięciu zaczełem robić pompki , [...]

ok o bialku wiem...wiec...bialeczko narazie na bok odstawimy :D a Jak bym bral Metanabol ? Jakie Efekty? Mam fotke..jedna...efektow cwiczenia na sucho..wstawie ja tylko powiedzcie jak ;] :D

[...] przechodzisz(np. framudze od swojego pokoju). Gdy bedziesz przechodzil podnies sie kilka razu (najlepiej ile mozesz). Radzil bym takze zeby robic jeszcze to dodatkowo w ten sposob, że pierwszego dnia robisz ile mozesz a kazdego nastempnego dnia robisz o jedna wiecej. Przy polaczeniu tych dwoch rzeczy mysle ze zauwazysz szybkie efekty. Powodzenia.

[...] 30-40SEK. *************************************************************************** Patryk_18 Wiek 18 Wzrost 173 Waga 68 cwiczylem 2 miesiace tym planem i troche efekty sa, ale wydaje mi sie, ze jest w nim duzo bledow, bo sam to modyfikowalem. prisze o sprawdzenie obciazenia, ilosci powtorzen i cwiczen (ktore zmienic lub wyrzucic). [...]

korwa nie dostaniecie u nas prawdziwej oxy, wszystko to wy***ki, a jak mowia ze dziala ,tzn ze jest tam winko a efekty podobne sa,poprostu nikomu nie oplaca sie dawac oxy skoro moze dac wino i efekt koncowy podobnya zarobi wiecej rzecz jasna wiec wg mnie cala dyskusja nie ma sensu,zamykam temat.

Ja nie wiem czy wsadzisz piłe w Czerwcu z takimi osiągami jak masz teraz, bez dodykania sztangi :D. No ale powodzenia Właśnie się zastanawiam, czy zamiast PeCo nie poćwiczyć ze sztangą. Jak myślicie? Co przynosi lepsze efekty? A tak właściwie, czy przysiady ze sztangą nie obciążą za bardzo pleców w moim wieku?

spoko, ale czy amturbacja nie oslabia dzialania sterydow:P a po ytch 4,5 tyg brania, efekty sa znczne?? czy dopiero sie rozkteca?? co myslicze zeby do tego wzias mete??

bez obrazy ale 60 minut rowerka to wg mnie strata czasu. nie mówie tutaj że to źle ale można takie same efekty osiągnąć w 20 minut robiąc ostry trening interwałowy. ale oczywiście co kto lubi :) pozdrawiam i życzę sukcesów.

Jak to było że kiedyś ludzie brali po 10-12mg wina dziennie i efekty nie były oszałamiające, ale widoczne. Zmienili się ludzie wraz powiększeniem dziury ozonowej czy co?

Myślę, że jakbyś zastosował trening z 2 linku to miałbyś lepsze efekty niż ten, którym chciałeś ćwiczyć teraz. Jest on dobry , ale dla osób bardziej zaawansowanych ( z większym stażem ).

[...] więcej. Zawsze staram się podchodzić do zadań profesjonalnie i robię po prostu to, co jestem w stanie. Mam nadzieję, że efekt tego będzie dobry, choć jak patrzę jakie efekty miał np. Domis, to wydaje mi się, że jesteśmy z innej galaktyki. Rafał B.: Hard Ty gosc ktory do wszystkiego podchodzi z zartem tak powaznie potraktowales moje [...]

Ellis. Diete CKD przerabialam, efekty byly fantastyczne nawet z przeprowadzanymi ladowaniami. Jedyny powod z jakiego nie bardzo chce sie zdecydwac na jakakolwiek low carb diet jest doswiadczony wczesniej brak energii do trenongow, a jak juz wczesniej pisalam te poki co naprawde sa intensywne i watpie zebym dala im rade bez wegli. Przy okazji. [...]

No Lypnik widze ze siła troche skoczyla podczas testu. Czekam na efekty koncowe. Dobrze prowadzony test i mysle ze duzy postep zrobiles.Tez kiedys moze taki teścik sobie przeprowadze jak mi odzywki zasponsoruja bo z kasa w tym momencie jest ciezko SOG dla ciebie za robote

Nie uważam tego za zły pomysł. Jak już napisałem mam dość dużo fatu, a po 6 dniu już widze efekty/na max spięciu zarysowują się delikatnie mięśni, czego przedtem nie było. Nie mniej jednak nie mam zamiaru się z Tobą sprzeczać, bo możliwe, że to tak działa tylko w moim przypadku. Mi pozostaje jedynie zachęcić do tych ćwiczeń, ale to nie ja jestem [...]

http://www.allegro.pl/item156706663_wioslarz_firmy_buffalo.html Co powiecie na wiosla jako dodatek?? Dadza efekty jako uzupelnienie silki?

jak chce zeby byly efekty to musi sie poswiecic

[...] w walce w klinczu-zwarciu. Kiedys tez trenowalem na "wytrzymalosc silowa" Ale jedna madra osoba mnie usiwadomila, ze wytzrymalosc trenuje sie biegajac, udezajac w worek itd. A silownia jest od budowania sily. I jak dla mnie takie machanie na wytrzymalosc na silowni to strata czasu. Duzo lepsze efekty mam trenujac normalnie na silowni.

[...] masz rację. Dodam że nie tylko deka, ale i każdy inny koks nie będzie dawał pozytywnych efektów bez paru lat sumiennego treningu. Nierozłącznie wraz z pozytywami idą w parze efekty uboczne. Poprostu niektórzy nawet nie są w stanie doznać tych pozytywnych, bo ich organizm nie jest wyczulony na nie, dlatego bezmyślnie zwiększają dawkę, a skutki [...]