SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Polska - Chorwacja

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wypoczęty, że świeżość wraca i w sobotę piłkarze powinni zaprezentować się lepiej niż w meczu z Kolumbią. Popracowaliśmy nad taktyką, nad zgraniem i to powinno dać już efekty, ale do optymalnej dyspozycji jeszcze trochę brakuje - powiedział w piątek podczas konferencji prasowej Paweł Janas. Selekcjoner będzie miał do dyspozycji wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 2006-06-02 16:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ SOGI ! ] Trening na mase do poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wywal waskie wyciskanie. W pozostalych daj 4 serie. Przysiady mozesz robic, jak bedziesz je robil to wywal suwnice. 1. poprostu cwicz trica z mniejszym obciazeniem 2. obserwuj co daje Ci lepsze efekty 3. jest ok (razem z moimi poprawkami) 4. dobrze 5. jest ok (razem z moimi poprawkami) Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2006-06-02 21:11:31

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2006-06-02 21:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Cre-X3 (Premium Nutrition)

    Post
    Odżywki i suplementy

    skład wiem że jest wypasiony, cenowo też nie jest tak źle, ale interesują mnie opinie osób, które ten stack uzywały i jakie efekty miały po zakończeniu? Już zdążyłem zauważyć nie jest to stack zbyt popularny na forum

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2006-06-02 21:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie rzeczy to tylko w erze . Na takie topicy to naprawde ciezko cos madrego odpowiedziec. Czlowieku poczytaj troche to sie dowiesz. Kulturystyka to sport dla cierpliwych. Im bardziej sie do tego przykladasz dieta, trening, regeneracja itd. tym mozesz liczyc na lepsze efekty w krotszym czasie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2006-06-02 23:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intensywność treningów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak nie ma mozliwosci zwiekszenia ilosci lub dlugosci treningow ,to pozostaje tylko trening indywidualny,i bieg swietnie do tego sie nadaje.Bieg interwalowy przynosi szybkie efekty.Dzieki zwiekszeniu wydolnosci poprzez bieganie mozna intensywniej cwiczyc na treningach specjalistycznych.Prawidlowy trening to cos wiecej niz napirdala... pijanego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2006-06-02 23:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MOGE DALEJ CWICZYC ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pasowala by jeszcze jakas porada z zycia codziennego moze bol jakos ustanie ?? ogolnie to nie mam ochoty przestac cwiczyc efekty sa za ladne i wogole a tu taka lipa a slyszeliscie cos o strzalach b-12 ? moze cosik pomoga na kregi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2006-06-03 11:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRAZEK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ojj niestety nie pamietam, ale raczej niezbyt dlugo efekty byly bardzo szybko wyraźnie widoczne powodzenia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2006-06-03 14:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy scorch vs tight

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jezeli pol roku temu bralem THermala Pro, to czy teraz taki Schorch bedzie dawal pozadane efekty?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2006-06-03 17:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zakup monohydrat kreatyny + gainer np mass xxl - dobry i tani a zobaczysz efekty

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2006-06-03 20:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/temat246764/ - zacznij od tego planu.Napewno da Ci efekty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2006-06-03 21:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym treningu klatki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    robiłem raz i byłem nieźle skopany, ale chodzi mi oto, czy moge liczyć na jakieś efekty w postaci przyrostów?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2006-06-04 14:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest ze jak bede trzymal diete do tego dorzuce gainerka to spadkow nie bedzie...a najgorszym wypadku je zminimalizuje... Ale kupujac tego gainera licze tez na to ze beda jakies efekty..zeby nie bylo watpliowasci tu nie chodzi i takie chlanie dzien w dzien do nieprzytomnosci...ale o 2-3 piwka z 3 raz w tygodniu...w koncu wakacje... Pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2006-06-04 15:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainbolic 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    uloz sobie porzadna diete i trening to bedziesz mial wtedy efekty gainbolic to gajner, dawkuje sie go wedle brakow w diecie czyli koncowy wniosek uloz diete najpierw

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2006-06-04 15:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainbolic 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po takim "cyklu" to z 5kg masy powinno przyjsc... ;) ---> Dzial odzywianie, --->dzial trening "Juz cos tam wiem" -serio? Chyba jednak nie... Ulóż dietkę, trening i mozesz zaczac liczyc na efekty. Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2006-06-04 15:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema bardzo dobry srodek polecam ten srodek dal mi na prawde niesamowite efekty 13mm w lapie i 0,5 cm w klacie pozdawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2006-06-04 17:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro ze mnie ciota a po roku cwiczen wygladam lepiej od Ciebie to kim Ty jestes ?? hahahahahahah !! Skaza bialkowa , przy skazie bialkowej organizm lepiej przysfaja bialko cioto , ale sa efekty uboczne..

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 18:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały czas, power czyli pobudzenie ustało, ale mimo wszystko podczas treningu mimo diety low carb power jest. Siła spadła ale to chyba oczywiste. Natomiast jeżeli chodzi o efekty to masakra. Panowie powtarzam masakra mimo tego iż w weekendzik odpuszczam dietkę. Powiem tak do połowy zeszłego tygodnia było w normie natomiast później dorzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 19:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze to raczej niemozliwe na porzadny cykl, wiec dajmy te 250 z bolem serca. Staz 1 rok, uznalem, ze przez jeden rok jestem w stanie jeszcze jakos optymalnie osiagac jakies efekty, ale obecnie juz w pojedynczych cwiczeniach jeszcze gdzies znajde jakies postepy rzedu 2.5 kg. Dieta niskoweglowodanowa poniewaz jestem jeszcze na redukcji, ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2006-06-04 20:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    za mało masz wina, mniej niz 4tyg nie ma sęsu brac wina ,najlebsze efekty daje w ok 5-6tyg , a dawka to 1amp(50mg) c2d

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2006-06-04 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, super efekty :) ja co prawda oceniam to żeńskim okiem to może bardziej subietywnie patrze :D

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-05 03:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)