efekty

no dobra ,dzieki za pomoc :) zaraz zaczynam slyszalem ze do tego warto jesc ogorki ,wtedy efekty sa szybsze...

[...] proporcjonalne do diety http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 i nie wole sie ograniczyc z tluszczem. mysle ze bedzie ok , bede robil codziennie pomiary wagi i ile mam w pasie i zapisywal w zeszyciku i staral sie wam wysylac wyniki . acha i powiedzcie po jakim czasie bede widzial efekty diety (zezeli bede sie surowo stosowal)

Ja w HST właśnie nie robie negatywów, nie robie martwego ciągu i innych cwiczen które obciążają kręgosłup więc nie martwcie sie. A to że negatywy dają najlepszy rezultat to nie najważniejsze bo ćwiczy się przedewszystkim dla przyjemności a efekty nie są najważniejsze.

no właśnie Barky i dlatego efekty były marne bo za krótko i za mała dawka.

ale po co , przeciez efekty takie same , ale aby szybciej sie skonczy

mozna i tak, ale za pierwszym razem sam prolo da naprawde dobre efekty.

Ja jestem na diecie tłuszczowo-białkowej od ponad roku non stop i biorę karnitynę liquid cały czas z niewielkimi przerwami. Jeśli tylko przytrzymam regularnie dietę to efekty są widoczne natychmiastowo, ale jeśli ją popuszczę (np. święta), wtedy żadne spalacze nie pomagają. Ale ogólnie jestem zadowolony.

" jak z siłą po tych 8 dniach ??? Są efekty ???" bidet czytaj co napisał Uriel...

dzięki, za jakiś czas napisze jakie efekty. Pozdrawiam

[...] także wykazują podobne właściwości. Cecha ta przyczynia się do możliwości zwiększania aktywności progesteronowej w organizmie, co może z kolei nasilać związane z tym faktem efekty uboczne. Są one całkiem podobne do tych estrogenowych - blokowanie produkcji endogennego testosteronu, zwiększanie magazynowania tkanki tłuszczowej oraz ginekomastia [...]

[...] klatka + triceps + brzuch POZOSTALE DNI WOLNE - miesnie musza miec czas aby sie zregenerowac. Ktos to tak ladnie tu ujal, nie pamietam kto (pardon ) ze regeneracja laczy efekty dobrego treningu i dobrej diety. 2. Cwicz na mase (rozpiske Ci podalem), sila jako ze jestes poczakujacy pojdzie w gore. Na duze grupy miesniowe robisz 12-16 serii, [...]

[...] w sumie dobrym ćwiczeniem jak na domowe warunki są syzyfki. Na peno znajdziesz gdzieś opis tego ćwiczenia (na forum, albo w atlasie), a potrafi ono przynieść całkiem fajne efekty. Trzeba sie tylko nauczyć ruchu i nie dawać za wygraną jeśli na początku nic nie wychodzi. Dla dodatkowego obciążenia można wziąć w jedną rękę sztangielkę. Powodzenia

Poszukaj w wyszukiwarce. Bylo na ten temat sporo postow. Z wiekszosi z nich wynikalo ze to strata kasy. Sam osobiscie mialem to na lapie przez chwile i nie wyobrazam sobie jak takie cos mogloby dawac jakiekolwiek efekty.

ale na początku jakbyś miał plan 100 razy gorzej ułożony to by ci dawał efekty bo napoczątku zawsze są najlepsze przyrosty. Zmień plan.

Dzięki Pitbull61, ale ciemu nie mozna tego brac przed 21 rokirm zycia. No i jakie daje efekty?

ladne efekty,4cm w lapce mniam,chcialbym tyle a jak brzuch?

[...] + 6kg - 3 trening podciąganie na drążku: 13powtórzeń + 6kg - 4 trening podciąganie na drążku: 13powtórzeń + 6kg - 5 trening podciąganie na drążku: 15powtórzeń + 6kg - 6 trening podciąganie na drążku: 15powtórzeń + 6kg z pomocą partnera. Będą jakieś efekty po takim czymś ? Dajcie mi jakiś przykład progresji z podciąganiem na drążku. Pozdrawiam.

tańsze... ale czy takie pewne efekty jak po polce ?

lqlid napisz cos wiecej o tej kuracji jakie dawki i zczym bierzesz ta age i jakie efekty

obawiam sie ze to za malo.. minimum 24tabs ciagniete 3tyg.. BTW - jak efekty? oraz libido nie spadlo?