efekty

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

czyli dawniej odżywki przynosiły ci efekty? , bo jeśli tak to coś naprawde musi coś nie tak być!! napisz jaką masz diete i trening???????? napisz oki K<K<W<A

Diete mam trening tez mam pisana przez mojego trenera na silowni tzn jak dawniej (dawniej nie to ze byly efekty poprostu jadlem strasznie duzo odzywek a i tak mialem super rzezbe a ja nie chcem miec rzezby ja chcem przybrac na masie obojetnie w jaki spos.) Jesio tyćku bedem wielki...

SPOXIK QUART. DZIĘKI AXEL97.A CO MYŚLISZ O ĆWICZENIU NA MODLITEWNIKU???-- DUŻE EFEKTY SĄ CZY JAK??????? Z GÓRY DZIĘKI ZA ODP.!!!!!!!!!!!

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: [...]

oki. dzienki. Ja trenuje wedlug systemu Joe Weidera, efekty ja sa widoczne.hehe. Mam jeszcze jedno pytanko. Mogbym zazywac ZMA w tym wieku zwiekszajac pozim testosteronu,aby zwiekszyc swoja sile, czy wystarczy mi tylko poziom ktory produkuje wyloncznie moj organizm. Czy nadmiar testosteromu moze w jakis sposób mi zaszkodzić?

Podobno zazywanie winstrolu powoduje duze przyrosty sily w niewielkim stopniu masy. Posiada male efekty uboczne w porownaniu z innymi sterydami. Podobno jest dobry i dlatego jest taki drobi. Stosuje sie go 2-3 razy w tygodniu 100-300 mg.(zastrzyk)lub 40-50 mg. dziennie(tabletki). Co mozecie jeszcze o nim dodać. Oplaca sie go brać czy nie??

Szlyszalem tez ze laczenie bialka z L-glutamina daje wieksze efekty przy budowie masy miesniowej. Czy warto??

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

ale będe dobre efekty jak połącze te dwa suplementy gainera i l-glutamine ???????

a co rozumisz przez dobre efekty? 5kg w tydzien czy kalorywer w miesiac? gajner to 'typowa' odrzywka na mase glutamina to antykatabolik Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD [...]

aaa no to powiedz mi w takim razie jak długo czas jest potrzebny do zauważenia efektów po tribusteronie skoro suplementacja ma trwac w granicach 6-8 tygodni??? wydaje mi sie ze 4-5 tygodni to juz wystarczajacy okres czasu aby te efekty wystapily członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] bede robil duzo mleka i bede sobie robil czesto ryz chociasz nie mam zabardzo jak ale cos sie skoluje jakies mleczko,serekbialy itp. I odrzywki tez kupie ale co konkretnie kupic zebym mial jak najlpsze efekty za najmniejsze pieniądze mam do dyspozycji 250 zl max 300 zl prosze o pomoc hmb,kreatyna,białko itp Wszystko mija... nawed umięśnienie :P

[...] jedno Kilerii uspokuj się z tymi ciężarami, bo nigdy Cię nie dogonię Mottor faza nasycenia jest po to żeby przyzwyczaić organizm do tej substancji i zoptymalizować jej efekty. Za pierwszym razem koniecznie rób z fazą nasycenia. Polecam Ci kretke w proszku, moim zdaniem to najlepsza jest ta treca co ma 200mesh. Tylko z fazą nasycenia to [...]

[...] - niezależnie od tego w jakiej jesteś pozycji czy wychyleniu, => Nie wolno rozkładać gardy w trakcie treningu na worku - potem powoduje to złe nawyki w czasie walk (a efekty są nieprzyjemne), to samo dotyczy pozycji - powinna być stabilna, => W czasie gdy jedna ręka uderza w cel - druga JEST przy brodzie! Nie może nastąpić sytuacja, w [...]

furas BRACHU- spadłeś mi z nieba.Zastanawiam sie nad konkretnym cyklem DM.Ale sam nie wiem......Jeśli to brałeś to moze opiszesz tu swoje spostrzezenia.Wiesz - efekty, ewentualne skutki uboczne itp.Myśle ze nie tylko ja bede Ci wdzieczny.

ja ze swojej strony moge opisać swoje efekty po ZMA.Dostałem 26 pestek od kolegi i moge na gg komuś opisać moje efekty itp. A jeśli chodzi o DM to coś w tym jest.Mój kolega brał ten specyfik i musiał go odstawić poniewaz stwierdził ze salami mu sie kurczy....

nowi experci przybyli....efekty po 26 kapsach ZMA...wooow ...sam bym chętnie poczytał na ich temat....BTW WILL najlepszego!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] kreatyny ;o mniej wiecej taka dostalem odpowiedz od expertow w dziale takze ja mam na ten temat podobne zdanie (zwlaszcza ze bez fazy nasycenia mialem calkiem przyzwoite efekty ;)) Dobra zaczynam tydzien regeneracji i Michail cos mowil ze teraz bedzie ostry finish przed swietami (masa ). Kurde musze sobie dac spokoj troche z alko ;\ 4 dni z [...]