efekty

Koncze cykl 16ml 250 tescia e5d i metki 100 30mg e1d 5tyg. Metka sie skonczyla testo podbiłem do e4d , zostało mi 3 strzały tescia. Efekty za***iste jestem zadowolony. Wkrótce akcja SZCZURY PLAŻOWE 2010 i przydalo by sie cos wiecej moge przygarnac druga 100 metki? i jesli moge to szamac razem z odblokiem czy po odbloku lub moze odblok po metce [...]

[...] nie dziala. Niema cwiczen na miesjocwe spaenioe tluszczu-np z okolic brzucha,klatki etc. Redukuje sie rownoczesnie cale cialo-albo nic Wiec pzostaje nadal sie odchudzac a efekty napewno przyjda-w jaim okresie czasu,to juz zalezy od ew. predyspozycji,aktywnosci,bilansu kalorycznego. A o tym ze dieta jest podtsawa redukcji nie musze chyba pisac?

skoncz rznac glupa sex to sex jak nie zapomnisz o misce i regeneracji to efekty beda dobre.

Kolejność taka jak twoja została Obalona. Nogi,plecy- 2 duże partie potrzebujące zapasu energi by w pełni wykorzystać potencjał ćwiczenia. Taki rozkład jak napisałem jest dobry, nie za dużo nie za mało Zacznij ćwiczyć a zobaczysz efekty. zdr

[...] (a jedni pisza inaczej niz drudzy), ale dobrze ze ty sie odezwales bo tak zauwazylem ze jestes ogarniety w tych sprawach:)wiec jak bys znalazl czas to moglbys mi cos rozpisac(wiem optymista ze mnie), a co do tego ze mam zostawic odzywki na pozniej to wolalbym nie pamietam ze byly ladne efekty a jak zastosuje diete to pewnie beda lepsze.

Wogóle jak tam efekty ? Półmetek sie zbliża.

Dobra, od jutra lece z dieta low carb. Bialko 2,5, tluszczu 1,4 wegli 1,7(lacznie z tymi z warzyw). Kcal 2180. Za tydzien dam znac jak efekty, moze ruszy i bedzie to jakas wskazowka dla innych. I apropo schodzenia ponizej 2000kcal, podliczylem dzisiaj wszystko dokladnie i w ostatnich dniach jadlem troche ponad 1900kcal, wiec...

Krete jak najbardziej możesz brać. Co do firmy jest ok ma kilka dobrych produktów... BCAA jak najbardziej wskazane, Glutamine odpuść. A z spalaczem poczekaj zobaczysz jakie bd efekty bez niego.

[...] brac po treningu nie ma przeszkód albo 30min po treningu. BCAA przed i po treningu w dawkach 1g na 10kg wagi. Witaminy jak Ci pasuje, Ja zawsze szamie rano. Krete możesz brac nawet 8tygodni. Z Stackiem poczekaj puki co zobaczysz jakie efekty bd na pojedyńczej formie kreatyny. A spalacz j/w Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-06-10 23:06:00

tani!!!?? 35 zł za 2ml? robisz 20strz. i juz masz 700 plus testciu jest 1000 a omka? to droga niby? 35 zł 3op 105 zł 200mety 100zł i 200zł i efekt jest max ale jesli tak sądzisz a pewnie sie znasz to powiedz mi co jest najdroższe oprócz hormonu wzrostu. i np. jaki cykl chetnie posłucham i zrobie taki i efekty jakie sa

[...] Kazdy typ tradziku nalezy leczy indywidualnie, niekoniecznie antybiotykami. Na jednych dziala dobrze nadtlenek benzoilu (np. Benzacne), inni oporni na niego maja rewelacyjne efekty po retinolach, albo po antybiotykach. Wszystko zalezy od typu i stopnia nasilenia przypadlosci. pozdrawiam (student z zaliczona fizjologia endokrynofizjologia i [...]

[...] bo wiem ze to mnie przerosnie i nici z redukcji . hmm troche sobie to moze upraszczam przynajmniej tak mi sie wydaje. ze na poczatku tak bedzie lepiej . a jak by bbyly efekty to w miare postepu bede coraz bardziej swiadomy tego co robie i bede to ulepszal . Az mam nadzieje dojde do perfekcji... Jesli ktos ma jakies gotowe rozpiski dla ludzi [...]

Jeżeli chodzi o efekty redukcji - za***iście Dotyraj plecy i za rok będzie wypas.

Rób do momentu, w którym plecy są proste. Po 2-3 miesiącach intensywnego rozciągania powinieneś już widzieć efekty

Wino solo- troche sily do przodu ,efekty w lustrze prawie niezauwazalne. Problemy ze stawami moga zaczac sie dopiero w koncowce cyklu i utrzymywac az do nastepnego cyklu. Gra nie warta swieczki jezeli twoim celem jest budowa suchej masy.

[...] jak i dietki redukcyjne i powiem szczerze z własnego doswiadzcenia ze jezeli tylko wchodze na plus kaloryczny to nie ma dla mnie zadnego znaczenia ani przelozenia na efekty czy jem duzo wiecej czy tylko troche na plusie takze moim zdaniem nie ma sensu ladowac w siebie duzo jedzenia bo jedyne co sie wtedy dzieje to najzwyczajniej w swiecie [...]

[...] 300 kal wedlug maszyny. 19:30 kolacja piers kurczak gotowana lub pieczona salatka, owoce herbata z cytryna tak wyglada moj kazdy dzien i stosuje to od 1 maja 2010, efekty byly jakies (spadki) przez pierwsze 2 tyg a potem nic, brzuch wyglada juz ciagle tak samo i nie wiem co dalej robic - chce wyrzezbic brzuch z tego tluszcu i sprawic [...]

[...] musisz biegać z zawrotną prędkością, możesz "biec" w tempie szybkiego kroku, nawet wolniej byleby biec. Zacznij od 10-15 minut i za każdym razem zwiększaj dystans, efekty przyjdą szybko. Zmień też tryb życia, zamiast jeździć samochodem czy autobusem zrób sobie spacer, np. wysiądź przystanek lub 2 wcześniej. W weekend wsiądź na rower, [...]

[...] cc i na chwilę obecną straciłam ponad 18kg, brzuch mam jak deska. Wpadnij jutro do mojego dziennika na podsumowanie mojego ostatniego cyklu redukcyjnego, gdzie będę się starała przedstawić efekty osiągnięte w ciągu 1.5 roku na sensownej kaloryczności i konkretnym treningu (link w podpisie) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-11 12:00:02

Witam chce zaczac pracowac nad swoja klatka piersiowa i nad brzuchem tylko nie wiem jak to zrobic by byly efekty :/ nie mam dostempu do silowni. :/ i czy efekty moga byc w krotkim czasie jak tak prosze by ktos napisal jak trenowac i co trenowac najelepiej po ile razu serie do tego jak sie odrzywiac z gory dziekuje. pozdrawiam Wiek - 19 cm Waga - [...]