efekty

co do joggingu to nie wiem poczytaj... http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/nogi_za_pas,110,20,20,1050,3674,0,0,0.html ale nie liczyłbym na takie efekty jak na dobrej diecie ze strony joggingu... pozdrawiam

wiesz gdybym sie spytal na tym forum o praktyke a wiec kogos o efekty cyklu na propie pewnie zostalbym zmieszany z blotem bo uznali by ze chce sie tego dowiedziec po to aby sprawdzic ile moge zyskac na takim cyklu a to jest dosc wazna informacja... jednak tutaj na forum pytanie "ile moge zrobic na takim cyklu" "ile ty zrobiles na [...]

Nie ma sensu ładować leków. Zajmij się trybem życia - 10dni przypilnowałeś sprawy i są efekty pozytywne. Popracuj kolejne 20-30dni. Dieta, regeneracja, aktywność na umiarkowanym poziomie.

Witam! I jakie postępy z dietą? Szybko Ci waga leci, a tłuszcz spada? Widać efekty? Do jakiej masy chcesz zjechać? Pozdrawiam B. Zmieniony przez - bartes123 w dniu 2012-01-29 20:52:36

meta osiaga szczyt po dwoch tygodniach wiec jeszcze troszke musisz poczekac i niespodziewaj sie niewiadomo jakich efektów bo to niejest jakis złoty srodek a efekty jakie uzyskasz zaleza tylko od ciebie

barano90 i P.sierp cykl z założenia miał być tylko 15 mg jest to minimalna dawka,niema co walić od razu 25mg bo test by sie nie udał i efekty były by inne.po za tym to jego pierwszy cykl i nawet te 15 mg go dobrze porobi

niema co walić od razu 25mg bo test by sie nie udał i efekty były by inne Bo ? co to za bzdura . A tak poza tym chvj nie cykl 15mg nawet cie nie smyrnie do tej wagi , ale rob jak uwazasz Zmieniony przez - epz w dniu 2010-07-07 15:12:14

lecę od 2 miesięcy na planach treningowych Grega i powiem krótko- zaj**iście! Chyba nigdy już nie wrócę do "zwykłych" treningów efekty są szybko widoczne oczywiście przy dobrych suplach i odpowiednim jedzeniu. Polecam każdemu kto che mieć zgrabną sportową sylwetkę bo wiadomo w tym przypadku nie chodzi o to żeby być z sezonu na sezon co raz [...]

[...] fabryka dała. Dieta (tym razem bardziej czysta) i mocny trening mi w tym dopomogą. Moje zaangażowanie okraszone wspaniały zestawem odżywek ATLETY obiecuje że przyniesie efekty. A Was proszę o wsparcie :) Zapał mam wielki wiec musi być dobrze. Bardziej personalnie o mojej osobie. Wiek - 28 lat Waga – 55,7kg Cel - masa mięśniowa [...]

Natalijka podglądałam cały test. Miałam nadzieję, że efekty będą miazga, bo pisałaś że to taki test dla Ciebie czy warto jeść czysto. Niestety różnicy poza światłem raczej nie widać. Może coś w górnej części pleców. Ciekawe co cm pokazał. Łapki i czwórki masz mocne to teraz może pora na tyłek i barki :) Na kolejnej masie to może trzeba bardziej do [...]

Junior brales ari czy przedstwiasz mi zaczytana teorie? Chce znac odczucia,efekty jakie mialy osoby po wejsciu na ten lek.Chodzi mi mniej wiecej o redukcje obrzekow itp spowodowanych duza iloscia testa.Slyszalem od jednej z osob ze ciezko im bylo zlapac dobra pompe gdy zaczeli szamac arimidex,jeden rowniez stwierdzil ze zauwazyl zmniejszenie sie [...]

To czekamy na efekty , postepy treningowe i..... Twoja fotke Tak na powaznie to czasem ciezko jest poprawic wyglad tylka nie wliczajac w to aktywnosci nog ale widze ze chlopaki sporo pisali wiec mysle ze juz jest mniej wiecej jasne co i jak. pozdrawiam

Więc niestety nie wiesz jakie są efekty. Zacznij je mierzyć i wtedy zobaczymy.

Hmm, jak dla mnie efekty są spore, może na zdjęciach aż tak nie widać, ale dla mnie osobiście różnica była spora, biorąc pod uwagę brak jakiejkolwiek diety. Dzisiaj zmierzę obwody, w piątek może zrobię pomiary na wadze i następne pomiary zrobię za 2 tyg. zachowując rozkład makro i kcal na takim samym poziomie który ustaliłem. Wtedy będzie widać co [...]

Ja na dniach zaczynam redukcje, narazie jeszcze wszystko obliczam i sprawdzam czy sie wyrobie z kasąjak wszystko dobrze pójdzie i beda efekty to za jakis czas ją opisze zakrześ wg mnie to troszke za malo bedzie tych witamin:/ Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-08-29 20:59:23

[...] na suplementy mogę wydać max 350 zł ;). Hmm a jesli chodzi o ten plan to tak jak ćwiczyłem rok to mialem calkowicie nie poukładany plan inny niż ten bardzo mało było widac efekty ... ale jak zaczolem ćwiczyć tym planem to znaczna poprawa jest.. ale zastosuje się do tego planu który podaliscie. hmm Jednak wolał bym ćwiczyć 4 razy w tygodniu a [...]

Skłądowo wygląda dobrze.Będzie kopac Jakie dawki nie wiadomo, ale to w zasadzie mało istotne.Zjedz i opisz efekty najlepiej. Zdr.

skład ciekawy też bym chciał żeby takie rzeczy 'wpadały mi w ręce' testuj i wrzucaj efekty tych badań naukowych

w/w jest dobra, dobry dobór produktów, z czasem jak zobaczysz czy sa efekty czy ich nie ma to sobie pokombinujesz z kaloriami czy w dni bez siłowni je podetniesz troszkę.

[...] ale głównie chodzi o schemat małe + duże partie) Brzuch wrzuć na koniec każdego treningu (Polecam trening ABS II) Jeżeli zależy Ci na zrzuceniu tłuszczu to trzeba dorzucić jakieś aeroby (bieganie, rower, basen,) na początek 2-3x w tygodniu w miarę możliwości. Do tego wszystkiego najważniejsza jest dieta, bez niej będą raczej marne efekty.