efekty

[...] kawe z 3 łyżeczek i nic mnie nie rusza, a chyba coś powinno tymbardziej jeśli nie pijam kawy na co dzień, ale to może przez tą zieloną herbate mnie nie rusza. Jak zaczne brać to domowe ECA to dam później znać na forum jakie były efekty stosowania, a narazie musze wyzdrowieć )). "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

[...] co mają na celu zawodnicy w trzymaniu formy prawie startowej poza sezonem, docięcie i waskularyzacja "na masie", i tak budują masę na kolejny sezon. No way. To się nie uda. Potem efekty po przepracowanym sezonie mizerne. Żeby zaskakiwać progresem, trzeba trenować i jeść sumiennie. :-)) /SFD/2016/12/11/a65efc79e1f44c17a51bf947f7b6b75b.jpg

ta ale jakie efekty przecierz cwicze na rzezbe to plan nie jest tak wazny jak aero czy dieta nie rozumiem troszke was.To jak niemam zmieniac planu to jade tyn push pull nogi do konca lipca pozniej przerwa i fbw ? bo tutaj mi rozchodzi sie o plan na mase a nie jak mam redukcje przeprowadzic.

[...] za mało wypoczywasz i organizm nie nadąża się regenerować . 2. Masa stoi w miejscu to znaczy że za mało jesz , jedz więcej . Co do planu na początku każdy plan przynosi efekty , jednak po jakimś czasie zaczyna się płacić za nieodpowiednie podejście do tematu . Oby 2 plany które przedstawiasz się sprawdzą z racji że narzuciłeś już dane [...]

FBW wydaje mi się dość specyficzny, gdy pytałem szerokich na siłowni o ten trening dziwnie się na mnie spojrzeli, natomiast ten pull push leg wydaje mi się bardziej przejrzysty, nie wiem który przyniósł by mi większe efekty teraz

[...] szerokich na siłowni o ten trening dziwnie się na mnie spojrzeli, natomiast ten pull push leg wydaje mi się bardziej przejrzysty, nie wiem który przyniósł by mi większe efekty teraz " %-) 70 % osób na siłowni gdzie trenuje nie potrafi trenować i jak widzą moje treningi to drapią się po głowie i patrzą jak na dinozaura . W naszym kraju jest [...]

Ja czytalem w pewnym numerze "KiF" ze te ziarna maja dzialanie anaboliczne. tzn. podobno mozna miec jakies efekty jak wklada sie pare razy na dzien kilka lyzek tego ziarna pod jezyk i tak trzyma jakies kilka minut. Slyszal kto cos o tym?Bo to dosyc ciekawie brzmialo.

[...] chorowalem i tak dalej,a gluty jeszcze nie ruszalem,wiec nie wiem,czy lepiej dokonczyc suplementacje tymi pozaczynanymi specyfikami,czy da sie jakos zmaxymalizowac efekty stosujac te 3 rodzaje suplementow jednoczesnie? dziekuje od razu ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

oczywiscie mozna przyjmowac kreatyne bez fazy nasycenia (wychodzi np taniej) jednak moich kilku znajomych sprawdzilo to w praktyce i osiagali slabsze efekty !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

[...] we wrzśniu poszedł mi całkiem nieźle - jestem zadowolony z efektów i Twoich propozycji ćwiczeń) Pytanko nr 2: Czy w moim przypadku polecasz już od cyklu II brać kreatynę z l-glutaminą, czy lepiej poczekać na następny cykl by efekty były lepsze(jeśli tak, to od kiedy brać). Podziwiam ogrom wiedzy i cierpliwość w odpowiadaniu. MOCY przybywaj!

[...] wątpię, by ludzie trzymali się minimalnych zalecanych ilości suplementów. Szczególnie początkujący maja tendencję do jedzenia max. dozwolonych ilości (w nadziei na lepsze efekty). W takim wypadku prawdopodobnie ok. połowa spożytego po treningu białka nie jest przyswajana przez organizm. To cały czas jest pytanie poparte chłodną matematyką. ??? [...]

mam pytanko...ile powinienem stosowac HMB zeby byly jakies dobre efekty?biore juz 2 tydzien HMB hi-teca 660mb HMB, lecz nie wiem ile jeszcze je brac...ile opakowan sobie jeszcze zakupic...pomóżcie!! Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

moim zdaniem krea lepiej zostawic na silowy cyklik a hmb oplaca sie tylko brac przez okres minimum 2-3 miesiecy aby byly widoczne jakies efekty lepsze a na ten cykl zapodal bym se carbo + bialko + glutamina - moje zdanie !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## [...]

Czyli Panowie jednym słowem warto czy nie ? Rozwazam powaznie zastosowanie oxy do zbicia wagi. Myślę, że przyniosła by ona pozytywne efekty przy obcięciu węgli w diecie i ostrych treningach 3x w tygodniu SW, do tego siłownia + aeroby. Moje pytanie wiąże się z samym cyklem, jak powinien on wyglądać z tego środka i ile powinien trwać. Moja waga 98 [...]

Gregor przeczuwałem taką możliwość oraz to ,że ktoś wysunie taką sugestię. Tak się składało ,że miałem jeszcze Spiro na stanie gdy zaczynałem Oxyflux. Po zarzuceniu Spiropentu efekty były jak wcześniej. Poza tym byłem dopiero 5 dzień na clenie w momencie testu oxyfluxu

biore tabletki od miesiaca 2 razy dziennie rano i wieczorem polecil mi je kolega kulturysta na poczatku bylo widac efekty a teraz nie moze mam zwiekszyc dawke waze 60 kg mam 1.68 wzrostu poradzcie

a u Ciebie jak efekty ? toś mnie teraz pocieszył

niwix efekty są caraz lepsze , podobają mi sie twoje przemiany i zapał -dostaniesz odemnie zasłózonego soga

podziwiam Cie... efekty sa naprawde powalajace jest super oby tak dalej sog jak wejdzie Pozdro

Nom efekty super!Tnij dalej!bedzie dobrze!Sog jak Nic! Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-18 22:59:55