efekty

Może superanabolon 40 amp i 20 propinatu 5%?? 1-6 prop 50mg e2d 1-6 superka 50mg e2d + oczywiście odblok Świetne efekty cyklu, małe skutki uboczne

[...] drugi dzien (czyli 50mg). Konczy sie juz drugi tydzien, poszlo 7 strzalow i musze sie przyznac, ze lipa straszna. Masy nie weszlo nic, a sily moze ze 3kg w seriach. Na metce efekty byly znacznie lepsze. To chyba oznacza, ze dawki sa jednak za male, co? Poradzcie co robic. Moze dokupic jeszcze z 5 strzalow propionatu 10%. Dokonczyc ten 5% biorac [...]

Ok, w takim razie dokupie 5 propa i zobacze jak efekty. Ile wejdzie to wejdzie. Jak wejdzie malo to po prostu nastepny cykl zrobie mocniejszy, a obecnego nie bede przedluzal. Z ta dodatkowa 5 zejdzie mi w niecale 6 tygodni, wiec powinno byc dobrze. Dziekuje za pomoc i pozdrawiam! Niestety nie moge Ci Aleks juz przyznac tu soga, bo zrobilem to [...]

[...] Zeszlo mi w miesiac (15 strzalow). Bralem 50mg co drugi dzien. Musze przyznac ze efekt bardzo mizerny. Jakies 5kg na plaskiej mi weszlo, w klacie ok.1,5cm, w bicu moze 0,5. Takze efekt praktycznie zaden. Nastepnym razem poslucham rad, zeby wziac wieksze dawki, albo z czyms polaczyc, bo po samym propie to efekty takie jak mowie, czyli nijakie.

hehe widocznie jedyne co to sie przyblokowales... no trudno czlowiek sie uczy na bledach chociarz ja mialem wspaniale efekty kiedys na 25mg supry e3d i 10mg wina dziennie... 13 kg na lawie i 6kg masy co do tego sobowtora... parodia vina disela to moze tak... to jakis brzydal koorwa vin wymiata jak mozna go bylo tak ponizyc nie zebym pedalem byl.. [...]

polecam propa British Dragon 100mgml,wlasnie skonczylem ampulke 10ml i efekty sa.biore to razem z prolo jelfy wiec moja ocena moze byc subiektywna.Ale w 4 tygle zrobilem narazie 4 kilo,sila super,wlosow w cholere i zyly mi jakies takie powychodzily a nigdy nie mialem:)

A jak moje plany ? Były efekty ? To wyżej nie trzyma się kupy. Superserie są ok ale stosowane w odpowiednich sytuacjach.

Ćwiczenia z planu robię cały czas, po prostu staram się łączyć je w superserie bo tak mi jest wygodniej. Szczególnie duże efekty odnotowałem jeśli chodzi o dolne partie, dodatkowo siła ogółem też się zwiększyła przy spadku wagi do 81 kg. Od października biorę też białko. Tak jak pisałem, chciałbym poszerzyć trening do 4 dni w tygodniu plus 2 razy [...]

ja stosowalem taki trening to po 5 tygodniach bralem na klatke na plaskiej w ostatniej seri po 2-3 powt ciezar ktory przed tym bralem na maxa z masa troche mniej ale bylem zadowolony...ogolnie tez z poczatku wydawalo mi sie za malo powtorzen ale efekty bylo widac z tygodnia na tydzien

skoro nigdy nie probowałeś to warto spróbować (sam zobaczysz czy są efekty i zadecydujesz co dalej , jak wiesz zapewne na dłuższą metę nie zaleca się ćwiczenia z takimi ciężarami bo sprzyja to kontuzjom) zresztą co ja ci będę mówił wiedzę i doświadczeniem w sportach siłowych przewyższasz mnie co najmniej 3-krotnie pozdro

Grzegorz - ja jestem typem na którego działa większa ilość powtórzeń, ale proponowałem podobny trening mojemu kumplowi o podobnej budowie do Ciebie. Efekty były super, jednak zakończyły się przeciążeniem łokci. Na szczęście to nie była żadna kontuzja, ale trochę jego niefrasobliwości (niedostateczna rozgrzewka). Trening polegał na 3 dniach [...]

po tussi ? do smierci wlacznie jesli idzie o efekty uboczne

Mezo};-) Daj nadwyżkę ~300kcal i obserwuj efekty na wadze i w lustrze Jak już nie będzie iść to zwiększaj stopniowo Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-27 16:33:28

Podrzucam fotę sprzed roku. Widać brak diety i nie widoczne efekty ;/ Waga około 82 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/052065a91e91417f8e3f2c77222c9fb7.jpg

Hmmm Lukasz-F nawet o tym nie wiedziałem z tym bicepsem i klatką... więc plan jest do niczego skoro tak napisałeś ja tam zrobilem sam plan na rzeźbe i efekty są wręcz za***iste, wiem i widze jaki bylem wczesniej poniewaz mam brata bliźniaka i bylismy tacy sami, patrac na niego, widze jaki bylem nie dawno całkiem

Jak masz problemy z tyciem to bez okreslonej diety bedzie Ci ciezko zlapac zadowalajace Cie efekty, musisz policzyc swoje zapotrzebowanie, przy takiej masie nie bedziesz potrzebowal zadnego gainera ani bialka zeby zrobic nadwyzke. Pocwicz 2 miesiace na samej dobrej diecie i wroc tu jezeli to co bedziesz osiagnal nie bedzie Cie satysfakcjonowalo

[...] radzą, kombinują. Poczytaj też dziennik, który podała Ci Ruda, popatrz na miski, może jakiś pomysł przyjdzie do głowy. http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s1.html I jeszcze jedna rzecz - samo się nie zrobi. Jeśli chcesz efektów to musisz ciężko pracować, ale efekty i dobre samopoczucie są tego warte :-)

[...] Tak na zdrowy rozsądek to powinnam dołożyć chyba wtedy jak już bez trudu i lekko zrobię wszystkie powtórzenia? To rozsądek źle mówi ;-) Takim podejściem niestety ale nic się nie osiągnie bo gdyby tak było to wszyscy machający różowymi sztangielkami by byli piękni i wysportowani. A jak wiadomo efekty mają Ci co zapierdzielają a nie machają :-))

Fajna kaloryczność |-) Większych hantli by się nie dało skombinować, hę? :-> Oraz; kiedy my się tutaj mierzymy? Bo podniecona tym, jakie efekty Twoja praca przyniesie ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-25 08:08:04

biegaj po, przed np 5 min jako rozgrzewka, 6 razy za duzo, przetrenujesz sie i efekty moga byc antagonistyczne do zamierzonych