SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • maxikkk/ dziennik/ nowe zdjęcia str. 12/13

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wystarczy a w drugim powrót z zmniejszonym ciężarem. 3.Robić fbw takie jak dotychczas czy zmienić ze względu na zmianę bodźców ? fbw robię teraz, i myślałem o powtórzeniu tego fbw, ale zastanawiam się czy lepszym wyjściem nie będzie zmienić ćwiczenia - po co zmnieniać coś co daje dobre efekty? Moim zdaniem jedź dalej tym planem póki jest progres.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10132 Data: 2010-01-24 08:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okej dziekuje :)) tak wiec dziekuje bardzo za pomoc.. napisze ggdy beda efekty Waszej pomocy ;)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 19581 Data: 2015-08-13 22:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg. Systemu Joe Weider'a ( Siłownia + Sztuki Walki )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2-3 tygodniowo powinno się wyrobić, tylko wiadomo nie może to być typowa masówka bo jedno z drugim koliduje ze sobą. Chcę poprostu spytać czy tego typu plan przyniesie mi efekty? przy takim "zapierdzielu" w ciągu tygodnia ------------ To tak samo te filmiki mnie zaciekawiły bardzo.. http://www.rosstraining.com/ Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 2009-04-10 15:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoretycznie strzal raz na 3 tyg powinien spowodowac takie efekty jak napisales przy dawce 500mg tyg poniewaz duze wachania testa i wogole... Niech ktos sie wypowie kumaty w tych sprawach bo zaciekawilo mnie to :)

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 14:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty mozna zobaczyc w moim profilu

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 01:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudzina domyslam sie i jestem pewien ze wachanie rowniez bedzie odczuwalne, ale trzeba jaos eksperymentowac, napewno sobie takim sposobem czlowiek krzywdy nie zrobi, a jesli efekty nie beda zadowalajace to zawsze mozna podbic czesciej a przy nawet tych 125 e3d to blok zapewne i tak bylby szybszy i odczuwalny-dobrze mysle? Zmieniony przez - xero [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 10:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTRA JAZDA!!!

    Post
    Doping

    nie besztac to dobry post coby pokazac sezonowcom jakei sa efekty koxowania

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 19584 Data: 2004-02-24 00:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z myślą o Masie

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe ale mnóstwo jest takich planów gdzie łączą nogi z barkami i jakoś mają dobre efekty .a jak dla mnie trening FBW to troche cienizna wole robić każdą partię raz w tygodniu .A czy ten mój trening co podałem to jest ok ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2011-01-25 20:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe akurat rozgrywajacych mamy, ale moze spotkamy sie jako rywale. Będzie klasycznie sie z tobą zmierzyć Dudek :] Od września mamy treningi, juz nie moge sie doczekać W ciężkiej pracy trzeba znaleźć przyjemność, wtedy efekty na pewno się pojawią

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18496 Data: 2003-08-10 16:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby założyć zespół trzeba sporo kasy i dużo samozaparcia, ale jesli znajdziesz ludzi ktorym na tym zalezy to na pewno powiedzie sie wam. Ja też jadę nad morze, ale mam obcykane miejsce, gdzie jest kosz i siłownia, tak więc myślę że nie stracę za dużo na formie W ciężkiej pracy trzeba znaleźć przyjemność, wtedy efekty na pewno się pojawią

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18496 Data: 2003-08-10 17:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi, tam powinieneś startować, we WRO są drużyny czasem po 6 graczy, tak więc droga otwarta Ja stoodiuje finanse i bankowość na AKADEMII EKONOMICZNEJ- bardzo spoko kierunek, polecam, chodź matma trochę suxx,ale ogolnie stoodia nie za ciezkie i przyszłościowe. W ciężkiej pracy trzeba znaleźć przyjemność, wtedy efekty na pewno się pojawią

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18496 Data: 2003-08-11 21:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to fajnie a dlugo czekales na efekty??? ja zrobie dietke przez weekend to wrzuce do sprawdzenia no i bedzie najwyzszy czas sie zabrac do pracy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2009-05-08 16:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo - zestawienie by Piter_1988

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśniowych. Stabilizuje również jony wapniowe, który to efekt prowadzi do udokumentowanego badaniami wzrostu wydolności tlenowej. Kolejne, szybsze, dłuższe i bardzo długie efekty ergogeniczne gwarantują maltodekstryny i nutrioza, które równomiernie uwalniają glukozę do krwiobiegu z cząsteczek polimerów, wyrównując i stabilizując długoterminowo [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 20:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jadłem ich kreatynę powiem tylko tyle że tak samo wygląda surowiec co universal creatine 500g identycznie ale efekty miałem lekko lepsze niż po mono universala a zatem mają zaj**iste mono

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 19:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz piszesz o takich walkach to mogłbys wrzucic cos na potwierdzenie tego, bo takie rzeczy to kazdy moze sobie napisac... a na w/w jakos nikt tu i nie tylko tu nie narzekał, a pisanie ze efekty miałes lepsze niz na mono Universala daje juz do myslenia %-)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 19:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie próbowałem nie będę się wypowiadać zatem ale kreatyna mono wymiata ich moim zdaniem zakupiłem 10sz mono tricepsa i zrobiłem sobie zapas na 2 lata :) bo zbyt dobre efekty mi dała FA mono- Lipa na maxa vitalmax średni ja jerze hi tez- jeszcze w miarę dobre universal w miarę dobre dymatize w miarę taka moja opinia co do mono a jak widać [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 13:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [do sprawdzenia - moje wypociny...redukcja]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak to wyjdzie w pracy :) Tunczyk, jajka - to srednio w pracy mile zapachy ;)) Tiktaki MUSZA pozniej byc :))) Hmm sprobuje tak ta diete przez pelny tydzien - zobacze jakie efekty na wadze... i na pewno napisze :D z dieta da sie zyc = wieczorem sa tylko pokusy :))) /wczoraj np grill u qmpla:) /= zero browara itd :) no ale cos kosztem czegos :D [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 7803 Data: 2006-05-13 11:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [do sprawdzenia - moje wypociny...redukcja]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez efekty mam o wiele lepsze kiedy jem duzo

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 7803 Data: 2006-05-24 12:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dosc niski, nie wiem czy kwalifikujesz sie na mocniejsze zabawki;-) tym bardziej, ze Twoje zywienie pozostawia wiele do zyczenia jezeli chodzi o samo podejscie, wiec pewnie z posilkami rowniez jest kiepsko... ja bym wrzucil osobiscie cos z rodziny VPX meltdowna lub vpx, a w koncowym etapie po prostu dokupil johimbine solo i "doszlifowal" efekty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2016-04-05 23:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zniechęcić dziewczynę do jej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli już mówimy o ketozie to na pewno poleciłabym CKD (którą sama kiedyś stosowałam) a nie dietę,gdzie jesz 2-3posiłki dziennie i śmieszne dla mnie nazwanie posiłkiem czegoś,co składa się z kawy+cukier każdy ma swoje zdanie...ale widziałam "efekty" kobiet stosujących tę dietę,ale po 2-4tyg wyglądały no sorry gorzej niż przed

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2009-04-01 09:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)