efekty

Cześć - ja też obecnie mam diete redukcyjną i pracuje nad brzuszkiem. Robie 4 x w tygodniu brzuszki 5 seri po 50-60 powtórzeń i po 2 tyg widze już dobre efekty. Pozdr

krioterapia jest extra... w lodzi za 6 zabiegow + konsultacje z lekarzem trzeba zaplacic 300zl ale warto... bylem chyba 2 lata temu i bardzo pomoglo mi na problemy z lokciem... mysle ze teraz jakos na zimie powtorze bo efekty naprawde czuc... no ale ten anabolizm to bez przesady...

dodam ze nie stosowalem nigdy w cyklach silnych splaczy z efka czy bez ta dawka dajedobre efekty przy redukcji natomiast pobudzenie, energia czy inne nie istnieją

- ile już ćwiczycie - 1 roczek leci - na jakiej siłowni (domowa , club itd) piwniczana - jakie efekty - nawet dobre - co was do tego skłoniło - od małego marzyłem byc wiekszy niz wszyscy - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice - nawet spoko tylka matka mi zawsze gada " Co ty chcesz byc pudzian ??

no jednym zaszkodzi drugim nie ja na przyklad jestem bardzo odporny na skutki uboczne jade drugi cykl z zedu bes odbloku i skutkow niewidac ale on moze dostac skutki po 2 tabsach mety moze niech jedzie najpierw 10 mg ed jak beda lipa efekty niech zwiekszy do 15 ed

[...] mozesz sie troche posparingowac z kumplami jak masz mozliwosc, biegac, plywac, jezdzic rowerem, zakupic dobre filmy XXX (zart) Dobra dieta redukcyjna - polecam CKD widac efekty z tygodnia na tydzien EDIT: Zobacz do postow podwieszonych w FITNESSIE Areoby najlepiej robic zaraz po przebudzeniu. Do tego daj sobie trening ABS II Zmieniony przez - [...]

moze bedzie lepiej w zimie w lecie organizm jakos tak sie troche broni przed masą i sie ja trudniej robi ale na ziume to samoczynnie przybiera sie troche na wadze to i efekty beda lepsze ja tez mam dużo lepsze przyrosty w okresie jesienno-zimowym

dzis kocze nitrobolon po 6 tyg kuracji, brałem 3x4 tab. tez slyszalem ze to za duzo ale jakos dobrze to na mnie wplynelo. 4 na czczo, 4 przed treningiem, 4 po. efekty w 2 tygodniu: +10kg na sztandze płaskiej, +10kg triceps za głową kiedys wroce do tego specyfiku ale przed tym sprawdze Cell Pump

[...] przed snem mi nie zaszkodzi bo kiedy jem ser chudy to zazwyczaj ciąży mi on na żoładku kiedy zasypiam mi własnie mnie to martwi bo niechce sie nabawić jakiejś choroby żoładka a nawet jeśli nie to czy da jakieś efekty krąży plotak że w nocy najlepiej robi sie masę mięsniową bo własnie nie wiem czy warto jesć ten posiłek czy sobie go darować

[...] zdrowo i naturalnie . A wy męczycie te swoje organizmy 1000kcal itp , wmawiacie że to zdrowe i normalne jak za przeproszeniem koleś nie robi kupy przez tydzień albo zjada naraz 8 kajzerek bo się głodzi zamiast normalnie trenować......po drugie chce dodac że sam mam swoją diete której się trzymam i mam świetne efekty a genetyka wcale mi nie pomaga

Olej na razie jakiekolwiek suplementy. W początkowej fazie treningów nic praktycznie Ci nie dadzą. Dieta to podstawa - zajrzyj do działu "Odżywianie" i poproś kogoś o pomoc. Z dobrą dietą i systematycznym treningiem będą efekty.

[...] chcialbym dac po lapkach zeby byly juz zmniejszone i zebym mniejszy ciezar nakladal bo mam male problemy z nimi 2.mam zamiar kupic gainerka i chce zeby dal mi jak najwieksze efekty (logika) no z tego co wiem to 1 minicykl przeznaczony jest glownie na wzmocnienie stawow itp. chce go brac w najlepszym czasie... p.s. mam wrazenie ze tlumaczysz mi [...]

[...] to powiedziałes, a nie ja, więc proszę Cię, nie wkładaj mi do ust słów, których nie wypowiedziałem. Ja osobiście bardzo chwalę HMB, stosuję je i przynosi mi ono bardzo dobre efekty. Ale oczywiście jest ono TYLKO DODATKIEM do diety i solidnego treningu. Życzę więcej pokory i spędzania więcej czasu w sali treningowej, niż przed kompem. Pozdrawiam.

ej ej ej :P spokojnie, ja tu nie jestem jako "świeze mięsko" wiec opanujcie sie troszke bo i tak narazie wszyscy są tutaj pozytywni :) ... przez was nie moge sie skupić na ulozeniu diety :P ale jutro powinnam przedstawic efekty, ale to juz inna sprawa :) Krzabr: czy ten link to jakas cicha aluzja?? :D :P

"Jade cały czas 30mg ed Stanazolu z BD w 10mg tabsach" tzn ile dokładniej bo cały czas... Jakie efekty po tym z BD? Ja bym jechał do końca stałą dawką-pozdro

Efekty jak narazie dobre, jade na diecie redukcyjnej i widze poprawe definicji oraz siły, zostało mi jeszcze 20 dni cyklu wiec za sobą mam juz 40 tab a przed soba okolo 60, z tym ze pierwszy tydzien jechalem 2 dziennie i gdy wszedlem na 3 wtedy zaczalem dopiero czuc dzialanie, z tym ze przypuszczam ze wiazalo sie to z tym ze tydzien wino [...]

Powiem ci ze nie bedzie to przemiana w dwa dni ani w dwa lata (chociaz?) systematycznie cwicz i duzo jedz efekty napewno będą cypiate

Mówisz o rozszerzonych porach? najlepszym wyjściem byłoby pewnie wybranie się do kosmetyczki na jakieś oczyszczanie skóry twarzy, po tym powinny być najlepsze efekty, bo dostępne kosmetyki na ten problem to raczej cudów nie zdziałają

[...] na masie (niestety tluszczowej), dietka naprawde niezla i juz widac bardzo powoli ze powinno byc dobrze ale jakas odzywka do tego i masa pracy przede mna... niestety zapuscilem sie bo matura, jedzonko (co popadnie) no i efekty juz widoczne:)Myslisz jeszcze o kreatynie?Bralem kretke juz kiedys 2 razy ale to jakis rok temu ale lepiej co Ty na to??

Żartujesz... ??? No powiedz, że żartujesz... W dwa tygodnie to efekty będą mizerne o ile jakiekolwiek będą. Ale skoro laska zgodziła się z Tobą jechać to widać podobasz Się jej w obecnej postaci Poćwicz kondycję, może przyda się bardziej niż cokolwiek innego :-p