efekty

Przez 3 tyg. ani kg Ci nie zszedł? Dziwne. Dieta plus aeroby, dają efekty. Widzę, że masz suplem. jak przed zawodami :) trzymam kciuki, będę śledził temat..

[...] chowany na wiejskim podwórku... Masz 36 lat a jestes głupszy niz ten 17 latek co Ci pisał... ciągnij sie spaślaku, fotka z profilu jest z przed 6 msc a Ty przez długie lata takiej formy nie osągniesz cyganie ... Jak Ci chłopy dobrze piszą to sie nie słuchasz, nikogo nie interesuje Twoj żenujacy tematam i te Twoje efekty wiec pędź z tąd sezonowcu.

a co mozesz powiedziec o Twoich kolanach (podczas przysiadów) i na jaka glebokosc siadasz? tak w mega sktórcie: technika jest wazna, zeby uniknąć kontuzji (stawów) oraz generalnie przy dobrej technice szybciej osiagniesz efekty.

[...] także podaję split którym robiłem masę (6 tygodni). Nie jestem z niego zbyt dumny, ale z przyczyn praktycznych dołączyłem się do kolegi, który go robił wtedy miał na nim efekty. U mnie przez ten czas poszło na klatkę+20, przysiad +30, martwy +40 ---> wyniki balansują więc pomiędzy tragicznie a rewelacyjnie. Poniedziałek- klatka/biceps [...]

Czekamy na efekty :)

[...] czas wciaz wystepuje. Pobudzenia wciaz nie odczuwam. Ogolnie moge powiedziec jedno, ten produkt jest dla mnie idealnym srodkiem...przedtreningowym. Dzieki niemu moge wykonywac treninigi przy bardzo wysokiej intensywnosci na wysokich obciazeniach wiec idealnie to co lubie ;-D Jesli chodzi o efekty jestem zadowolony, ale to w podsumowaniu ;-D

Ciekawe co to za truskawki były ;) Takie efekty po nich.

[...] -pierwsze starcie z treningiem w czterech seriach #-P mam zakwasy na nogach i barkach, ale podobało mi się %-) -czy rotacja na tłuszczach ma miejsce bytu, czy lepiej zmniejszyć je w każdym dniu? czy robić coś z węglami? co z dnt?.. może marudzę, ale chciałabym by były jakieś efekty @@-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2011-11-16 14:20:26

Moja droga głowa do góry, nie marudzimy, idziemy dalej do przodu, walczymy, nie poddajemy się a efekty muszą się pojawić. ps. to mówiłam ja, której obwody nie chcą coś spadać ;-)

A nie mówiłam że efekty będą ładne :-P Super Miss :-) Odpoczywaj na razie i zbieraj siły na porządny zapyerdol konkursowy :-D

gratulacje };-) fajne efekty :-))

To teraz relaksik do góry brzuchem? Tylko zaraz zaraz jakim brzuchem?! Gdzie Ty masz babo brzuch?:-D No ukradli:-P PPiękne efekty};-)

[...] może jakąs większą porcje. Gotówką akurat dysponuje. Straczy mi kasy na 2kg Ostrowi. Dzisiaj kumpel składa zamówienie więc muszę się zdecydować. Głównie zastanawiam sie czy nie lepiej zobaczyć czy po tym miesiącu stosowania białka w diecie będą jakieś efekty, czy może jednak sobie to odpuścić. Zmieniony przez - scrooge w dniu 2008-10-21 18:07:44

[...] diety. Pomysl nad tym. I wklej porzykladowy dzien odzywiania. Głównie zastanawiam sie czy nie lepiej zobaczyć czy po tym miesiącu stosowania białka w diecie będą jakieś efekty, czy może jednak sobie to odpuścić Po bialku nie bedzie efektow, skoro nie wiesz ile go potrzebujesz, stosuje sie je w celu uzupelnienia brakow a Ty ich nie znasz. O [...]

[...] nadwyżce kalorycznej co daje lekki wzrost miecha i prawie zerowe zatłszczenie które mozna skorygować za pomocom aerobów ale nie jest to rzekomo zalecane bo jest mało efektywne. Co o tymsądzisz? Zauważyłem że masz dużom wiedze na ten temat wiec chciałbym żebys mi poradził ;] PS: sorry za orty spieszyłem sie bo ide spać i jeszcze czy nie [...]

ja w tym planie -Pumy- nie widze nic co mogloby zaszkjodzić; jest to swego rodzaju "male wyzwanie", ktore może przynieśc dobre efekty... jedyne co -to dwugłowe ud- i ogolnie tylna/wewn. częśc ud moze "dostac za swoje"- tu mozna przedobrzyć, jednakże obszar ten jest niejednorody więc może sie udac ten eksperyment u mnie [...]

[...] czasie zakażenia łupieżem pstrym lepiej zrezygnować z opalania , na opalonej skórze będzie bardzo wyraźnie widać białe ,odgraniczone plamki. Leczenie jest proste ,daje dobre efekty, ale łupież pstry lubi nawracać. mając łupież pstry lepiej nie chodzić na solarium - możesz zarazić innych, poza tym proces leczenia niegdy się nie skończy jeśli [...]

[...] bulwy, ale i też wystające jeszcze swoją dużą powierzchnią na zewnątrz skóry. Z twarzą też mam problem. Byłem u dermatologa, stosuję aktualnie Aknenormin(Izotek) i efekty trochę są. Czy branie odżywek i stosowanie diety ma wpływ na powstawanie tych krost na plecach, może za duża ilośc białka ?Krosty te są straszne, bo ciężko mi się śpi [...]

[...] profesjonalnej siłowni.Po 1.5 tyg regeneracji klata poszła opornie małe spadki siły myślę że w przyszłym tyg będzie lepiej.Kupiłem Carbo i BCAA mam nadziej ze będą jakieś efekty A i zrobiły mi się rozstępy na udach i przedramionach z tych na przedramionach się cieszę ale te na udach cóż chyba biorę się ostro za nogi.Aeroby nie mają sensu bo 4 [...]

chwyt jest ok, mozna nim i klatke robic, i triceps z tego co widac dziwne, bo widac jak mu sie piersiowy rozciaga i kurczy, a to triceps ma byc mocniej zaangazowany, no ale jak widac daje mu to efekty Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-08-17 20:05:07