efekty

Witam wszystkich uczestników forum. Chcialbym sie dowiedziec cos na temat beta karoten mam 100 tab. firmy eko producent zaleca brać 2x dziennie po 2 mg czymac sie tego a co dla mnie najwazniejsze po jakim czasie sa efekty czli ładniejszy odcien skóry chodze na solarke tylk ze juz mnie opala na czerwono jak pieron co robic? hii lubie tez fifinki!!!

hmm gainera nie potrzebuje bo mam troche masyy !! aa wlasnie co to ma byc za dieta ?? i ile trzeba zjesc bialka i tego hi-teca protein 90% zeby byly jakies efekty ??

[...] przez cale wakacje :P tylko przez 2,5 miecha :P) i ok 3kg masy miesniowej takze nie jestes sam :PP - ogolnie jestem zadowolony z tych wakacji bo cos sie pocwiczylo i widac efekty... zreszta moze dzisiaj Wam wrzuce moja fotke (bo chyba dzisiaj bede robil :P) __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż [...]

hmm sprobuje raz takiego wynalazkuu, poniewaz duzo osob juz to spozywalo i widzialem efekty !! jezeli to mi nic nie da to wezme jakies bialeczko olimpu !! a jakie proponujesz ??? i co myslisz o bialku a pozniej l-glutaminy ??

[...] koniec roku (grozilo mi niezdanie i wy***anie ze szkoly) i na silke spokojnie mi starczalo no prawie spokojnie Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

cze mam pytanie co o tym myslice ?? jest to opis premixu dla prosiat ?? czy mozna to brac o czy da to jakies efekty ?? dodam ze 25 kg kosztuje 120 zl:))) "Wszystkie potrzebne komponenty oprócz zboża do sporządzenia doskonałych mieszanek na odchów prosiąt do masy ok. 30 kg Szybkie tempo wzrostu, wysoka zdrowotność, dobre pobranie paszy, bez [...]

Witam, pytanie mam pewnie głupie ale zaryzykuję i je zadam mianowicie chodzi mi o to, co należy robić z pasem wyszczuplającym aby efekty były jak najlepsze (tzn. jak go używać i przy jakich ćwiczeniach?) dzięki za odp. z góry :)) Pozdrowionka :)

[...] kolejne 6dni, na kawie z cukrem, nie mozna stosowac czesciej niz co 2lata, itp, itd" to plakac mi sie chce jak to widze. To jakies wielkie nieporozumienie. A osiagane efekty? Normalnie, jak przy glodowce. I tak to "cos" nalezy traktowac. Tyle, ze ta wersja jest wyjatkowo bzdurna. To najglupsza rzecz dot. odzywiania, jaka [...]

[...] energii. Dwie godziny przy tej samej intensywnościpodnoszą poziom ketonów do 3mM po 3 godzinach. Stan ketonemi osiąga się po ok. 5 godzinach. Podczas intesywnego wysiłku efekty hormonalne opisane powyżej również sie pojawiają, ale w o wiele większym stopniu. Agrenalina i noradrenalina zwiększają swój poziom po wysokiej intesywności [...]

Biniu/ A ja mysle, ze niewiele gorsze :-]. Np. obserujac moj org. wydaje mi sie, ze przy 2tr/tydz moglbym stosowac wieksze skoki ciezaru i w efekcie uzyskiwac lepsze efekty przy zmniejszonym obciazeniu org. (glownie stawy/sciegna; przy 2/tydz wiekszy czas na regeneracje). Ale psychicznie sie juz przyzwyczailem do 3tr/tydz. i to mi z roznych wzgl. [...]

ZaDziOrNiK: kijowo robisz te rozpietki na skosie Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

[...] (choc wg. mnie to i tak za malo), mniej nie ma sensu wogole sie truc.A twoje 7 strzalow 1 ml, to jest 3,5 strzala 2ml, czyli na 3,5 tygodnia, a deca zaczyna dawac widoczne efekty dopiero ok. 4 tygodnia, takze jeszcze nie zaczniesz wchodzic porzadnie w cykl a juz skonczysz. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w [...]

Redrum ..... a jakie efekty po takim składzie? może by tak coś dołożyć lub nie?

[...] białko (jakiś complex olimpa może) + glutamina + trening 3 razy w tyg. typowy na masę. Człowiek wczęśniej nie ćwiczył, więc zaczyna (przyśpieszony anabolizm) ciekawią mnie efekty. Może ktoś z was próbował takiego mixa ? Jeżeli tak opiszcie jakie powinny być skutki. Ja obstawiam no spoko urzeźbioną beztłuszczową tkankę. Trening planowany na 2 [...]

Jeśli dopiero zaczyna ćwiczyć to po 2 mies. efekty napewno będa zauważalne. Jednak nie spodziewaj sie rewalacji albo nie wiadomo jakiej masy Białkiem uzupełniaj diete aby łącznie dostarczyć dziennie 2,5 gr białka na kg wagi ciała. Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-08-27 21:08:08

[...] by zredookować aromatyzację => zapobieganie gino, retencji wody, wzrostu ilości tk.tłooszczowej etc. 3. tribulus zawiera w sobie takie ilości komponentoow, że sam niwelooje efekty ewentualnej aromatyzacji 4. organizm faktycznie może kontrolować aromatyzację w przypadku tak słabo działającego środka jakim jest tt /słabo w poroownaniu do saa/ - [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] od czasu do czasu. Od stycznia Suplementacja białka, od 3 tygodni l-glutamina - powiem tak jestem bardzo zadowolony - nad sobą też ostro pracuję - zobaczymy, jakie będą efekty - choć już wiem, że będzie dobrze. Grunt nie złapać kontuzji ani choróbska. Na pewno będę zamieszczał kolejne fotki – musze zrobić jakieś typowo pozowane [...]