efekty

[...] wasza pomoc :) Co do tylnych aktonow naramiennych to zeczywiscie zapomnialem a mialem to na uwadze!No i jeszcze jedna rzecz zapomnialem o najszerszym!!Na tym cwiczeniu mialem najlepsze efekty"Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim"moge dorzucic jeszcze jedna serie?czy musial bym np: zrezygnowac z lawki rzymskiej? pozdro

[...] podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia, bo masz je napisane w treningu kapturów, a nie barków gdzie powinno być, bo to ćwiczenie na barki, a nie na kaptury. Heh, soga nie musisz dawać bo SOGi sie nie liczą, tylko liczy sie to, żeby Twój (lub kogoś) trening dawał dobre efekty, był dorze rozpisany i byś nie doznał jakiejś kontuzji lub urazu

Tzn. tak: dziś odczułem prawdziwy power Trenu poważnie - nie chodzi tu efekty siłowe tylko o taką pompę jakiej wogóle w życiu nie miałem. Nie wiem czy to przez, że udało mi się cudem skonsumować dzisiejszego dnia całe 450g węglowodanów. To wszystko co zrobiłem. Ale jak!!! Czyli tak: 1-7 Enan 700mg 1-3/7-9 Meta 30mg ED 12,5mcg T3 2 dni on 2 off [...]

VOLT7 czy mozesz cos wiecej napisac.Bo po 4 tgodniach jush jakies efekty powinny byc.Ile ci poshlo na sile i ile na masie ?

[...] ulatuje i znów i tak w kółko! a czy coś rosną? pewnie nie dużo, od 4 lat obserwuje niektóre talenty u mnie na siłce odliczając ich wzrosty podczas cyklów są tacy sami. A naturalnie na pewno wolniej ale i trwalsze efekty są, a przekładając to na więcej lat wychodzi że i tak więcej mięsa urośnie naturalnie- u tych co nie wiedzą co to dieta ofkors

[...] i latwiej sie podciagac Klatka: -Rozpiętki w siadzie na maszynie 1x Plecy: -Wyprosty na lawce rzymskiej 1x *zazwyczaj bralem 10kg i do oporu tak dwie serrie dawalo efekty::) 1x Klatka: -wyciskanie na skosie 1x Plecy: - sciaganie drazka górnego do klatki/karku 1x Bicepsy: Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej (z [...]

[...] mowiac na jakosc nieilosc i powiem,ze to mi sie oplacilo jak dotad,tak oplacilo!bo mimo ze daje wieksza kase za mniejsza ilosc jakiegos produktu to widze lepsze efekty i stosuje je w troche mniejszych dawkach,wiec z treca poprostu se odpuscilem wszystkie produkty choc przez 2 lata na nich bazowalem,mnie obchodzi poprostu efekt jaki [...]

Wlasnie skonczylem kreatyne + glutamina i jestem zadowolony z efekow 2cm w bicu 25kg na klate. Ale lepsze efekty mialem po kreatynie i HMB. Pozdro

jeszcze pytanko do Roniego: jakie zabiegi Ty stosujesz i co ile. I ile Cie to kosztuje? Czy wogle widac efekty? pozdro

A czy sam winstrol wystarczylby na pierwszy cykl czy zauwaze znaczace efekty tzn poprawa rzezby i spadek masy tluszczowej?? DZIEKI ZA WYPOWIEDZI

Trening na mase charakteryzuje sie wieksza iloscia treningow w tygodniu, pomyslalem ze efekty przyjda szybciej

,,Trening na mase charakteryzuje sie wieksza iloscia treningow w tygodniu, pomyslalem ze efekty przyjda szybciej'' Nie bardzo bo charakteryzuje sie cwiczeniem kazdej parti raz w tyg . www.kulturystyka.pl/atlas/ - pocztytaj troche

Czy beda jakies efekty bo to jest rozpis na poczatek. Narazie chcem troche masy przybrac ;]

tak jest, najpierw potrenuj na samej diecie. zobacz jakie bedziesz mial efekty. pozniej wspomoz sie suplami. bedziesz mial porownanie i sprawi ci to wieksza satysfakcje.

pamietam kiedys byla omka po ktorej tydzien po zastzryku sie kustykalo,temperatura ciala wzrastala,ale co bylo najdziwniejsze na efekty nikt nie narzekal co do wy***ek prolo to nie spotkalem sie jeszcze ,a mam goscia,ktory ma wiekszosc podrobek jednak prolo zawsze bylo sii

wiesz wszystko zalezy od tego co chcesz osiagnac ale mysle, ze jezeli liczysz na jakies efekty z testosteronu to 300mg c5d to minimum.. to da jakies 420mg/tyg - w polaczeniu z eq i trenem powinno klepac ladnie.. wiadomo - im chcesz sie bardziej poorobic tym dajesz wiecej, ale te 300mg e5d jest dawka w miare bezpieczna i skuteczna

Jak chcesz miec dobre efekty to się zapisz na siłownie.

skoro dalej czujesz efekty to dokup spokojnie firma bez róznicy

[...] dużo,Contractubex jest chyba 2x droższy ale ponoc skuteczniejszy i nie ma przykrego zapachu. Ja od tygodnia stosuje Contractubex na blizny po wyciętych znamionach,zobaczymy czy pomoze.Najwazniejsza konsekwencja w stosowaniu tych kremów,czasem na efekty trzeba czekac długo. Pozdrawiam. Zmieniony przez - asteriusz w dniu 2005-01-29 23:51:10

Zastosuj to sie przekonasz , wymaga lepszej rozgrzewki off corse bo zaczynamy od wiekszych ciezarów niz w progresji , a efekty to juz sprawa indywidualna , na jednego podziała lepiej , na innego gorzej...