SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Nandeconate (Deca 200) Nandeconate (Dean 200) Nandeconate to zestaw dla wielu kulturystów zgłaszane, bo to daje najlepsze korzyści z negatywnych skutków z jakiegokolwiek innego produktu. Jest to bardzo silny środek anaboliczny z niską mocą androgenne. Jak zwiększyć retencję azotu i może poprawić czas regeneracji. Rezultatem jest wielkich rozmiarów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-09-29 23:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xplode + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jadłem z jabłczanem xploda... przestał dawać efekty chyba po 20 dniach i połowę jabłczanów zastąpiłem mono. Rezultat: dalsze postępy. Jak stanę znowu ( a na to się już nie zapowiada ), to zamienię jabczan całkowicie na mono. Xploda jedz najlepiej tylko w DT, i nie jedz każdego DT. Najlepiej w co drugi DT. Xplod szybko stracił na swojej mocy, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2009-09-29 23:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwaga żony

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dlatego proponaowałem różne metody treningu m.in.interwał i inne ale to chyba za wysoka poprzeczka. Co byście proponowali jako trening dla niej co mogłoby najszybsze efekty przynieśc żeby się nie zniechęciła?Wiem spytacie a diete ma? A więc jej dieta nazywa się WEIGHT WATCHERS, czyli liczenie pkt danych produktów i nie wolno przekraczac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-09-30 00:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwaga żony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czas spedzony na silowni zwlaszcza u kobiet powinien byc stopniowo zwiekszany. Weight Watchers jest pewnym sposobem chetnie stosowanym przez kobiety, na poczatku daje pewne efekty. Niestety wraz z tym nie idzie wiedza o tym co i jak zdrowo jesc, podukty WW sa dosyc drogie, spotkania jeszcze drozsze. Droga zabawa. Wiele osob pisze o dobrych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-09-30 01:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zgodze się z kimś kto napisał że efekty uboczne u kobiet są nieodwracalne pamiętam żonę ruhla z made in germany ok 50 w łapie na takiej żyle że bardzo mało gości tu by jej formom dorównało odstawiła towar i teraz może nie jest miss polonia ale jest całkiem przyjemna [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 01:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwaga żony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków co 3 h, dużo wody, nie później niż 2 godziny przed snem itd.), nie wyliczaj jej żadnych zapotrzebowań na poszczególne składniki w ciągu dnia, bo i tak nie da sobie z tym rady. Jeśli Ci się uda, żona zacznie i zobaczy efekty to będzie jej coraz łatwiej i coraz więcej będzie chciała robić dla swojego zdrowia i sylwetki. Życzę sukcesów ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-09-30 06:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie musisz sie zgadzac Efekty uboczne takie jak barwa glosu, przerost zuchwy czy lechtaczki sa nieodwracalne, a zona ruhla nigdy nie wygladala jakos mega zle, spadek z 50 w lapie na powiedzmy 40 w lapie to nie jest odwaralny skutek uboczny

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 07:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 33cm / dziennik / MASA / podsumowanie str. 15

    Post
    Trening dla początkujących

    Smacznie tu Trzymasz michę to muszą być efekty Widać, że siłowo masz jeszcze dużo zapasu,pozostaje tylko życzyć powodzenia z masowaniem Wpadnij do mojego dziennika pzdr.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14857 Data: 2009-09-30 09:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie moja dietę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jak wyleczysz rękę zapisz się na siłownie. Odżywiaj się porządnie, dużo snu, na efekty nie będziesz musiał długo czekać. Pozdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2009-09-30 10:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli dieta będzie ok do teog właściwy trening i dużo snu to na efekty nie bedziesz musiał długo czekać. Aczkolwiek jeśli waga będzie stała w miejscu dodawaj stopniowo kcal. Grunt to samozapracie i nie poddawanie się po niepowodzeniach. Pozdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2009-09-30 10:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Ostrowia 80 czy Megabol Egg Pro??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i jak efekty?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2009-09-30 12:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesteś przeciwnikiem stosowania męskich hormonów przez kobiety a jak jest z facetami? najlepsze efekty daje przecież połączenie trenbolonu z estrogenem.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 12:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a antybiotyk i choroba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no nie troche szkoda ;( tyle kasy a jakie mogłyby być efekty. zrbie sobie przerwe tylko na ten tydzien i od poniedziałku chyba zaczne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2009-09-30 13:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po tygodniu zwieksz na 1,5 tab i teraz bardzo uwaznie obserwuj co sie dzieje, czy zaczyna sciagac wode spod skory, jezeli tak to zostan przy tej dawce, jezeli nie to zwieksz dawke do 2 tab dziennie, rano i po obiedzie. cykl nie powinien trwac dlugo max. 4-5 tyg, pozniej mozesz odczuwac juz nieprzyjemne efekty. zakladam, ze winstrol masz dobry.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 13:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu - SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Masz tam jak byk napisane: Kolejność wykonywania ćwiczeń -ma ona istotny wpływ na osiągane efekty. Liczba możliwych kombinacji układania ćwiczeń na poszczególnych treningach jest niezliczona, jednak najbardziej efektywne są takie warianty: -w pierwszej kolejności [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-09-30 14:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i skończyłem na 16 dniu ;/ Po prostu uznałem, że dokończę "rzeźbienie" kaloryfera ćwiczeniami typu: brzuszki, spięcia brzucha, podciągania nóg na drążku... efekty po 16 dniu były zadowalające... dlatego też przestałem... i nie miałem już sił wstawać i z dnia na dzień robić te monotonne ćwiczenia (to był błąd) Potem biegałem [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 14:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegania a masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie o to chodzi -- o intensywność-- równie dobrze może jeździć na rowerze stacjonarnym przez 15 minut i resztę dokończyć inną formą aerobów poświęcając 30 minut na taki trening efekty pojawią się na 100 %

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2009-09-30 15:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC i przysiad na jednym treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w fbw z planem A,B. w planie A zaczynałem od klaty , barków czyli ogółem silny nacisk na górę. A w planie B siady i zaraz mc na prostych i silny nacisk na dół <YES> efekty są dobre. Fajnie też po siadach RDL robić, a klasyczny MC było by ciężko robiłem parę razy ale jak dla mnie zbyt intensywnie już było. Na pewno spróbuję w dalszej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2009-09-30 15:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wszystko zależy od tego jakie wykonujesz ćwiczenia. Ćwicz systematycznie a na pewno efekty przyjdą z czasem. Ja z własnego dośw. wiem że najlepiej ćwiczyć 5-6 dni w tygodniu. Wykonując w tym systemie trening trwający ok 1h-1.5h po ok 3 tyg bez większego problemu po rozgrzaniu dosięgam klatą do kolan w siadzie rozkrocznym.

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 15:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwony Dziennik Treningowy - Red15

    Post
    Trening dla początkujących

    młody napieraj tam porządnie a za parę lat zobaczysz efekty, ruszałem z podobnego stanu jak Ty tylko że w wieku 17 lat (aktualne fotki masz w dzienniku na ostatniej stronie Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-09-30 15:57:02

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10488 Data: 2009-09-30 15:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)