efekty

Dokładnie jak batia - może od razu zacząć od tych 100-120g ;) Jadłospis podoba mi się :) Wygląda bardzo ok. Teraz jedynie potrzeba czasu, samozaparcia i efekty będą b.dobre!

Witam ponownie, zaczyna się ostatni miesiąc mojej redukcji z Low Carb. Mam pytanie: Z jakich posiłków zrezygnować i jakimi zastąpić na ostatnie tygodnie mojej diety żeby efekty były jak najlepsze? Zakupiłem sobie kazeine, żeby wrzucić na ostatni posiłek dnia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de9c8879dcb44774b6a99d08411f2fde.png

[...] żywienia, który był w dużej mierze oparty na jedzeniu wysokoprzetworzonym, każda interwencja żywieniowa polegająca na wyborze produktów niskoprzetworzonych - przyniesie efekty. Opierając swoją dietę na wąskiej grupie produktów łatwo doprowadzić do niedoborów składników mineralnych oraz witamin, które są niezbędne do prawidłowego [...]

[...] tak trzeba, by siła rosła), to jem tylko dwa razy dziennie. Wczoraj sobie powiedziałem, że do końca życia już ani razu się nie przejem. W środowisku fitness istnieje takie przekonanie, że trzeba jeść dużo i często (specjaliści od zdrowia się znaleźli), a później efekty są takie, że o bieganiu po górkach w wieku 90 lat można sobie tylko pomarzyć.

[...] to breast cancer. Clinical findings indicate potential benefits of isoflavone exposure even during breast cancer treatment with tamoxifen or anastrozole. ) Skoro więc efekty menopauzalne typu uderzenia gorąca są powodowane przez obnizenie poziomu estrogenów, a soja nimweluje ten efekt - to znaczy ze aktywne składniki soi zachowują się w [...]

[...] -Novo w dawce 60ug to jakaś pomyłka, u mnie od razu konwersja do rT3 i stagnacja. -ochota na węgle niszczy psychikę %-) Odstawiłem i lecę teraz spalacz od wxn labs i efekty znacznie lepsze, waga leci, trening super, ogólnie dużo energii. Siła i wygląd lepsze. Do T3 raczej nie wrócę, nie miałem lepszych efektów na tym. T3 i novo miałem [...]

[...] w niej : Crea plus 300 g 60 porcji Iron Rush Supreme Whey 750 g o smaku carmel toffee Bede sie meldował mysle ze co pare dni by zdawać wam relacje jak sie czuje i czy są efekty :) Tu wprowadź tekst linku... Tutaj filmik z prezentacji odzywek :D Troche sie zestresowałem ale mysle ze jest okey [...]

w pierwszym cyklu brałem CreaMass Hi-teca , efekty około 5 kg masy ,kilka cm w bicepsie i siła poszła mocno Pozdrawiam Kilop

tak, moja dziewczyna chce to wziąć i myslalem ze ktos napisze ze to bral i jakie byly efekty itp dodam ze moja dziewczyna cwiczy dosyc regularnie na siłowni 2razy w tygodniu od 40-90min przed wakacjami brałą l-karnityne stosowala diety lecz mizerne rezultaty mimo ze czuwałem nad nią a moze ktos z was zna sprzedawce tego środka?? to bardzo wazne [...]

Znajoma leci Meridię obecnie. W sumie nie wiem jak efekty bo jej 2-3 tyg nie widziałem, ale na pewno skutki uboczne bardzo się jej ujawniły jak pamiętam wspominała na początku już po 2-3 dniach brania... Jest tak z tymi preparatami, że różnie niezmiernie jest... Jednym służy innym wraca po odstawieniu...

Efekty będą,potrzebne samozaparcie i kosekwencja.

Ekstra. Przy starcie z takim bf efekty będą zapewne rewelacyjne. Będę śledził z uwagą. Pozdr

Super efekty :-D

immmortal ja wlasnie jestem teraz na takim cylku ,polecam Ci inekcjie ale to Twoj wybor super efekty

Black Bombs powrócił w wersji bez 1,3d ;)cena około 155zł efekty super :)

Właśnie też o tym pomyślałem aby wywalić twaróg na rzecz np jaj/makreli tak samo po treningu ryż biały zamienić na coś innego myślę że w przyszłym tyg dodam areoby 3x w tyg i zobaczymy jakie będą efekty

[...] jeszcze wspomnieć że troszkę zmodyfikowałem swą dietę i w DNT węgle które występowały po treningu zamieniłem na zdrowe tłuszcze, wydaje mi się że to może dać jeszcze lepsze efekty ( obniżenie ryzyka zalewania się) lecz tu czekam na opinie Kinga ;). Wiesz dieta ma być przyjemnością chodź i tak według niektórych osób linczuje się ( tak jak [...]

Teoretycznie, w praktyce .. znajdź tu jedno dobre rozwiązanie ;) No i czy zje te 260g białka, czy 220g to akurat dużej różnicy nie będzie. Jakiś czas temu pomagałem znajomemu, podobny przypadek. Waga ok. 110kg, zaczęliśmy od 230g białka. Proporcje B/WW/T aktualizowaliśmy co ok. 10 dni (wraz ze spadkiem wagi). Aczkolwiek jak sam przyznał na [...]

[...] mnie Low Carb na masie może okazać się niewypałem lecz wpadł mi do głowy jeszcze jeden pomysł aby zwiększyć podaż węgli do 200 gram 50 gram zaraz po przebudzeniu i 150 gram w porach około treningowych wówczas zobaczymy jakie to przyniesie efekty, i oczywiście proszę o opinie Kinga ;P :) Zmieniony przez - Greg28051990 w dniu 2013-04-27 08:31:22

[...] 30 min po treningu siłowym dlaczego ? ponieważ wkońcu kiedyś twój organizm przestanie reagować na bodźce i ty musisz mieć cos w zanadrzu : 1 zwiększenie czasu areobów i zmiana np do 4 dni w tyg ale to potem :) i pamiętaj na redukcji spiesz sie powoli ja chciałem szybko szybko i efekty ... mizerne spadłem z waga strasznie ale też i z mięsniami ;)