SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • jak efekty ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2009-06-20 10:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak tam jakieś pierwsze efekty są ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5614 Data: 2022-01-18 17:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalamanie miesni wg Arnolda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy ja wiem czy tak ciezko dopasowujesz ciezar do mozliwosci ja robie w kazdej seri do zalamania i nienazekam na efekty ale kazdy ma troche inne zdanie na ten temat

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2007-07-05 17:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Ja efekty anaboliczne odczuwam po 4 tygodniach 2. Ja bym podawał hcg od 2 tygodnia cały czas w małych dawkach, wtedy ma oni znikomy wpływ na poziom estradiolu, prolaktyny 3. Patrz punkt 2.

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 09:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wszędzie same super opisy :) ( mało inwazyjny i dobrze robi robotę ) , nawet doradzali żeby 100 week szlo na poczatek i wystarczy ( 50 e3d) Mam pytanie o te super efekty , one sa widoczne tylko podczas podawania i w momencie końca redu , skończenia masteronu cyk wszystko wraca do normy ( żyły , nabicie, twardość itp ) czy [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 09:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Progres galancio /-)Słuchaj, badasz się, trzymasz michę, ciezko trenujesz... Robisz cykl „jak trza” ja bym po mostku znowu wszedł na 500 tygodniowo cypio i na 100 % dalej będą zaebyste efekty. Potem do 3 cyklu dodałbym metkę inj w małej dawce cyklicznie Lub npp %-)

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-29 22:14:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    efekty, więc nic tylko się cieszyć. Oby progres utrzymywał się dalej.

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 23:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fajnie tez bym tak chcial ze co dzien trening ale niestety system pracy nie pozwala na codzienne zostaje tak przy 3-4 w tygodniu wiec zle tez nie jest... Napewno przy 7 progres mojego redukowania bylby znacznie lepszy ale z drugiej strony wydaje mi sie ze trwalsze efekty beda nie spieszac sie

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-29 08:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracy nie pozwala na codzienne zostaje tak przy 3-4 w tygodniu wiec zle tez nie jest... Napewno przy 7 progres mojego redukowania bylby znacznie lepszy ale z drugiej strony wydaje mi sie ze trwalsze efekty beda nie spieszac sie Nie ma co szaleć, jak nie możesz być często na siłowni, wykonuj bardzo luźne cardio w postaci spacerów w dni wolne.

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-29 09:07:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trzeba robić swoje maksymalizując efekty, a nie tracić czasu na zbędne zastanawianie "co by było gdyby" jeżeli sprawia nam to przyjemność i idzemy w stornę poprawy zdrowia, sylwetki czegokolwiek to trzeba to po prsotu robić, chyba że się zmuszasz do tego to jest inna bajka

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-07 11:43:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    haha :) ja juz chyba 3-4 podejscie robie do cwiczen i diety a ty dalej cisniesz :) gratuluje dyscypliny! to wez sie chlopaku w garsc i nie wchodz na diete tylko zmien styl zycia i odzywiania :-) a efekty same przyjda , poza tym trening buduje charakter :-D dziekuje za mile sowo i powodzenia

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-06 11:35:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] a nie na stałe utrzymywać. 2. Tak, jak chcesz możesz trochę węgli dorzucić, ale niekonieczne. 3. Czemu miałbyś wykluczyć węgle z diety? 4. Plan bardzo minimum - jakieś efekty będą, ale 2x w tyg siłka to za mało na optymalne rezultaty. 5. Przygotuj sobie plan na trening siłowy i się go trzymaj, zakładam, że wiesz dlaczego warto ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2020-10-01 08:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (Art.)Niefortunne połącznie-skazane na porażkę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bije w cały artykuł. Co więcej jeśli dana osoba jest wstanie wykonać trening nóg w postaci po jednym ćwiczeniu na dwugłowy, czworogłowy i łydki i ten trening daje pozytywne efekty - nie prosze nie pisz, ze to nie mozliwe, ze zle cwiczy - to dlaczego nie ma po tym ćwiczyć barków? Postawiona teza jest zła - jeżeli stawiasz ją na równi, dla [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2011-02-02 15:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split- hard mass

    Post
    Trening dla początkujących

    przysiad 40kg, martwy 40kg, wyciskanie zza karku 40kg, wyciskanie płasko 45 robię fbw od około miesiąca, pon-środa-piątek i efekty są takie że doszło trochę siły (największe postępy na barki, najpierw robiłem 4s 12p zza karku sztangą 15kg teraz to samo robię sztangą 40kg)i rzeźby, pewnie dlatego że dopiero wprowadzałem zasady zdrowego odżywiania, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2011-07-10 15:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split- hard mass

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak ten plan sie nie nadaje cwicz dalej tym FBW skoro przynosi efekty, jestes na momencie budowania fundamentu wiec skup sie na nim. mozesz wkleic ten plan twój to ewentualnie sie go poprawi??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2011-07-10 15:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki rozdane.

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie przyszła do mnie próbka. Skład nieźle wygląda, dzisiaj go użyje przed treningiem, mam nogi i przedramiona. Po treningu napisze jakie efekty po nitroxie. Saszetka bardzo fajnie wykonana. Jeszcze raz dziękuje Asiu :) Pozdrawiam :D

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-11 14:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja (+rzeźba) po masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kapsy dziennie starczy na 40 dni Clenburexin 50zl (90caps) - przy dawkowaniu 4 kapsy dziennie starczy na 22 dni Thermo Fat burner (120caps) - przy dawkowaniu 2 kapsy dziennie starczy na 60 dni Dawkowanie wg zalecen producentow napisalem. Zastanawialem sie nad tymi 3. TomQ miales do czynienia z nimi? ktory polecasz jezeli chodzi o sklad i efekty?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2012-02-04 13:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zack Khan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    najciezszy trening, najlepsze efekty, najciezsze kontuzje, wszystko ma swoja cene ;p pzdr

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 23:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz soga za widoki noi za efekty

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 18:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie różne na temat piramidek a ja tam ja polecam mam podobna co kolega tzn 2-3-3-2-2-1 i tez ruska efekty za***iste juz po tygodniu polecam spróbowac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2008-05-26 21:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)