efekty

[...] który poświęcałem na siłownie. Teraz przeznaczyłem czasu jeszcze więcej, ponieważ musiałem dbać o dietę. Ale uważam ze lepiej dać więcej z siebie, aby w końcu widzieć efekty. Istotą mojego sukcesu na pewno była dieta. Jestem przykładem tego, co trzeba zrobić żeby końcu masa ruszyła. Bez diety nie mogłem ruszyć kilograma do przodu. Mam [...]

efekty widaaaać ,gratuluje :) zapraszam do mnie na blog :]

ładnie jedziesz efekty są ;] coś tam już się powoli zarysowuje :P łap mase jeszcze przez długi okres czasu to będzie ciekawie ;]

[...] byc swiadomy swojej slabosci, przy takim wygladzie Wiem, o tym ja ogolnie powoli dojrzewam. Cierpliwosc w tym sporcie to podstawa, i wiem ze najwazniejsze sa dlugo falowe efekty. Aeory odpuscic musze, ze wzgledu na kontuzje. Nogami sie martwie ale mysle ze dam rade je nadrobic po kontuzji, a teraz bede rozbudowywal gore. Pozdrawiam! Zmieniony [...]

Chcesz umieć się bić musisz ostro trenować w klubie , praktyczną sztukę walki , najlepiej mma byś była wszechstronna , gotowa na każdą płaszczyznę walki , z rok czekaj na efekty i zaczynaj jak najszybciej no i trenować 3-4 razy w tyg co najmniej , innej drogi nie ma . Będziesz też musiał zmienić nieco swoje życie , zrezygnować z używek , [...]

Czyli 4 tygodnie jedziesz planem umieszczonym wyzej i powiedz mi jak maja sie narazie efekty bo widze ze suple sa jednak bez diety. A ja w miedzyczasie przejrze trening i bedziemy dalej dyskutowac. pozdrawiam

Witam. efekty sa jak dla mnie nawet zadawalajace. zlapalem 4 kg wagi (niestety z tluszczykiem ale to chyba normalne), chcialbym jeszcze ze 2 zeby bylo z czego pozniej rzezbic. Sila poszla rowniez do przodu - szczegolnie na klatce. Mam najwiekszy problem z nogami i barkami. Nogi wyraznie odstaja od reszty ciala zarowno wygladme jak i sila. Nie [...]

[...] zaczalem trwajacy obecnie cykle w celu "przypomnienia" sobie i miesnia co to wysilek, a teraz wydaj mi sie ze jednak split jest dla mnie korzystniejszy (widze efekty). Ilosc serii faktycznie moge zmienic ale w ktorym miejscu? najwiecej robie na barki i plecy wiec tam mozna cos uciac, ale w pozostalych grupach to nie bardzo widze [...]

[...] i na nastepny kolejny tabs itd aż do 8 tabsow? 3. nie spadnie mi zaduzo po odbloku? dieta jest, suplementacja tez, kreatyne mam po cyklu wezme ale jednak sie spytam 4. jakie efekty mniej wiecej moge uzyskac? co do essientiale forte to mam sylimarol, koniecznie to essientiale? moge kupic ale jak juz mam sylimarol to bym je zjadl...do tego mam [...]

Dita masowa, trening na klate i efekty widac !!!

u mnie z kasa zawsze krucho - uroki życia na stypendium studenckim. oj, jedną lampką wina się upiłam... nie ma to jak przemęczenie i efekty uboczne odstawienia red bulla

[...] wytłumacze od podstaw? Ludzie sa tak zaszczuci tymi bzdurami z kolorowych czasopism, że już się bardziej nie da. U mnie w pracy dieta Dukana jest wychwaana pod niebiosa, a ja bym musiała wyglądac jak ta Ali ze zdjęć, żeby ktokolwiek uwierzył mi i widział, że takie efekty osiągnęłam w pól roku Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-04-08 15:16:37

a ja i tak śmiem przypuszczać że większość otyłych pań te "efekty uboczne" będzie miała głęboko, byleby za wszelką cenę jak najszybciej schudnąć

Ostatni 2-tyg. cykl diety byl wielka pomylka Jedna wielka tortura, efekty znikome

Wydaje się, że nie chodzi o ilość lecz o to czy są zadowalające efekty. Jeśli masz postęp to możesz się cieszyć (biega Ci się lżej, łatwiej pedałuje czy podciąga).

Sama meta z powodzeniem wystarczy. Szansa na gino znikoma przy tej dawce. Jeśli to naprawdę pierwszy cykl to po mecie i tak efekty będą bardzo dobre. W brew powszechnej opinii meta nie jest tylko do robienia świńskiej masy. Po dobrej mecie chęć do treningu i pompa znakomita. Poważniejszym problemem u niektórych osób, jest wpływ na flaki , może [...]

[...] tym razem nasze "odchudzanko" potrwa (mają ku temu powody za nami kapuścianka, dukan itp. ja zresztą jakieś 1,5 roku temu schudłam i to dość dużo w krótkim czasie , owszem efekty były piorunujące ale sposób realizacji najgłupszy z możliwych po prostu jadłam 2 posiłki dziennie, zero tłuszczu i porcje w ilościach głodowych efektem było [...]

czekam na konkretne odp a nie takie glupoty czy mozna bic mct i beda jakies efekty

acha Molu wlasnie czytalem ze bierzesz, powiedz zatem jak efekty

efekty podpis