SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • pol roku na masie

    Post
    Galeria Zdjęć

    po 6 miechach tyrania widac efekty zalania sie fatem, i nic wiecej.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14575 Data: 2009-06-21 16:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido na PCT

    Post
    Doping

    Jak efekty z cyklu ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2009-06-21 16:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    jest dobrze przecież nie tniesz na "złotych środkach" żeby efekty były z dnia na dzień. trzymaj sie diety, nie rób odstępstw za często. Wszystko to kwestia CZASU!

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 17:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery przedtreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    CEM3 * Dwumolekularny Jabłczan Kreatyny * śladowe faktycznie. nie bo teraz chce jechać na samym mono potem będa lepsze efekty nie ma innych bezkreatynowych oprócz wf i noz IV

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2009-06-21 17:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLYCER GROW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM JEDNO PYTANKO CZY WARTO ZAINWESTOWAC W TEN SUPLEMENT I JAKIE EFEKTY? CEL MASA MA ISC W ZASTEPSTWIE KREATYNY .POZDRO FOR ALL )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-06-21 18:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z omo

    Post
    Doping

    aha czyli jak wale w łape to nie wpłynie to na lepsze/gorsze efekty w łapie jak bym walił np. w uda

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2009-06-21 18:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test aboost moze zwykły tt, może ktos sie wypowie wg mnie minimum 2 puchy, rozkreca sie u mnie w 4 tygodniu i jest naprawde nieźle, fajnie napompompowany człowiek, czuć moc efekty uboczne zerowe, bnrałem osłonki przez pierwsze 4 tygodnei potem sobie nawet je darowałem, pierwsza pucha brałem po 3 kaps, nastepne po 4 kaps, ma\iałem epi z GL [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 15378 Data: 2009-06-21 19:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Naprawdę polecam ten plan ponad miesiąc temu zaczołem go robić i widze fajne efekty :) zaczynałem przy 0 efektach na brzuchu a teraz jest na co patrzeć

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 19:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowe: Reasumując chciałbym podziękować firmie FitMax za sponsoring, dzięki ich suplementom osiągnąłem zadowalające mnie efekty. Z czystym sumieniem polecam wszystkich suplementy firmy FitMax. Sprawdziłem, działają jak należy. Jeszcze nie raz będę korzystał z ich suplementów! Mam nadzieję, że [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18333 Data: 2009-06-21 20:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poka, poka ja swoje z 2007 pokazałem, a byłem konkretnie spasiony. Teraz "masuję" więc jak wstawię zdjęcia to super szczuplutki też raczej na nich nie będę. Ale nie mam już akcji na jak najniższy bf. W zasadzie ćwiczę a jakie efekty będą to zobaczę. Liczę, że jakieś będą.

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 20:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pump mdlosci

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a ja bralem tego z hi tec'a i nie mialem zadnych mdlosci natomiast jezeli chodzi o smak to wisnia delikatnie mowiac malo smaczna ale za to efekty petarda Zmieniony przez - PRIMO w dniu 2009-06-21 20:45:15

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2009-06-21 20:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Piotrek, nie kryję, efekty ładne, zrzucileś spooro tłuszczyku, choć brakuje jeszcze ostatecznego "szlifu" Cieszę się, że testowane suplementy i odżywki dobrze na Ciebie działały i, że tak wysoko oceniasz ich efektywność

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18333 Data: 2009-06-21 20:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na poważnie zacząłem ćwiczyć równo 1 Stycznia 2009. Minęło praktycznie pół roku, także chciałbym poddać moją sylwetkę ogólnej ocenie. To co widać na poniższych zdjęciach to efekty mojej pracy we własnej siłowni (w piwnicy ;) ) po 6 miesiącach. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem ani praktycznie nie uprawiałem żadnego sportu.. trochę siatkówkę. Tyle o [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7193 Data: 2009-06-21 21:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla srednio zaawansowanego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sfd. Trenuje praktycznie co dzien, czasem w sobote i niedziele sie obijam. Dlaczego srednio zaawansowany. Tu chodzi o moje rozruszanie, juz 3 miechy chodze na silke pi sa efekty na sucho. Wiec mysle ze juz wchodze powoli w okres gdzie moge sobie powiedziec "dobra teraz extremalnie zwiekszamy trening dodajemy dietke i jakies odzywki i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2009-06-21 21:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla srednio zaawansowanego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie obijam. I tu już widać twoja wiedze itd. Mięśnie rosną podczas odpoczynku, a nie na treningu. Daj im sie troche zregenerować. juz 3 miechy chodze na silke pi sa efekty na sucho. To mnie rozwaliło... Dla twojej wiadomości, 3 miesiące to nie za dużo jak na ten sport PS: Suple - odpuść, za mały staż Poza tym: Waga : 71 Wzrost : 177 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2009-06-21 21:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa droga s.25 / blog by Satreb

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajne efekty. Będę wpadał. Zajrzyj do mnie.

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 21:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmian treningu kiedy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Splita nie dma rady - ograniczenia sprzetowe. Chyba zrobie treaz klasyka, tak jak proponuje eliasz, pozniej sie zobaczy na efekty Dzieki Panowie!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2009-06-21 22:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera a efekty

    Post
    Trening w domu

    Takze polecam ABS II, miesiac juz cwicze i efekty sa zauwazalne.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 22:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ulozenie diety!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biegać tak z 1,5-2h po śniadaniu. Jeśli biegasz na czczo to biegał bym krócej tak z 40-45 minut. I od razu pełnowartościowy posiłek. W skrócie biegając na czczo masz szybsze efekty odchudzające ale gorszej jakości(strata tłuszczu ale też spora strata mięśni) a biegając po posiłku na efekty trzeba dłużej pracować ale są lepszej jakości - tzn [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2009-06-21 22:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 6 razy w tyg?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja powiem że swego czasu przez pare miesiecy cwiczylem 5 razy w tygodniu, treningi ponad godzine. Bez zadnej diety, jakichs wspomagaczy i caly czas byly spore efekty, szczegolnie silowe bo i pod tym katem cwiczylem. Z tego co pamietam 5 dnia bylo ciezko skonczyc trening no ale dawalo sie rade. 2 dni przerwy i bylem w pelni zregenerowany. Wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2009-06-21 23:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)