SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może to przez to, że zbytnio się nie wyspałem. Tak jak się spodziewałem, po porannej ulewie moja miejscówka stała w wodzie, więc całe buty mam mokre Ogólnie dobrze się czuję po treningu, nie mogę się doczekać kolejnego, bo jeśli chodzi o bieganie, to naprawdę odczuwam efekty kondycyjne ; o Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2010-08-19 20:29:29

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 20:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens ?

    Post
    Doping

    [...] odpowiedz sobie sam aczkolwiek bedziesz walil juz uuuuu dlugo a co do cyklu to. Jestem takiego samego zdania jak Lodzianin 100mg to smieszna dawka ale dajaca jakies tam efekty nizszej nie ma sensu brac szczegolnie ze swoje wazysz. Ja mysle ze sam prop bedzie w sam raz winko sobie zostaw na drugi cykl bo do przyszlych wakacjii jeszcze z 3 [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7760 Data: 2010-08-19 18:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Solaros - ja nie zauważyłem żebym Cie atakował Rybas jest super zadowolony z tego co zrobił, ja zresztą tęż a teraz pytasz jego (wcześniej mnie) czy warto było tak robić? Skoro efekty mówią same za siebie to znaczy, ze było warto. *** Wszyscy nagle do Zabrza musze do***ać żeby wstydu nie było bo teraz chudo.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 18:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.08 Pytania do dr Darka Szukały

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] informacji o czasie 'emisji'. 1. Jeden kolega proponowal pytanie o diety tluszczowe. Moze warto zapytac, ktory wariant jest lepszy (ze wzgledu na wyniki w odchudzaniu, efekty treningu, a wreszcie wplyw na zdrowie - o ktorym wspomniano wyzej)? Mowa o dietach z przewaga tluszczów, lub weglowodanow, przy jakims ustalonym poziomie bialka/kg. [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8388 Data: 2010-08-19 17:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 300 powtórzen.

    Post
    Trening w domu

    [...] ilosc w gore stopniowa. Uloz sobie porzadny trening 2x w tygodniu z przysiadow, pompek, podciagan na cale cialo oraz dodaj do tego diete ukierunkowana na mase a beda efekty. Pytanie jeszcze czy juz wykonales ten trening ? Jesli jestes juz jakos zaprawiony w cwiczeniach to pewnie dales rade ale jesli nie i to jest dopiero poczatek to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2010-08-19 17:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methanoplex Tablets

    Post
    Doping

    Efekty jak po kazdej mecie o ile jest meta w środku. Kiedyś brałem i było ok, jak jest teraz sam sie przekonasz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2010-08-19 17:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methanoplex Tablets

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, zacząłem brać metke o nazwie Methanoplex Tablets firmy AxioLabs. Mam kilka pytań odnośnie tej metki, czy dobre są po niej efekty i czy działa mniej toksycznie niż inne mety.Poza tym mam zamiar wziąć tylko 50 z racji tego ,że są mocniejsze od zwykłych bo 10mg. Pod koniec cyklu dam znać robię na bierząco pomiary, trzymam dietke,do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2010-08-19 16:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę 2 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    OK Dzięki wielkie, usunąłem poprzedni post już wiem co i jak i bardziej wziąłem się za dietę. FBW przynosi efekty więc pojedziemy na 2 zestawy potem 15x10x5 i 5x5 dalej się zobaczy Zmieniony przez - __SID__ w dniu 2010-09-09 21:47:38 Zmieniony przez - __SID__ w dniu 2010-09-09 21:49:12

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 2010-08-19 15:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xxxx

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! czy może ktoś stosował w/w lek na zylaki i jakie są efekty?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2010-08-19 15:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat/ Masa .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od jakiś trzech miesięcy chodzimy z kolegą na siłownie. Mamy po 16 lat. Ćwiczymy i ćwiczymy, i widać efekty, ale są to efekty rzeźby, ale brakuję Masy. tzn chodzi Mi o to aby w jak najlepszym sposobem nabrać masy nie wydajając pieniędzy Jeśli ktoś wie jak nabrać masy bez odżywek i innych, to proszę napisać, dziękuję .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2010-08-19 14:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Res tg3 no jak chodze spac o 2 to ciezko sie o 7 zwlec i nie spać potem jeśli nie mam obowiązków, a że wiem conieco o swoim organiźmie to jem regularnie, bo tylko to mi efekty jakieś przynosi devi nie mówiłaś żeby cię budzić to skąd ktoś miał wiedzieć Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-08-19 13:56:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 13:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Xtreme BCAA 2200

    Temat
    Fitness Authority

    [...] alternatywne źródło energii. Izoleucyna - jest łatwo wykorzystywanym przez organizm źródłem energii, poprawia wytrzymałość i siłę mięśni. BCAA 2200 gwarantuje najlepsze efekty, umożliwia: - przyrost beztłuszczowej masy ciała - wzrost siły i wytrzymałości mięśni - przeciwdziała skutkom katabolizmu - skraca czas potrzebny do zregenerowania się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10495 Data: 2010-08-19 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Intrasize

    Temat
    Fitness Authority

    Fitness Authority Intrasize - 1675g Intrasize to rewolucyjna formuła przeznaczona do stosowania w trakcie ciężkich treningów, pozwalająca na szybsze i efektywniejsze budowanie muskulatury, a także umożliwiający poprawę najważniejszych parametrów treningowych, takich jak siła oraz wytrzymałość. Preparat został tak zaprojektowany by poprawiać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14161 Data: 2010-08-19 13:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Fibre Psyllium Husk

    Temat
    Fitness Authority

    [...] stworzony przy użyciu naturalnego składnika, jakim jest babka płesznik (Plantago psyllium L). Fitness Authority Fibre Psyllium Husk regularnie stosowany wywołuje następujące efekty: - na długi czas hamuje łaknienie i powoduje przyjmowanie mniejszych ilości pokarmów - reguluje procesy trawienne - stymuluje prawidłową pracę jelit, niweluje zaparcia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9773 Data: 2010-08-19 13:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i znowu sprint - tak 10 razy, i to jest jedna seria. Na początku nie szalej 1/2 serie z czasem dodasz sobie więcej. Interwały muszą być robione na 100% wtedy dadzą efekt. po jakim czasie bd odczówał skutki tych biegow? To nie wróżka.pl każdy człowiek jest inny i każdy ma inny stopień wytrenowania. Biegaj regularnie to sam zobaczysz efekty.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2010-08-19 13:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu domatora

    Post
    Trening w domu

    [...] jest przykładowa i możesz sobie ją dowolnie zmienić chodzi jedynie o zwiększanie liczby powt. Jeśli chodzi o brzuch to zamien A6W na ABS. A6W pochlania bardzo duzo czasu a efekty sa te same co przy ABS Pisales, ze nie czujesz zmeczenia na drugi dzien, wiec widocznie ten trening jest dla Ciebie za lekki. Dodaj jeszcze pare serii a powinno byc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-08-19 12:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY TRENING PLECY NOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    efekty dobre, mimo tego że ćwicze prawie 2 lata zakwas lekki był wiek:18 staż: 22miesiące obwód klatka- 119 biceps- 39,5 wycisk płaska 105kg przysiad 150kg mc 140kg wzrost 188 waga 85 nie jestem schorowany itp , aktualnie przystępuje do cyklu nitro II + deca stack i inne uzupełniacze diety.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2010-08-19 12:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY TRENING PLECY NOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypelnij ankiete-przynajmniej te podstawowe rzeczy http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html Jak efekty po tych trenignach?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2010-08-19 12:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu domatora

    Temat
    Trening w domu

    [...] ciężarem niż hantle po 11kg, na drugi dzień nie czuje jakoś zmęczenia po poprzednim treningu. Zaczynałem od lżejszych hantli, przy takim planie jestem od miesiąca i jakieś efekty są nawet zauważalne. Czy coś w tym planie zmienić, coś dodać ? Głównie chciałbym poprawić ręce i klatkę (nogi zupełnie odpuszczam bo mam i tak nieproporcjonalnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-08-19 11:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha

    Temat
    Trening w domu

    Witam wszystkich. Mam takie pytanie dot. miesni brzucha. Chodzi mi o to jak czesto cwiczyc brzuch i w jakich ilosciach, aby zrobic sobie efektowny 6pack. Chodzi mi o to ze np niektore partie miesni cwiczy sie 1 lub 2x w tygodniu aby uzyskac optymalne efekty i chcialem zapytac czy tak samo jest z miesniami brzucha.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2010-08-19 11:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)