efekty

ja jestem tylko gimi mi dupe zawraca na gg,pisze jakie to efekty ma na kreatynie i ze lepiej cwiczyc w niedziele niz w soboty

no ba,wiecie jak to jest udaje ze pije piwo jem hotdogs cwicze tylko w nocy zeby mnie nikt na silce nie widzial i wszyscy na okolo mysla: -no kurva ten to ma zycie ,nie cwiczy , rzadko jest na silce a jak juz jest to siedzi i piwo tam pije, a efekty za***iste

[...] jeść tak na siłe mitrandir Dzięki, że wpadłeś. Podejście mam takie "swoje" - ćwiczę bo lubię, cieszę się jak coś wychodzi, staram się dobrze zjeść - i jeżeli będą efekty - cieszę się Trening spoko póki co, chociaż nie lubię treningu "C" bo te ćwiczenia jakoś mi nie wchodzą... Zobaczymy, może dalej się rozkręci. A ciężary wg [...]

[...] nikomu supli, za wyjatkiem pobudzaczy kreatyne odradzam zazwyczaj w treningach typu 15 10 5 bo nie oplaca sie wydawac na nia kasy skoro wiekszosc cwiczacych ma identyczne efekty z i bez krety, na krecie szybciej sie wypalisz, a masz tez spadki pokreatynowe Moralesowi pozwolilem brac 1 porcje stacka po trzeningu a nie przed - w taki sposob [...]

[...] by WODYN - tam jest wszystko ładnie opisane Każde ćwiczenia zaczynasz od 40%CM - a nie od 40 kg W artykule jest podany przykład dla osoby której CM = 100kg Jak długo? Aż do zatrzymania postępów - zresztą każdym sie tak długo ćwiczy dopóki mamy efekty King_Odin Leszczyk... koles08 Eee tam Jedynie co wchodzi w grę to "recomp"

gruby__69 No na pewno Następny trening 15tek przysiadów - 150kgx15 ojan Prawie węgli już nie jadam i dodałem rowerek potreningowo - póki co leciutkie efekty

no adzik taki trening low carb powodzenia ale efekty będą!

jest ból, są efekty

widze że wiosła już tak nie wyzywasz dobre żarcie dobry trening i efekty będą napewno!!

ja jestem stary i wychowany na TS to troche ciezko rezygnowac z ciezarow. ale trzeba to trzeba.pobawimy sie w kulturystyke w takim razie skoro stawy dzwigac nie pozwalaja. no własnie to są efekty TS

mysle ze sam kiedys sprobuje o ile zdrowie pozwoli bo cwiczyc na pol gwizdka i ladowac najciezszy kaliber to chyba glupota.chociaz wiem ze efekty i tak by byly swietne. pytanie czy warto?

chyba tylko ja jako tako, ale średnio widać efekty %-)

Są rozstępy są efekty :)) Ile dokupiłeś obciążenia ?

wszystko zależy od stanu matabolizmu, poziomu hormonów, jak prowadziła się dana osoba,ale pół roku to dużo w pezypadku redukcji także śmiało można liczyć na widoczne efekty przy założeniu prawidłowej diety i opcjonalnie treningu.

Mam pytanie czy będę miał jakieś efekty mięśniowe , gdy nie jestem w stanie mieć prawidłowej diety , ale mogę jeść jajecznicę z 3 jaj w dnt i banany po treningu , a na noc twaróg z warzywami?

[...] masę, ale od tego odejmę ilość składników odżywczych w taki sposób, abym "rósł mniej" (czyli wolniej, ale przy jednoczesnym robieniu odpowiedniego treningu na masę) to czy efekty takiego połączenia będą niezadowalające i zupełnie nieopłacalne? Nie chcę po prostu gwałtownie przybrać na ogólnej masie ciała, bo mi to niepotrzebne, a jedynie [...]

No dziękuję, trochę on kosztuje. są wyraźne efekty po pierwszym opakowaniu?;p chyba się skusze skoro każdy tak go zachwala:p

Kwoka, Ty chyba też lubisz i masz efekty, więc... ;-) a tak w Opolu mają być, w ogóle bogaty program :-)

Może po miesiącu będą jakieś efekty już , to dam znać :) mam resztę wyników , Fe w normie , glukoza w normie , K w normie , analiza moczy okej . Wychodzi na to,że jestem zdrowa jak rybka , tylko jestem ... hipochondrykiem %-) @@-) Zmieniony przez - Hannah00 w dniu 2015-01-24 17:15:51

Zwieksz dawke testa. Bo tak jak sie spodziewalwm masz nisko Shbg. Norma jest, ale szybko metabolizujesz testa. Tak nisie shbg wcale nie jest korzystne tak do konca. Ty masz taki plus ze mozesz dolozyc testa . Ja na htz mam 1200 Testa a daje 80mg enana/week. Tylko ze mam shbg 45. Daj 250mg e3d bo na pozimie 1400 testa to srednio widze efekty.