efekty

zwykle mono albo cm3 bedzie oki, meso to raczej zabawka ktora ma podniesc komfort treningu, na jakies spektakularne efekty po stosowaniu wylaczenie meso nie ma co liczyc. zastanow sie nad beta alanina, l carnityna w dawkach 2,5-3g na godz przed treningiem. bcaa jak najbardziej na miejscu.

Edycja to biała kartka z ołówkiem obok dany wysłania postu. Celem jest masa więc do kiedy będą efekty masowe i wzrastać siła, myśle, że spokojnie 6-8 tygodni.

A kto nadąży... Przecież to forum sportowe, aż tak zaawansowana nie jestem, żeby po głowie określać efekty treningów Jestem oburzona

ariel i jak efekty? ile na sile poszlo? ile masy? ile w obwodach sie zmienilo ??

ale co za roznica czy cwicze 5 dni czy 3-4?? przeciez idac na silownie np. na barki robilem 5 cwiczen po 12 powt w kazdym wiec niema mowy o przepaleniu miesnia cwiczac 5 dni po 1 cwiczeniu dziennie na dana partie bo wyjdzie to samo co cwiczylem kiedys, kolega kiedys cwiczyl podobnym treingiem i mial dobre efekty

[...] imprezy w Knurowie,oczywiście też niepotrzebną,bo do dzisiaj prezes nie podjął decyzji(w związku z wpadkami koxtravel)a termin wpłaty haraczu upływa 11-10-2010. Znając efekty wysiłku dziadków kilkanaście medali szlag trafił,co nie przyniesie chluby nie władnemu związkowi. W przeciwieństwie do strongbenchpressa xnxx rozumiem doskonale [...]

co daje lepsze efekty od AA3 Twoim zdaniem?

[...] się zbyt długo nabył swój obecny driftowóz.W 2007 uczył się auta . Po sezonie 2007 kolejna decyzja: Przerabia auto tylko pod drift. Kompletnie puste, klatka, kubełki, zawieszenie, moc. Auto jeszcze w trakcie przeróbek ,ale już wkrótce poznamy efekty i opiszemy samochód na driftingo . Zmieniony przez - aiiasse w dniu 2010-10-11 11:05:13

nawet jesli cwiczylbym wszystko naraz narazajac sie na kontuzje? 10cm w 2tyg jest mozliwe lecz trzeba zaryzykowac czyz nie? i dlatego sie pytam czy silownia razem z AA3 dalaby oczekiwane przeze mnie efekty... czekam na odp od bardziej profesjonalnych osob, prosze o pomoc

tak tak o przysiad sory ;) A wy tez tak cwiczyliscie? Duzo nabraliscie na masie:D i po jakim czasie tak mnie wiecej widziliscie efekty swojej pracy :D PS: sorki ze tak sie pytam ale musze to wiedziec :D

i da to jakies efekty? ale tak bez kitu?

[...] Isoplex bananowy ma bardzo dobry smak, wogóle się nie pieni i ma świetną rozpuszczalnośc. Jedynie puszka mogłaby trochę lepiej sie zamykac :) CreaCola- taką kreatyne to ja mogę pic :) naprawdę fajny produkt jeśli chodzi o formę podania :) Zobaczymy jak po 8 tyg efekty będą się prezentowac Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-10-11 07:51:43

Witam, czy opłaca się robić dietę na masę przy treningach boksu 4x w tygodniu bez siłowni ? Będą z takiej diety jakieś efekty czy po prostu szkoda czasu ? Dodam ze moja waga to 60kg - 185cm dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - eyeles w dniu 2010-10-10 23:16:43

[...] jak nie zapomnę i jak będę miał w ogóle czas, bo zyebany jutro dzień będzie eh. Chciałbym znowu wakacje Także teraz muszę porzadnie ćwiczyć i jeść lepiej żeby były dobre efekty, bo nie chcę znowu być tłuściochem -- "Słoń - Spłonka (feat. Pyskaty, Młody M)" "Jesteśmy tymi, którzy za dużo piją i głośno klną Każdy wers, który [...]

jeśli są efekty poczekaj ew dorzuć ten 4 raz aero pozdr

Sorki ze post pod postem ale nie doszedłem do tego jeszcze jak edytować.Mam jeszcze takie pytanie.Może trochę głupie.Pisałeś że mam robic FBW do tego czasu aż będą efekty.Ale jakie?Chodzi o to ze zobacze zmiany w swojej sylwetce i jak mocne?Czy poprostu poczuje zmiane w mojej kondycji.??

masa i rzeźba? raczej nie połączysz jednego z drugim..poczytaj podwieszone tematy , weź się może za ogólnorozwójowkę , tą z podwieszonych;p z dietką na pewno będą efekty

Celem jest Redukcja jesli o to Ci chodzi. Jestem 7 dzien na diecie są efekty, ale postanowiłem, że jednak bede chodził 4x w tygodniu na te aeroby (ręką nadal sie zrasta) i moje pytanie czy mam podnieść węgle teraz, czy jeszcze ten tydzien isc 3x razy i za tydzien dopiero zmienic i isc 4.

Musisz patrzec jak wyprowadzasz cios zeby nie zginac lakcia do konca tylko zatrzymywac tak zeby byl minimalnie zgiety bo potem Ci sie wygina nie w ta strone co trzeba i sa takie efekty.

[...] cykl oparty na jakimś stacku (przedtreningowo xpand lub storm) z dodatkiem jablczanu (cm3 treca-rano i po treningu) i tu pojawia się pytania czy może lepiej stack zastąpić czymś typu No shotgun v3 lub shock therapy i dorzucic sobie troche cm3 przed treningiem do tego czy moze zostac przy polaczeniu jablczanu ze stackiem. Co da lepsze efekty ??