efekty

bardzo ładne efekty , gratuluje silna z Ciebie kobieta

Loferne, bubumysz dzięki, strasznie miłe to co piszecie bo jednak te moje efekty są mizerne w porównaniu z innymi dziewczynami. Wiem, wiem nie można się porównywać Dzisiaj zaliczyłam nowy trening. I odkopałam mój stary, przedkonkursowy dziennik. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-07-04 14:43:56

[...] cały czas, power czyli pobudzenie ustało, ale mimo wszystko podczas treningu mimo diety low carb power jest. Siła spadła ale to chyba oczywiste. Natomiast jeżeli chodzi o efekty to masakra. Panowie powtarzam masakra mimo tego iż w weekendzik odpuszczam dietkę. Powiem tak do połowy zeszłego tygodnia było w normie natomiast później dorzuciłem [...]

[...] Diete odpuściłem tylko dwa razy przy grilu i dzis (urodziny ojca) ale bez alkoholu. Poce się cały czas tyle samo czyli odsyć sporo. Ciesze się że nie było spodków masy mięśniowej a co za tym idzie siły. Dodaje zdjecia dla porównania z prawej wczesniej z lewej teraz. Piszcie czy widzicie efekty. Dokładną wagę podam jutro bo dziś apteka zamknięta:)

dobra relacja i efekty

[...] atak na 180 kg IV próba: 180 kg z trudem ale poszło dynamicznie przy wyjściu z klatki w miare ładnie dociśnięte cała sztanga w obciążeniu dobrze że krążki nie pospadały. efekty dzisiejszych zmagań: -zarabiste samopoczucie, -wykonanie planu -pocięte łapy i klatka Jestem bardzo szczęśliwy... SUPER!!!!!!!!!!!!!! Pozdro. Szkoda ze nic nie [...]

Trening 1. MC od kolan 6x65kg, 6x105kg, 6x145kg, 4x175kg, 2x195kg, 2x200kg, 0x210kg 2 WL 10x20kg, 10x50kg, 8x70kg, 6x90kg, 4x105kg, 4x105kg 3 PP 6x50kg, 6x60kg, 6x70kg, 3x75kg 4 WL wasko 10x60kg, 8x70kg, 8x80kg 5 Podciaganie sie (nachwyt, szeroko) x8, x7, x6, x4 6. Sztangielki mlotkowo 12x18kg, 12x18kg Komentarz 1. Troche zaszalalem z tym 210kg, [...]

Body klata poszla wyraznie. Pewenie dodales wyciskan do gory nogami. Mozesz napisac trening jaki stosujesz teraz na cyc? Czy za kazdym razem co innego? Ja zaczalem weeidziec efekty jak zmniejszylem Ciezary i na technice sie skupilem

ja zaczalem widziec efekty jak zrezygnowalem z wyciskania na plaskiej i zaczalem robic popmki na poreczach :)

[...] dziala armatnie!! BL widze znaczna poprawe !! Jakos na tych fotkach twoja sylwetka nie jest juz tak podlana jak na wczesniejszych albo wydaje mi sie ?? Czekam na fotki jak zacznie byc widac efekty wycinki i wtedy napewno nam szczena opadnie Aha ktos Ci zaj..al paste do zebow na 2 foto ?? Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-03-01 16:19:34

no juz dawno skonczylem szalu po nich nie bylo efekty nie wymierne co do wydatkow

Zjadłem 3kg. Efekty marne. Na pocztku mi komplenie nie smakował. Potem wchodził bez problemu. Rozpuszcza sie dobrze (jak potrzasne szejkerem to bez problemu, 0 grudek). Jeśli miałbym porównac z Olimp Gain Bolic 6000 to Hi tec się chowa. Smakowo, pod wzgledem efektow, nawet rozpuszczalności. Dlatego własnie poleciłbym Olimb GB 6000. Lepiej na tym [...]

a Tobie gorzej ,od kiedy wyjechalem o******lasz sie i widac efekty.Ale nic w czerwcu wrocisz,przetanczym wakacje i od pazdziernika doyebiemy konkretnie

[...] BL ladnie, a bedzie jeszcze lepiej, uwierz mi Woda chyba troszke u Ciebie zeszla, teraz juz wiem jak to jest i wydaje mi sie ze to wlasnie to , bo mimo ograniczenia kalorii watpie zeby efekty pojawil sie w tydzien i to bez aero Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-31 08:51:07 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-31 09:59:27

Łukasz i Body widze ,ze ostro daja i bardzo dobrze bo efekty widac. Cromwell daj fotki jak bedzie troche wiecej widac, bo w tak naprawde ciezko cos ocenic

i znow zmienily sie plany, zostalem niejako przymuszony do wyjazdu na kolejne zawody ale moze beda z tego jakies korzysci wiec odwleke znow ta moja juz historyczna wycinke o tydzien. ALe juz male efekty widze stosuje sie do porad BL i Dariusza i forma od razu z miejsca ruszyla

BArdzo dobry GAinerek :D.. mam 4.5 kg.. Polecam juz widoczne efekty ! PS..polecam smaczek waniliowy :D pozdro

[...] gainer to nie jest cudowny srodek tylko bialko i weglowodany w odpowiednich proporcjach, czyli pozywienie poprostu i smieszne jest dyskutowanie o efektach po gainerze, jesli efekty to mozna samopoczucie, czy syci czy nie, czyli boli brzuch czy nie jak pijesz bialko z platkami to rozumiem ze robisz je z woda, odlewasz wode i zalewasz bialkiem [...]

kto tego wszamał już sporą ilość i jak efekty? smak który najlepszy?

kasteta - jakieś badania kiedyś czytałem to w sumie efekty porównywalne (bez i z r-ala) dla mnie to zbędne dodatki są lepiej za tą kasę dokupić witC/omegi/magnezu