efekty

Na slabe naczynia krowionosne polecam rutinoscorbin. Bez recepty. Efekty ma bardzo dobre. Polecam uzywac codzniennie. Nie jest drogi. Sorka, ale w tej chwili nie mam czasu by sie glebiej rozpisac. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] cwiczysz ponad 9 miechow i w***ales tyle tego ja pierwszy suplement wzielem po 9 miechach cwiczen (kreatyna) troche mi sie gryzie tak jak to 170 (nie kwestionuje!) ok efekty masz duze, mozesz byc z siebie zadowolony ale moim zdaniem zle rozpisujesz suplementy (jak mozna brac 2 razy kreatyne w tak krotkim odstepie czasu?) p.s. masz podobne [...]

[...] czy chodzisz tez do kosmetyczki....... czyli przy moej ewadze bylo by to 14 op=4200 zl a czy jest pewnosc ze mi pomoze? zgodze sie z tym ze w ciezkich postaciah efekty sa zajbiste...ale w moim (jak twierdzi lekarz ze jest w miare) moze nie dac nic a 4200 pojdze w bloto dodam tylko ze taka kase albo lepsza wydalem jzu na tradycyjne [...]

[...] samej zasadzie tylko rze dołącze jeszcze kreatynę ( nutrend 0.5 kg za 68 zeta , hyba tanio ? ) polecam wszystkim kturych nie stać na duurze dawki a mają na coś ochotę dla poruwnania powiem ze po hmb olimpu ( brałem 5 tabsuw codziennie przez miesiąc ) miałem znikome efekty a teraz jestem naprawde happy carpe diem memento mori

patrząc w twój profil to rzeczywiscie był dobry moment na trening na siłe , osobiscie jeszcze Szamana nie robiłem ,ale zacząłem własnie trening Michaila na siłe i po cyklu porównam sobie efekty Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Co do czasu rozpuszczania tabletek to może i Bigger mieć rację bo czytałem gdzieś o tym, że mierzono czas rozpuszczania i efekty były rzeczywiście zadziwiające lucek

najpierw musisz sie nauczyc je wykonywac poprawnie, i technicznie, a wiec wolniej - to przyniesie lepsze efekty niz szybkie machanie i zatracanie techniki. jak opanujesz dobrze cios czy tam blok technicznie, to wtedy skupiasz sie nad jego siłą i szybkoscia. po jakims czasie to wejdzie po prostu w krew a tak wogole to sluchaj trenera.. netfan

[...] się na basen(narazie raz w tyg., zobaczymy czy czas pozwoli na 2 razy w tyg.). Do tej pory ćwiczyłem z mniejszymi ciężarami, coś ala ACT(a ćwicze już ponad 3 miechy) i widać efekty- podkreśliły mi się bary, pokazały lekkie zarysy klaty. Jeszcze przemyśle to wszystko co do mojego treningu.... a co znaczy to co powiedział maciejj- 60/70 %CM? coś mi [...]

[...] na odwrót...leże na ławeczce na brzuchu, tułów wychylony poza ławke-prostować do pozycji poziomej tułów.. czy te ćw. wystarczą na jakiekolwiek rozbudowanie pleców(bardziej podkreślenie mięśni ) w treningu domatora? czy pływania da dobre efekty(napewno da, ale wole się spytać bardziej doświadczonych) "Użyj moczu, Luke"

Z tego co zrozumialem Grasik skonczylas cykl, moge wiedziec czy efekty zadawalajace ? heh, moze powinnismy zalozyc post z ankieta kto ile zrzucil :) pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze sie przyda..."

W tej kwestii popieram Sonbatego - ja też stosuję Citrosept przy zaczątkach choroby i efekty są świetne - już dawno nie leżałem chory w łóżku. Pozdro Be STRONG

Niektórzy nawet wolą brać bez fazy nasycenia, bo wtedy mają lepsze efekty. Teraz wziąłeś bez fazy nasycenia, następnym razem weźmiesz z nasyceniem i sam ocenisz, jak jest lepiej w Twoim przypadku. Pozdro Be STRONG

[...] stosowanie wdg zaleceń producenta siłownia 4 * w tygodniu po 2h na większe partie mięśni 4 serie po 4-6 powt. , mniejsze 6-8pow. pierwsza seria małe ciżary tak by rozciągnąć miesnie nastepne serie z coraz większymi ciężarami (tzw piramida) cena przyrostu jest wysoka (ok 650zł + dość duży wysiłek) ale efekty bardzo widoczne. Pozdrawiam.

Osobiście ueważam,że Trening domatora uzupłenony choć 1 parą regulowanych sztangielek(i ławką) jest całkiem niezły. Oczywiście to daje efekty na pewnym poziomie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]

[...] worek i kopiesz go od dołu ruchem podobnym do mae-keage. Oczywiście dobrze by było także równolegle walić w worek boxerski. Oczywiście musi być on ciężki, żeby dawał efekty. Później możesz już przejść do sparringów. Często się zdarza, że stykniesz się golenią w goleń, albo w innatwardą część ciała partnera i samo to też będzie prowadzić [...]

Zapomnialem dodac, ze zdecydowalem sie na herbate pu-erh (3 razy dziennie) oraz chrom. Myslicie ze warto? Czy ktos z was zaobserwowal jakies efekty po powyzszym? Moze znacie inne, bezpieczne dla zdrowia, suplementy?

[...] chciałbym ( 163 cm/ 48 kg ) . To zdeterminowało mnie jeszcze bardziej do treningu. Po wakajcach zainteresowałem się dietą - liczyłem przynajmniej spożywane kalorie. Dało to efekty. Do zimy przytyłem ok. 10 kg. W lutym kupiłem sobie sztangielki 10 kg. I rozpocząłem przygotowania do kolejnych wakacji. W czerwcu moja waga wynosiła ok 65 kg przy [...]

ja biore b12 ale nie czekam na jakieś tam super efekty raczej mają one pomóc przy koksach\/ elo

[...] po 2h na większe partie mięśni 4 serie po 4-6 powt. , mniejsze 6-8pow. pierwsza seria małe ciżary tak by rozciągnąć miesnie nastepne serie z coraz większymi ciężarami (tzw piramida) cena przyrostu jest wysoka (ok 650zł + dość duży wysiłek) ale efekty bardzo widoczne. Pozdrawiam. P.S. chyba nie jesteś z Głogowa i nie chodzisz do Goliata.

no moze ale zaczyna cwiczyc i juz kreatyna a jak bedzie cchail dalej cwiczyc pozniej to co beda zaraz sterydy bo kreatyna za jakis czas bedzie za male efekty dawala <<<Champions are Made Not Born>>>