efekty

Dawid nurtuje mnie jedna sprawa. Otóż jakiś czas temu pisałem do Ciebie w sprawie fbw ,pytania były o serie itp. Efekty po cyklu były zadowalające i zastanawia mnie czy zmieniać trening na hst , zawsze lubiłem ten trening, do tego teoretycznie organizm adaptuje się do treningu po 6-8 tyg., więc powiedz mi co Ty o tym sądzisz? Z góry dzięki.

to ja odgrzeję temat, żeby nie powielać wątku... też się zastanawiałem nad l-karnityną, ale może rzeczywiście to za słabe na efekty, których ja potrzebuję, a potrzebuję zrzucić około 10kg (jeśli się uda to nawet 15kg)- oczywiście dieta dietą, ale 3 razy tyg. ćwiczę aeroby na siłowni no i chciałbym czymś dopomóc pozbycie się tłuszczu (103kg przy [...]

[...] ładne marketingowe bajery. Jednocześnie wiele osób rusza z tą dietą nie rozumiejąc jak działa oraz wychodząc z założenia, że jak da 2x więcej mięcha przez 3x dłuższy czas to efekty będą dużo lepsze. Sam zanim wziąłem się za ta dietę poczytałem o niej, poszukałem artykułów o tym jak działa nie tylko dieta jako całość, ale i jej poszczególne [...]

przedkladam wygode - jesli wiemy ze najlepsze efekty daja EPA+DHA (czy tez ew podobne mechanizmy - sprwadza sie do jednego) a w GO3 mamy ich 65% to reszte moge pominac

[...] wykorzystywane przez organizm (chociaż ten jest takim tworem, że przyzwyczai się do wszystkiego co dostaje i z tego będzie czerpał korzyści :) ) niedługo zrobię masę na takiej diecie, i pokaże efekty, ponieważ na razie skupiam się na szybkości i kondycji ciała a kilogramy to sprawa drugorzędna, jednak poeksperymentuje i zdam relację pozdrawiam :)

[...] sie brac clomid. dodatkowo caly czas witaminy i mineraly olymp. oczekuje fachowyc odpowiedzi a nie docinek typu "za malo wazysz aby brac starydy i masz za malo lat" juz to zrobilem i osobiscie jestem zadowolony gdyz osiagnalem oczekiwane efekty oraz nie wystepuja u mnie (jak narazie:P) zadne skutki uboczne. z gory dziekuje za porady i opinie

Witajcie, przeczytałem wszystko i powiem wam, że zabiorę się za to. Potrzebowałem czegoś takiego, rozważałem jeszcze CKD, ale to raczej na lato Aha, mianowicie mam jedno pytanie, czy spożywanie ryżu białego/makaronów w przypadku tej diety będzie dawało jakieś efekty negatywne?

przede wszystkim, jesteś w stanie dostrzec efekty po kilku miesiącach. kup sobie gryf prosty 2 hantle i troszkę obciążenia, na początek, odżywki(zbędne) lepiej wydać na diete pieniądze która w 100 procentach wchodzi czyściej odżywki są tylko jej uzupełnieniem, bez diety suple ida na utylizator. ćwicz bez odzywek conajmniej 8-12mies. muszisz mieć [...]

[...] idzie w dół bo mięśni coraz wiecej szczególnie na brzuchu gdzie ewidetnie wyczuwam szesciopak ale na nim jest jeszcze warstwa tluszczu, no i uda które nadal są "potężne". Kupiłem spalacz Thermo shape z pasem neoprenowym mam nadzieje ze bedą efekty.niedługo wznawiamy treningi w klubie i mam nadzieje spalić cały tłuszcz do końca lutego.

[...] z napisem "FM" z jednej strony, a z drugiej "10". Po przegryzieniu w środku biała. Dziś ten wynalazek zacząłem brać, kolega zjadł 30 kilka tabletek, mówił że miał takie efekty: więcej siły i agresja, a przestał brać bo ciągle imprezuje z alkoholem więc stwierdził że cykl nie ma sensu, dla tego mi odsprzedał. Szukałem na necie coś o tym [...]

na masę i siłę by osiągnąć w krótkim czasie już jakieś efekty aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaassssd ffffffffffr reeeeeeeeeeeeeeeee re errrrrrrrrrrrrrrrrrre errrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr re eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee er reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee errrrrrrrgggggggggggggggggggggggg

a czy moge robic pompki codziennie bo to zawsze dodatkowe efekty ;] sle nie wiem czy moge bo chodzi mi o regeneracje wlokien no chyba ze codzienne pompki nic nie zaszkodza a wrecz przeciwnie , pomoga ;]

omg, temat "redukcja" czyli redukujesz chyba, co nie? siłowy max 5xtydzień zaraz po nim aero, reszta dni samo aero, 1-2 dni regeracja ćwicz często nogi bierz się do roboty i napisz za tydzień jakie efekty

Możesz tak, a możesz tak W tym wszystkim najważniejsza i tak jest kreatyna, jej forma natomiast nie odgrywa aż tak istotnej kwestii. Efekty monohydrat - jabłczan będą bardzo podobne, a różnice dosyć subtelne.

To wyobraźcie sobie mnie, 70kg wrzeszczące, na mnie się dopiero dziwnie gapią, ale ja im jeszcze pokaże, że to daje efekty! Jest moc! Tak z ciekawości : Ile starasz się by trwały faza negatywna i pozytywna ?

[...] -nigdy nie próbowałem żadnej odzywki od Hi Tec Nutrition -miałem zamiar kupic w przyszłym tygodniu sobie jakąś kreatyne ,a tak to może przetestuje Beta Bolic i jak będą efekty to zakupie kilka opakowań -mam stały trening 6 razy w tyg. W tym 3-4 razy siłownie. Trenuje pchnięcie kulą i siła jest mi bardzo potrzebna, a jeszcze pod koniec lutego [...]

[...] wpc lowickie i bral je raz dziennie 30 minut po treningu a w dni bez treningu miedzy obiadem a podwieczorkiem i dobre bialko kazeinowe na noc jak juz robic cykl na suplach efekty beda napewno przydaloby sie tez zwrocic szczegulnie bardziej uwage na diete ze wzgledu na dibencozide osobiscie bym sie w****il gdym mial to jesc wszystko i dokupilbym [...]

[...] Juice w/g braków w diecie Protein w/g brakow w diecie Melatonin lub Nocturnabol 30 min przed snem Mysle nad kupnem M-Stacka do drugiego cyklu ale to tylko jak bd czuł jakies efekty.Jak mi zabraknie BCAA to też może sie skusze. Pytania: Czy rozpiska jest poprawna ;>?? Czy zrobić 2 tyg odstępu miedzy cyklami czy jechać jeden po drugim ;>?? (Z racji [...]

[...] nie zmienie, z prostego powodu-po co zmieniać coś co jest dobre, a jak dla mnie szrugsy ćwiczone z barkami to doskonałe połączenie, które dla mnie jest trafione bo widze efekty. A system 3 serii to raptem 2 ćw na plecy i 2 na barki.Nie wiem czy robiąc na każde ćw. 4 serii nie spale za bardzo mięsni, a nie chce przesadzić.Bardzo możliwe że [...]

Moze odstaw nabial? Ja mam zawsze takie efekty jak jem zbyt duzo nabialu, szczegolnie mleko na wieczor.