efekty

[...] tak tani jak TSE ale zdecydowanie wart swojej ceny. Tak jak kolega wyżej mówił 2x2 dziennie tylko że uważaj ze zwiększaniem dawek. Ja kiedy zwiększyłem do 6 dziennie miałem efekty uboczne. Nadmierna potliwość, byłem jak elektrownia aż ze mnie parowało. Chwile posiedziałem w zamkniętym pomieszczeniu i już było jak w saunie, kłopoty ze snem etc. [...]

[...] mase ale an tym sprzecie co mam, bo nie mam kasy na nic nowego, a an silke taka na hali sportowej nei bede chodzic bo tam same koksy... i tylko posmiac sie z nich mozna. Diete mam opracowana i korzystam z niej, musze tylko dorzucic wiecej bialka. Jak dlugo takie cwiczenie na mase powinno trwac zeby byly jakies efekty? Czekam na odp pozdraiwam

Ćwiczę 3 miesiące i wykonywałem pewne ćwiczenia na prostowniki . Prostowniki widać i je czuje mam spore efekty . Najlepsze jest to że czuje że spokojnie bym zrobił poprawną serię z obciążeniem 80 KG . 70 KG jest dla mnie idealnie , już trochę za mało , ale jak mnie coś pobolewa to zmniejszę i skupię się na powolniejszym dokładniejszym [...]

skoro jest dieta to hard mass jako gainer na uzupełnienie diety w porządku a cm3 treca + HMB też może być - też spróbuję chyba tego połączenia albo zdecyduje sie na TCM treca. Jeżeli pytasz o rezultaty to odpowiem Ci tak: jeżeli jest dobra dieta to i są lepsze efekty, tyle.

To typowy dla początkujących FBW mój kuzyn na tym ćwiczył efekty były po 2 miechach Plan A Klatka piersiowa : -Wyciskanie sztangi płasko 3s 12/10/8 Barki : -Wyciskanie hantli 3s 12/10/10 Triceps : -wyciskanie fransuckie 3s 12/12 Plecy : -martwy ciąg 3s 12/10 -podciąganie na drążku 3s (Max) Nogi : - Prostowanie nóg w siadzie 3s 12/10/8 - Uginanie [...]

mozesz laczyc. efekty zalezec beda od diety. dawkowanie spalaczy to kwestia indywidualna - wyszukiwarka.

[...] paru lat choć były wzloty i upadki,to jednak nieprzerwanie daje mi to radość,dzieki temu moge wydajniej pracować,nie łapie żadnych infekcji,w zimie rzadko pale w piecu.Ze starej ekipy trenujacej zostałem juz chyba tylko ja,a wiele "gwiazd" z tamtych lat ma dziś takie duże brzuchy..sukces to nieprzerwany trening bez wzgledu na efekty

faf wiem 600 mg coffeiny wziąłem i czekałem na jakieś efekty i czekałem i czekał ... i nic ale juz taki szalony nie będe i nie będe próbowal 800

[...] bardziej,a takze solo jako dosc lightowy cykl na poczatek przygody z dopingiem; mdrol na kicka do dłuzszego cyklu inikcyjnego; hdrol solo przez 6-7 tyg tez daje niezle efekty. mysle ze te ph sa warte uwagi, chociażby jako dodatki do cykli inikcyjnych jesli ktos ma chęc spróbowac czegos innego niz meta z orali. ja np zawsze reagowalem lepiej [...]

[...] wlasnego tescia? Gdzies na forum znalazlem wyniki badan,byly dosc ciekawe / znaczaco skoczyl testosteron/?Czy biorac Novedex i laczac go z dobrym treningiem i sensownym odzywianiem mozna uzyskac jakies interesujace efekty typu skoki sily i przyrosty oprocz wzrostu libido? z gory zaznaczam ze nie chodzi mi o PCT. Dzieki z gory za cenne info:)

Poczytaj o ACT doloz do tego aeroby badz HIIT i zadbaj o diete, a efekty napewno beda zdr.

tak potrzebny jest odblok. i wlasnie dlatego ze zadajesz te poytania jeszcze nie jestes gotowy zeby robic cykle, bo poziom wiedzy na temat saa musi byc na jakims chociaz minimalnym poziomie zeby nie zrobic sobie krzywdy na cyklu, i zeby efekty z cyklu byly otpymalne.

bralem przez 1tydzien i mnie zblokowalo,ale akurat zaczolem efekty jakies widziec..... niestety..... dziewczyna mi zabronila dalej brac

witam wszystkich Panowie mialem maly cykl zlozony z 30 shotow propa i tylez samo winka. efekty niczego sobie i chcialbym powtorzyc kuracje. jak szybko moglbym to powtorzyc? tzn jaka jest minimalna przerwa po takim cyklu? zalezaloby mi na w miare szybkim powrocie do w/w kuracji. dzieki za wszystkie wskazowki;)

Obli, Tabata, nie ma odchudzac, a rozkrecac metabolizm. Pewnie, ze nie wierze, ze ma to jakis wielki bezposredni wplyw. Czepiam sie tylko nazywnictwa, a Twoj trening sam sie broni, bo przynosi efekty... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-03 12:59:12

[...] to nie. Aczkolwiek z 2-3kg mogloby zleciec (181cm, 82kg). Tak wiem, bez diety nie ma takiej opcji i wiem tez, ze sa lepsze niwelatory tluszczu :). Zalezy mi na wytrzymalosci, wzmocnieniu miesni. Od poczatku roku bralem karnityne co wyzej wymienilem i zauwazylem dosc dobre efekty, dlatego tez chce kupic znowu ja, by miec ja na sezon pilkarski.

Ja przed tym jak zacząłem trenowac to ch** kladlem na swoja sylwetkeod momentu gdy mialem pierwsze efekty zacząłem bardzo zwracac uwage na swoja sylwetkepzdr

No widzisz...mówisz o przerwie...a ja w sumie od lat się odchudzam...a tak poważnie to od ok 2 lat...bardzo ładnie schudłam, a teraz szlifuję efekty :) Po b. długim okresie mocnego reżimu, ale naprawde mocnego (i niestety zbyt niskiej, jak się okazuje, kaloryczności diety) dorwałam się do jedzenia...i tak to trochę trwało. Strasznie dużo może nie [...]

Jeśli miałeś dobre efekty po samym mono, to zrób nastepny cykl na mono/jabłczan... ewentualnie możesz dać CP... HMB moim zdaniem zbędne.

Otóż dlatego by jak najszybciej zminimalizować efekty działania katabolizmu a więc rozpadu i białko właśnie w postaci suplementu sprawdza się tutaj najlepiej ze względu na swoją najlepszą przyswajalność.,Jeżeli chodzi o łączenie tych dwóch nie widzę przeciwwskazań aczkolwiek sam zawsze stosuje je osobno.,pozdro