Masa? odżywki

zakupiłem białko z olimpa + oczywiście dietka. (białko jako braki w diecie).

Apropo krety to chcę zrobić cykl w kwietniu co powiecie na jabłczan krety TCM + HMB.

może coś innego? jestem już po 1 cyklu krety mono (robiłem go jakoś w na początku grudnia).

polecono mi:

xpanda oraz BCAA, dobry zestaw?

https://sklep.sfd.pl/Dymatize_New_Xpand__Najnowsza_wersja!!!-opis3202.html
https://sklep.sfd.pl/Activita_/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 

jesli nigdy nie ładowałeś krety to weź mono/jabłczan i będzie git... BCAA przy masie zbędne, możesz dorzucić AAKG+cytrulinka na poprawę jakości treningu

miałem cykl krety mono z olimpa na początku grudnia.

Wziąść tego xpanda czy jabłczan TCM + HMB?

Jeśli miałeś dobre efekty po samym mono, to zrób nastepny cykl na mono/jabłczan... ewentualnie możesz dać CP... HMB moim zdaniem zbędne.