efekty

[...] tłuszczu. Nie należy zapominać o makro i mikroelementach, których niedobór jak i nadmiar może zaburzać homeostazę organizmu, który nieprawidłowo pracując może uniemożliwiać efektywną redukcję. Także witaminy są elementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Regulują one wiele procesów .Głównym źródłem witamin są rośliny [...]

bo mi o spektakularne efekty nie chodzi xD mam ten atlasik i tyle ;D fakt, moglem sie zastanowic przed zakupem, no ale kasy juz nie mam na ciezarty, sztangi itd ;D

Witam kupilem sobie Cm3 trec. Chcialbym wiedziec jakie bede mial efekty po braniu tej kreaty. Za tydzien dwa lub miesiac ?? Oczywiscie mam diete i Ostro Cw czyli do ostatniej energii xD po pierwszym cyklu czyli az sie skonczy Cm3 mam zrobic sobie przerwe ?? i jechac bez kreatyny Czy cos kupic jeszcze porsze o odpowiedziec. Moje info 17 lat [...]

wyszukiwarka tematy podwieszone nikt Ci nie powie jakie będą efekty

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65kg Wzrost : 186 Cel treningowy : Masa/Siła Staż treningowy na siłowni : 6 Miesięcy (w tym miesiąc przerwy) Uprawiane inne sporty : Pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka do wyciskania, hantle, łamana, sztanga Dieta : Jako taka jest, ryż, ryby, makarony itp. Często sos [...]

dal ci venom jakies wyrazne efekty?

Zastanawiam się co jest efektywniejsze w spaleniu tkanki tłuszczowej. Generalnie jestem szczuply, jedynie kilka cm z pasa chciałbym zgubić, mam też dość szczułe nogi dlatego nie chciałbym by mi jeszcze bardziej spadły.. Poradźcie mi który trening w moim przypadku przyniesie lepsze efekty: 1) bieganie na bieeżni 2) spining dzięki za wszelką pomoc :)

1) Jeżeli masz w domu sprzęt żeby wykonywać te same ćwiczenia co na siłowni to efekty będą takie same. Tylko że w domu nikt nie stanie za tobą, żeby ci pomóc przy ostatniej serii wyciskania i nie ma też takiej motywacji jaka jest na siłowni publicznej :) 2) Zainwestuj te 200 zł w porządną dietę a z suplami poczekaj trochę. Z dobrą dieta efekty są [...]

[...] To zalezy od tego jak bedziesz cwiczyl glownie od treningu jaki sobie ulozysz diety oraz regeneracji a to ze bedziesz mial troche mniej sprzetu to wcale nieznaczy ze efekty cwiczenia na takiej silowni beda mniejsze. To co najwazniejsze - sztanga laweczka hantle masz a wiec?....... Odżywki by się przydały Jedz porzadnie 5-6 razy dziennie [...]

Ćwiczyłem 2 cykle na Shotgunie. Jeden na V2 a drugi na V3. V2 okropnie smakował. Na samą myśl że trzeba to brać chciało się wymiotować. V3 był o wiele smaczniejszy. Jeden i drugi po jakimś czasie przestały kopać, ale mimo tego dawały mi motywację do wysiłku. Efekty bardzo dobre. Polecam.

Przecież w pół roku coś już można zdziałać xD Po takim czasie już wodać jakieś efekty:D:D Co mam może korbić 10 lat na pełnej kur.... zeby troszke lepiej wyglądać ;/

A jak z HMB można to stosować na tym etapie? Proponujesz do tego jakąś specjalną diete czy bez diety też będą efekty?

glownie efekty zaleza od diety ona jest najwazniejsza .Daruj sobie suple tego typu ewentualnie jak juz chcesz cos wrzucic to po ulozeniu diety i ewentualnych brakach bialko/weglowodany omege mozesz kupic

to znaczy przyjeła się powszechna opinia pół roczego stażu + dobra dietka... ja osobiście jestem zdania że supli niema sensu brać, do kiedy na sucho ma się jakieś efekty

raptor jakie efekty miales po tamtym cyklu bolda i deki? zadowolony jest z takiego połączenia?

allen662 myslę,ze koledzy mają dużo racji; doświadczenie jest rzecza bardzo istotną i jesli pewna grupa twierdzi że uzyskuje ona efekty ktore zachecaja do suplementacji tym środkiem to nie nalezy tego raczej ignorować- przecież nie mają powidu aby Cie oklamywać. napisz dokładniej jaie sa twoje cele a coś pewnie da sie pomóc

[...] roku i robię brzuszki co dwa dni w zależności jak mi się chce od 150 do 300. Od października chodzę także na siłownie, ale niestety tylko raz w tygodniu. Muszę przyznać, że efekty są, ale minimalne. Bez napięcia brzucha nie widać chyba żadnych mięśni. W listopadzie sprawdzałem ile mam tkanki tłuszczowej i wyszło 15.6% więc chyba za dużo aby mieć [...]

efekty dobre co brałes były jakies koksy czy tylko odzywki ? jak odzywki to jakie?

efekty dobre i wygladbyły koksy czy tylko odzywki brałes?jak bys mógł to wypisz jakie odzywki stosowałeś

Super przemiania!SOG.Szczegolnie ten wielki brzuch ktory miales i tak zredukowaleświele osob z takim brzuchem odrazu wmawia sobie ze jest to nie do zrzucenia(znam wiele takich osob)ty pokazales ze ostry,przemyslany trening i dieta daja bardzo dobre efekty!pzdr