efekty

Spadek wagi ogólnej w miesiąc 2.8 kg Spadek wagi tłuszczu 5.4 kg A wiec przyrost masy mięsniowej = 2.6 kg Tyle udalo sie w miesiac, ok 3 kg , a Ty w tydzien 3 kilo Padłem CO do autora-glupota. Zamiast wziasc sie za porzadna reukcje bawisz sie w afrykanskie na leb, na szyje byleby bylo. Efekty-nieciekawy. Imo slabo.

[...] całe życie. Dlaczego sugerujesz wyrzucenie drążka? Słyszałem dużo pochlebnych opinii na temat robienia drążka na siłce. Sam mam w chacie drążek na którym od dawna ćwiczę i efekty zawsze był zadowalające. Tak czy owak, dzięki za sprowadzenie na ziemię. A gdyby ten plan nieco zmodyfikować i dać: A przysiady wyciskanie na płaskiej wiosłowanie [...]

[...] tej firmy: 1) http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1752&osCsid=a79c90b86b3553655cbbf596b2bf3eff Sam stosowałem i efekty są bardzo dobre, a kapsułki małe. 2) http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?products_id=1814&osCsid=a79c90b86b3553655cbbf596b2bf3eff Jestem w trakcie [...]

Hej, wiele razy pisałam na tym forum oczekując ze wszystko bd podane na tacy ale teraz już wiem zeby zobaczyć jakies efekty itd to trzeba wlozyć w to i swoja inwencje ;p Mniej więcej przygotowalam sobie plan mojego dnia co do cwiczen i chcialam sie dowiedziec czy takei cwiczenia moga byc itd ;p a więc... 1. ROWEREK jezdze codziennie po 60 minut [...]

LOL 15 lat poniżej roku stażu i 3 cykle na krecie Nie no nie mogę z tymi ludźmi Ja mam 17 lat, staż ponad rok i 1 cykl miałem... Za to z dietą jadę cały czas i dlatego mam lepsze efekty i jestem bogatszy o wiele złociszy

Siła i redukcja to zly pomysl. Dam Ci przyklad ktorym ja bylem- wazylem 95 kg i wyciskalem na klatke 115,5 kg, schudlem do 83 kg i meczylem sie z 80 kg sztanga. Przy typowo silowym treningu duzo nie schudniesz chyba ze ostro obetniesz kalorie a jak chcesz chudnac to te 30 min biegu to za malo, 45-50 to minimum zeby byly efekty.

parodia1 masz oddzielny temat od tego w dziale doping odnosnie PH ;/ gdzie wszystko jest opisane, jakie oslonki, co na pierwszy cykl najlepiej, efekty etc.

ogolnie za cene tego cyklu efekty bedziesz mial takie same na puszce mono z vitala za 30zł...

[...] więcej chudej szynki. Nie jedz za dużo ziemniaków, żeby nie rozpychać żołądka. Odłóż wszystkie ciastka, chipsy i podobne smakołyki, wiem jak ciężko z tego zrezygnować, ale efekty będą dużo szybciej zauważalne. Dobrze, że zacząłeś chodzić na basen i jeździsz na rowerze. możesz wieczorami iść przebiec sobie z 5km, lub mniej w zależności ile dasz [...]

stosowalem, ten mix bylem zadowolony, przy odpowiednio trzymanej misce, zacieciu do treningów, dbaniu o regeneracje, bedziesz zadowolony inaczej - jak np. zarcie kuleje daruj sobie, kup zwykla kreatyne, zaoszczedzisz 200zl a efekty taki sam

No chłopak jedzie dyskotekowo, duża łapa = respekt ... :E. Jak chcesz myslec powazniej o tym sporcie i miec jako takie efekty na diecie treningu i suplementacji to ogoarnij swoją wiedzę na ten temat, bo z tym co masz teraz niewróże ci wogole sukcesu

[...] i wykroki jednonóż tylko z 30 proc. twojego ciężaru maksymalnego. 3 - Na leniucha Zrób sobie jeden dzień odpoczynku ekstra po ciężkim treningu z ciężarami. To polepszy jego efekty. Po takim wysiłku twój organizm wchodzi w 48-godzinną fazę budowania mięśni. Jeśli ją zaburzysz kolejnym treningiem, cały twój wysiłek pójdzie na marne. 4 - Zacznij od [...]

TonyNr1 w pierwszym poście masz napisane, że to nie jest kulturysta, tylko trójboista, a wątpię, żeby trójboiście zależało na wyglądzie jakieś konkretnej partii ciała - tą są dwa różne sporty. To co widzisz to efekty treningu siłowego pod kątem wyciskania, martwego ciągu i przysiadu. Poza tym nie odkopuj starych tematów.

[...] ale skoro juz pisze to zaznaczam ze mam do niego dostep - stwierdzono u mnie astme i nie bedzie problemu zeby go bra. juz jeden cykl na nim zrobilem i naprawde bylo widac efekty. ale co lepiej ? sally czy tego fat burnera ? Diete CKD juz kiedys probowalem - nie bylo latwo sie przyzwyczaic ale to minelo. podczas cwiczen mam zamiar nosic pas [...]

[...] substancja, albo miales MEGA placebo, raczej skłaniał bym sie ku temu 2 :). Nawkrecałes sobie do mózgu ze wcinasz cukierki i sie starales bardziej, stad pewnie byly efekty, a nie z tego co jest w butelce pozatym moj staz jest znacznie wiekszy niz 6 miesiecy, niemam pojecia skad to wyczytales ale oki " co do Testrola to przyszlo na [...]

Witam. Mam 24 lata, 160cm wzrostu, kilka kg nadwagi, ważę około 70 kg. Do te pory cały czas praktycznie spędzałem od paru lat przed komputerem, pratycznie 0 ruchu. Natomiast mniej więcej miesiąc temu ważyłem 73kg. Przestałem pić po pare (4 do 6 piw dziennie), ograniczyłem cukier, przestałem jeść smażone mięso, ograniczyłem sól, odstawiłem COLE, [...]

jak mozecie to odp. na moje pytanie bo nie mogłem znaleść w sieci odp na nie czy po zażywaniu sterydów, mięśnie po zakończeniu cyklu bea nadal rosły na sucho, jak to przed rozpoczęciem swojej przygody z dopingiem? czy chcac liczyc na jakeikolwiek efekty pozostanie SAA? pzdr

bo oni wiedzą że jak będą się opyerdalać to ich ku-klux-klan dogoni a Ty się tym nie martwisz i masz efekty Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-26 17:40:56

Mam pytanie co do zastosowania na PCT prohormonów.. Czy ktoś to stosował jakie efekty. Jak z blokowaniem receptrów, z sensem robienia tego. Proszę o rady i opinie.

[...] kark, twarz księżyc w pełni, otyłość brzuszna, chude kończyny) nazywane też otyłością typu Cushinga). niezbyt fajna sprawa. nie wiem jak szybko to dziala na dorosla osobe, ale jako dziecko bralem to + leki zwiekszajace laknienie (jako skutek uboczny ofkors) i efekty byly "porazajace". Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-12-26 18:42:03