SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] redukcję nadprogramowych kg. Jak na razie idzie coś w stylu VLCD, pociągnę prawdopodobnie to przyszłej niedzieli w ten sposób i potem wejdę na większą ilość kcal. Chyba, że efekty jak i samopoczucie będą nie najgorsze, wtedy będę myślał, czy dodawać kcal, czy zostać na VLCD. Plan treningowy będzie taki jak na redukcji. Może z lekkimi poprawkami, [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 15:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek , czy dobry?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na trening mozesz bez problemu jezdzic po pracy pod warunkiem ze spozyjesz posiłek przedtreningowy ok 1,5h przed siłownia, FBW możesz cwiczyc dopóki beda efekty, przy kazdym ruchu spalasz kalorie wiec w pracy jak duzo chodzisz to pewnie kalorie tez sie spalaja , a co de efektow to ciezko powiedziec ale 2 miesiace powinno byc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2012-07-05 19:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek , czy dobry?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak bedziesz mial dobra diete to suple nie beda ci potrzebne wogole , dopiero z czasem gdy bedziesz mial braki w diecie to mozesz zakleic ja gainerem albo bialkiem , ale narazie skoncentruj sie na diecie i tyle , a efekty napewno beda sie pojawiac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2012-07-05 20:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie fałda tu czy tam, jem, ile chcę i nie boję się przytyć. Udało mi się trochę nabrać mięśni, ale na zdjęciach tego nie uchwyciłam, bo robiłam tylko fotki pośladków. Oto efekty: w dniu rozpoczęcia konkursu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61fccb8c4c534aca9afad54cb72063ce.jpg w dniu zakończenia konkursu: [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 13:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore troszke ponad 2tydzien...Zaznaczam ze jest to moj pierwszy cykl i efekty wrecz zaskakujace!!Niemal zero bolu po i zmeczenia przed/podczas treningu.Od ponad 6 miechow stalem z takim np wyciskaniem nad glowa z ciezaram koncowym(ostatni seria-8 powt)45kg.Teraz od takiego zaczynam,konczac na 50.Fakt roznica moze i nie wielka ale mnie cieszy [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 22:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem tę kreatyne na pierwszy cykl. Efekty były bardzo dobre zwłaszcza siła poszła w górę.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 13:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] unikaj śmieci tak jak mówisz, od czasu do czasu zrób sobie cheat day i zaszalej ale też w granicach rozsądku, podładujesz psyche i dalej jazda. Najlepszą motywacją są efekty, ale mimo wszystko na te pierwsze trzeba trochę poczekać, wylać potu i skupić się na odpowiednim menu. Zależy jakie masło orzechowe, gdzieś tu był temat o tym na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4312 Data: 2012-10-14 22:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-Cre-X3 + TAB + KA - Letnia masakra od FA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czas na silownie ale jak narazie treningi sa regularne :) dzis wrocilem do domu i jutro mialem zamiar skrobnąc cos o efektach i postepach :) minely 2 tygodnie i jak narazie efekty sa zadawalajace. wczraj jednak przyszedl czas na relaks i mimo tego ze bylem na dyskotece i sie strasznie wypociłem to dzis na wadze pokazało 82kg :). mysle ze gdybym [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2006-04-27 23:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-Cre-X3 + TAB + KA - Letnia masakra od FA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Patrze na zdjęcia sprzed i.. na prawde urosłeś, po wakacjach prawdopodobnie zaczne cykl na NO-CRE-X3. Ciekawi mnie czy takie same efekty w połaczeniu z dobra dieta dał by sam X3 bez cre alkalynu.. Bardzo eleganacko

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2006-05-29 09:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheMateusz997-droga do 100kg.../podsumowanie str.7

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie robi faze naladowania, ja to kiedys stosowalem na tcm olimpu, ale to przez 5 dni 20-25gr krety, mega efekty byly, musze przyznac

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8337 Data: 2013-01-28 22:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheMateusz997-droga do 100kg.../podsumowanie str.7

    Post
    Trening dla początkujących

    Podsumowanie Witam, nadszedł czas aby podsumowac 8-tygodniowy cykl. Przypomnę tylko że łączyłem mono i jabłczan, efekty zadowalające ale raczej nie będe wracał do takiego połączenia. Biorąc pod uwagę mój wzrost i budowę ciała każdy kilogram jest dla mnie powodem do uciechy, wiec to co wypracowałem na cyklu mnie satysfakcjonuje. Wymiary i waga [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8337 Data: 2013-03-24 14:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Stak 2

    Post
    Universal Nutrition

    za tą cenę nie polecam lepszy Horse Power .można go dostać za 160 zł a efekty lepsze

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 16:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Stak 2

    Post
    Universal Nutrition

    Jak to właściwie działa jakie są po tym efekty czego sie można spodziewać. Horse power to chyba kreatyna będzie czyli spadki po zaprzestaniu stosowania a jak z tym jest ??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 13:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Stak 2

    Post
    Universal Nutrition

    Skoro jest to suplement podnoszący poziom testosteronu, to czy mogę go brać w wieku 18lat?? Jak na was to działa i w jakim wieku jesteście, bo to może mieć znaczenie. Niewiem co kupić bo wszystkie boostery NO i Stacki kreatynowe jakie brałem g**** mi dają i już niewiem co brać żeby mieć dobre efekty javascript: test('');

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 22:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Stak 2

    Post
    Universal Nutrition

    [...] już o m-staku więc tutaj też wypada.Właśnei zakończyłem cykl na staku2+m-staku+paku+zma pro+storm+shock i po 1,5 tyg myślałem że ogólnie lipa ale po przekroczeniu 14 dnia efekty zaczęły się pojawiać i różnice można było zaobserwować gołym okiem.Po skończonym cyklu tj 21 dniach mięsień bardziej ubity i kilka kg na +.Ogólnie polecam ten produkt [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 18:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Stak 2

    Post
    Universal Nutrition

    [...] MIEDZY NIMI BYLA 6-8 godzinna przerwa. i dopiero wtedy dzieje sie BOOM. Mialem przyjemnosc przetestowac takie polaczenie. 4 tydzien zaczelo dopiero dzialac. byly widoczne efekty i sila zaczela prnac sie do gory. jest to mala infestycja bo ja dodalem sobie do tego paka i nitro. i bardzo dobra diete. i nie zaluje wydanej kasy. takie polaczenie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 01:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Stak 2

    Post
    Universal Nutrition

    Kupiłem 2 puchy żeby było na więcej iż 4 tygodnie suplementacji i żeby nie było że się wkręca ale zabrakło na rozkręcenie. Słaby supel. Mam 35 lat więc powinno być czuć efekty a tutaj mizeria. Coś poczułem ale w porównaniu do innych supli nie warto. I jeszcze ta cena !!! NIE WARTO

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-17 20:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przestał się obrzeżac zaczął ćwiczyć i są efekty :(

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 15:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na moje oko się opaliłeś i lekko zalałeś. Szału niema, ale być nie powinno, bo podobne efekty na samej diecie, a siłowo na stackach..

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 16:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] SKŁADNIKI BUDULCOWE: • ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. Dwie najlepsze formy leucyny zapewniające synergię działania i zróżnicowaną kinetykę wchłaniania (ester [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 15:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)