efekty

[...] oranizm,powoduje choroby,zwiesza zapotrzebowanie na wit,z grupy B a ich niedobor jest bardzo niekorzystny (zreszta jak niedobor kazdej witaminy). O weglach mowi sie zle,ale duzo ludzi ma diete redukcyjna z niemala ich iloscia,a czuja sie dobrze i maja efekty.Zobacz jak to jest u Ciebie. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-10-15 20:51:09

[...] dobra "formuła" na początki z zabawą i nie tylko! TCM - polecam, wypróbowałem i byłem zadowolony. Xpand - nie wiem Adrian brał i mówi że na produkt nie narzeka efekty były i siła poszła (o ile czegoś nie zapomniałem xD jak tak to popraw mnie ogrze) pierwsze wrazenie z XP: bardzo ładny i duży kartonik (opakowanie) w środku gdy [...]

hmm czyli z tego wszystkiego wynika ze najlepsze efekty na poczatku osiągne poprzez FBW + dieta ???

To najpierw kupujesz, pozniej myslisz jakie beda efekty? Gratuluje, btw tam w prawym gornym rogu jest szukajka. Napewno cos tam znajdziesz dla siebie

[...] diety na tip-top obliczone kalorie, tylko, zeby uwazal na to, co je. Wypracowal dobre nawyki zywieniowe etc. Sam nie mam tak obliczonej tak diety dokladnie i tez mam niezle efekty IMO Co do treningu: wiem, o co Ci chodzi, ale to sie w splicie nie sprawdza. W splicie celem jest izolacja (moze nie tak na maksa, ale jednak), trenujesz danego dnia [...]

[...] czy warto to brać gdyż zacząłem ćwiczyć boks tajski i mam 2 treningi w tyg. + 3 razy siłownia i nie wiem czy warto zaczynać przygodę ze sterydami i czy będą jakiekolwiek efekty prócz poprawieniu rzeźby i wytrzymałości... Na siłowni robię trening siłowo-masowy i zależy mi na przybraniu masy (czysta masa mięśniowa) będę wdzięczny za pomoc. [...]

[...] kiedys bylo inaczej. teraz na podworku chlopaki w jego wieku po pilce chleja i czasem nawet cpaja. lepiej zeby sie nauczyl za mlodu, ze ciezka, systematyczna praca daje efekty na ktore trzeba czekac. to bardzo wazna cecha, ktorej nie posiada 90% wspolczesnych dzieciakow ;) nie zebym byl jakis swiety, sam mam z tym problemy... wiekszosc [...]

czy będą jakiekolwiek efekty prócz poprawieniu rzeźby i wytrzymałości... zalezy jak ciezko trenujesz.Ale 2 x w tyg to i tak mało wiec pewnie cos tam utyjesz.

Ciekawy temat jak dla mnie ;) Thiago Mógłbyś dokladniej opisac, jak ten efekty zauwazyć ??

[...] do tego jeszcze tematy podwieszone lecz i tak to na nic nie pomaga... Temat, ktore podala Lady M + to, że jeżeli będzie to trening domatora, a nie trening na siłowni to efekty będą dużo mniej zauważalne. Przy treningu na siłowni, diecie, regeneracji i ew. suplementacji ( przy odpowiednim stazu ) możliwe jest zbudowanie masy w połączeniu z [...]

...Zostało parę dni... efekty jakie są oceńcie sami... duże braki... ale walczę do samego końca

"pawelpazdz" a jakie miales efekty po nitro II??

[...] ?? Moge schudnać jeszcze te 2 kg ale czy to bedzie jakas roznica diametralna?? Pewnie nie xD Bardziej położyc nacisk na ćwiczenia bo chudnie sie nierównomiernie niestety i efekty są jakie są. Jedno jest pewne. Nauczyłam się dzięki Waszej pomocy duzo lepiej odżywiać. I wiecie co ?! NIe pamietam kiedy ostatni raz czułam się głodna !! ot co! [...]

efekty uboczne stosowania clomy są nie wielkie przy rozsadnych dawkach. możliwe efekty uboczne to tzw. uderzenia gorąca, zaburzenia wzroku. biorac przed snem tab mozesz uniknac odczuwania tych efektow. wypelnij rozszerzony profil to dostaniesz abona. pzdr

[...] nad muskulaturą. Czasu mam stanowczo mało 8-15 szkoła 16-19 trening. Czy da mi coś to że będę co dzień trenował 1 partie ciała np. pon-klatka, wt tric, śr-bic... itp. czy da mi to jakieś efekty??? po treningu zostaje mi wyłącznie siły na 1 partie. Czy to dobry sposób??? czy nie zawracać sobie głowy siłownią??? ps. mam dietę chodzi o treningi:)

[...] jeden dzień na odpoczynek i regenerację... i oczywiście dieta redukcyjna (nie rezygnuj z białek... ogranicz głównie węglowodany, jeśli jesz tłusto to i tłuszcze powinieneś ograniczyć) i efekty zobaczysz szybko...(nie jutro nie pojutrze ale rób sobie zdjęcia co jakiś czas i porównuj każde następne z tym które zrobiłeś na początku...) powodzenia...

efekty w ciagu tego miesiaca są ? ;>

[...] raz w tygodniu to nie mam sensu etc etc, jesli wspinaczka jest ta dyscyplina nr jeden, a chcesz cos, chocby troche osiagnac, wspomoc sie swiczeniami silowymi to wg mnie jak najbardziej:) jeden trenig w tyg to moze i malo, ale patrzac na to w skali dluzszego okresu czasu to napewno przyniesie Ci to wymierne efekty niz gdbys nietrenowal :) pzdr:)

Pompki na poręczach to bardzo dobre ćwiczenie i jeśli połączysz je z innymi, efekty mogą być zadowalające. Ograniczyłeś się do jednego ćwiczenia złożonego i jednego izolowanego. Co z pozostałymi partiami mięśniowymi? Wymyśl coś bardziej złożonego albo skorzystaj z gotowego planu - podwieszonego.

knife to nie byly glupie odzywki (masz slabe poczucie humoru) taka jest prawda jablczan jest lepszy od mono i tyle swiadczy o tym jego dzialanie i cena i dlatego uwazam ze jablczan w czystej formie da lepsze efekty niz w polaczeniu z mono