efekty

[...] zawodow na picie wody na czas - jedna z uczestniczek przedawkowala - i... zmarła. Tak - zabila ją woda. Wiec oto naukowy wniosek: woda podawana drogą pokarmową moze wywolac efekty ubczone a nawet w skrajnych wypadkach smierc. Moglbym tez - w imie tejze retoryki i powyzszej tezy powiedziec, ze wody w postaci suplementu (mozna tak powiedziec o [...]

Ile masz lat? Cm3 pół dawki rano 40 minut przed treningiem i odrazu po w nietreningowe dni koło połudia 1 dawkę(albo pół nie ma większej różnicy) bcaa tylko w dni treningowe 40 minyt przed i od razy po po 8 gram hard mass po treningu możesz też zjeść tak z 50-70g a do tego musisz mieć solidną dietę a efekty będą nawet dobre

Dokładnie, albo lampy na ciało ją jeszcze mocne, a opalacze twarzy juz wypalone, spróbuj wejśc sobie na TUBE, tam zwykle są jednakowe lampy na twarz i ciało, zobaczysz czy beda efekty.

braki są wiadomo.. ale na cyklu chce se ułożyć diete zeby były jak najlepsze efekty

Przyjacielu raz dziennie sie robi a6w codzien Jesli masz 6 powturzen to raz jedna raz druga noga machasz czyli po 3 na noge ci wyjdzie.. Efekty a6w wejdera za***iste:D Robilem i nie zaluje

[...] robic tylko cwiczenia za gore klaty i jesli jest to piorytet to tak.uzytkownik ojdan w jednym ze swoich testow mial wlasnie taki trning klatki bez wyciskac na plaskiej i efekty byly zadowlajace.staram sie klasc duzy nacisk na technike zwlaszcza na klatke, chociaz male ciezary ale robiac wszystko technicznie misien dostaje swoje impulsy do [...]

[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: zadna WYNIKI SILOWE klata :140 martwy ciag : 150 barki 120 bralem kiedys tescia jak i metke,probowalem tez boldenonu ale byl jakis trefny chyba bo efekty byly mizerne. Te srodki ktore mam moge powiekszyc o dodatkowe 10 strzalow tescia. Jesl chodzi o te srodki ktore mam to: Winko-10 ml - 50mg/ml Trenbolon 10ml-100mg/ml [...]

[...] popracuję ;) 2. Wykonuję wiosłowanie na treningu, więc dobrze się składa 3. Zadałem to pytanie, bo wykonywałem to ćwiczenie, ale kiedyś na treningu zapomniałem go zrobić, a efekty były PRAWIE takie same jak normalnie. Tym razem technika była dobra, więc się zapytałem. Dodam jeszcze, że zależy mi bardziej na wysokości bicka, bo jest dosyć długi. [...]

to dla kogo są gainery???? bierz stary smiało odżywke i nie patrz na nic..oczywiście to ma być dodatek do jedzenia tak więc dobra micha i gainer załatwia sprawę....wysypiaj sie, dobrze jedz, jeśli to możliwe pośpij sobie popołudniu z godzinkę jak dobrze tego przypilnujesz to zobaczysz efekty..pozdr

Ćwiczę tego ABS II już prawie rok. Widzę efekty :) Ładny 4-pak się zrobił. Ale chyba powinien być 6? Obecnie jestem na 3 poziomie i nie długo przechodzę na 3 poziom. Ale brakuje tam ćwiczeń na mięśnie skośne?

Ćwiczę tego ABS II już prawie rok. Widzę efekty :) Ładny 4-pak się zrobił. Ale chyba powinien być 6? Obecnie jestem na 2 poziomie i nie długo przechodzę na 3 poziom. Ale brakuje tam ćwiczeń na mięśnie skośne?

[...] bardzo fajny dałbym 3 serie wiosła w planie B I - jak długo mam jechać na tym treningu ? Pytam przyszłościowo, bo ćwicze nim dopiero 3-tydzień generalnie tak długo dopóki są efekty i nie czujesz znużenia, przemęczenia śmiało 8 tygodni możesz lecieć II - w planie B mamy 3s martwego ciągu, szarpie sztangę od ziemi czy można zmienić to na szarpanie [...]

Może nawet i lepiej, grunt żeby były efekty.

Jak napisal kolega wyzej moze i masz szanse na taki brzuch(jesli przetrwasz bo duzo osob odpada),sam robilem a6w i nie narzekalem-efekty bylo bdb+ tylko ze a6w nie angazuje dolnych partii brzucha wiec ja dodawalem sobei podciaganie nog jak wisialem na drazku(angazuje wlasnie dolne partie)

[...] te 1.5miecha i dopiero pozniej clena? tak zrozumialem. ps: wiem ze nie ten dzial ale bede prowadzil tu cos na wzor dziennika bede pisal jak wchodzi efka itd i jak treningi efekty od poniedzialku zaczynam ta efedryne bo teraz od 2 tygodni wchodzilem w aeroby zeby pierwsze zakwasy odeszly i mam pytanie co do silowego robic trening jak na mase [...]

bralem juz odzywki na spalanie i troche mi to dalo ale zbyt wielkiego efektu niewiadzialem, diete ciagle trzymam i teraz oprocz silki zaczolem cwiczyc crav mage. a mozecie napisac jakie beda efekty po zastosowaniu cuklu z winka i tescia???

hpnx7300 - diete mam nastepujaca : 5X 100g makaronu na dzień do tego jaja, tuńczyk, pierś, twaróg, warzywa/owoce i zdrowe tłuszcze, i gainer po treningu, trening skonsultowany z forum także myślę, że jest dobrze. Zacne efekty - czy mogę spodziewać się ich już po jednym cyklu tj. 4 tygodnie?, bo jakoś nie chce mi się w to wierzyć

Moze zapyaj kogos w dziale zdrowie odnosnie tych twoich bolow. Sprobuj tego treningu Mawshiego (moj ziomek cwiczyl na opornych barkach i mial efekty niezle)? Moze samruj te barki jakas mascia przeciwbolowa przed treningiem (np.fastum)? Co do priorytetu przy dwoch treningach na tydzien to nie wiem czy ci cos z tego wyjdzie:( Ten typ z dzialu [...]

podaz kalorii na plus masa na plus podaz kalorii na minus masa stoi w miejscu tudziez spada efekty uzalenione od diety i aktywnosci fizycznej kreatyna sama w sobie nie ma wlasciwosci budowanie miesni z niczego

JA robiłem po 6 na jedną nogę, i efekty były za***ste.,.,