efekty

lepiej możesz nie zmieniać i przetestować na sobie wiem że to dobry sposób gdy trening masz rano ale sam ocenisz efekty animalu

jakie efekty po tej oxie miales? i jesli byly wogole jakeis to jakiej firmy byla oxa?

OXANDRO z British Dispensary 10mg/tab 100szt w saszetce efekty w miare ale też szału nie było, po odstawieniu spadlo troche sily w trakcie brania wycisklalem max 125kg i ogólnie mnie troche zbiło

oj maniek maniek, ja pytałem tylko co wy o tym sądzicie, powiedziałem że ja widzę lepsze efekty jak ćwiczę w dany dzień mięśnie nie równoległe, i porównałem tylko moich kumpli, możliwe że więcej by podnosili ale tylko użyłem akurat porównania jakie jest :) równoległe- ponad 4 lata+odżywki i 120kg nie rónwoległe- prawie 8miesięcy,bez odżywek i też [...]

[...] surowa itp z nabiału jogurt naturalny twaróg żołty ser odpada i topione też oraz mleko, mięsko chude gotowane kiełbaska chuda ryby .zero kawy piwa polecam herbatke yerba mate łagodzi uczucie głodu i daje małego kopa potrzebnego do ruchu można spróbować skorygować dietke i poczekać na efekty ....byłem 12 wegetarianinem i mam technika żywienia

Tu jest wszystko czego potrzebujesz http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Na początek polecam ACT lub FBW, jeśli do tego ułożysz dobrą dietę, efekty są murowane. PS. 15 lat, 180 cm, 80kg i piszesz że nie masz nic tłuszczu - drugi Arnold nam rośnie

Nie suplementy tylko dietę - bardziej zróżnicowaną niż śniadanie, obiad, kolacja + twaróg. Generalnie zależy od twojego organizmu, ale u mnie troszkę ponad 3000 kcal dziennie dość dobrej diety (nie mówię, że doskonałej, ale staram się nią podążać) zrobiło po miesiącu efekty, z których jestem zadowolony.

na jednego działa na innego nie. co do sidów faktczynie sa, mniejsze badz wieksze ale sa.ale jak dla mnie efekty tez sa zadowalajace.

ej Arf mógbys ocenic moj trenig?? o to on: ćwiercskoki x30 (podobno one daja fajne efekty na wyskoku) skoki z pudła x 40 głebokie skoki cos jak skok z pudła tylko jeszcze wybice do góry x25(niby najlepsze cwiczenie na wyskok) wznoszenie łydek x30 na dwie i po X15 na jedna noge wstepowanie x25 wiem ze te ćwiczenia opciazaja kolana ale ja poprostu [...]

[...] nei da rady bo byloby tego ogrom. I nie wiem czy zakres powtorzen 6-8 i 10-12 na barki nie bedzie zbyt maly. Przy 15-12-10-15 wydaje mi sie ze najlepiej czulem te partie a i efekty byly najlepsze. Mam dostepne biednie bo biednie no ale co poradzic moge... : wtorek i sroda: -gryfy skos prosty hantle -full ciezar piatek sobota: -gryfy lamaki proste [...]

gainer to tylko uzupełnienie diety , efekty na sie po diecie

[...] ani żadnego Vigora ani multiwitaminy. Albo to zupełnie był inny czynnik ale jakoś tak dziwnie... Po tym fakcie bezinteresownie zapytałem sie kumpli czy cololwiek odczówali po zażyciu tej że witaminy pod tą postacią - efekty podobne. a może to jakaś oszukana sprawa a nie wit B12 hehe Z tą sodą właśnie tak zrobiłem Dzięki śliczne, pozdrawiam

Robiłem taki cykl tylko że na starych wersjach;) świetna sprawa:D tylko odpowiedniej diety nie ma co liczyć na dobre efekty. Ogólnie po cyklu wszyskie wymiary na +... Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-01-07 21:58:02

[...] przyzwoicie przyspiesza regenerację (superkompensacja powysiłkowa przychodziła mi wcześniej więc musiałem trochę zmniejszyc przerwy pomiędzy treningami co przyniosło dobre efekty. Nadmienię także że ten sam trening bez glutaminy działał na mnie raczej wyniszczająco) a co za tym idzie pozwala zbudowac większą masę/siłę. Co więcej po skończeniu [...]

Wal Nitro II + plus mono + ewentualnie gainerek lub białko do zapotrzebowania kcal. Ja osobiście mam ten zestaw , efekty zobaczymy.Będę z nim startował z 9dni. Masz tu dawkowanie żebyś nie robił następnego tematu. W DT: rano 5g mono, przed treningiem 25g nitroII to jest 5 miarek(chyba) W DNT: rano 5g mono, w porze treningu 25g nitro lub to samo [...]

mnie ruszyły megaserie , tez mialem stagnacje jak ty i bic zaa **** nie rosl dopiero polaczenie 3x sztanga + dobijanie hantelką 3 x przynosi efekty

[...] 12 ampułek po 200 mg.To biłeś przez 12 tyg.bo jak to było prolo to jakoś nie bardzo mi sie to wydaje bo tam masz stężenie 100mg w 1ml ale mniejsza z tym bo chciałem zapyta o efekty i sajdy na cyklu bo też się przymierzam do cyklonu z samego teścia enanta.Jak z wagą o ile skoczyła,jak siła (osiągi,klata itp.) Czy miałeś jakieś uboczne na cyklu [...]

[...] ćwiczeniami jak i w przerwach między poszczególnymi seriami na tę partię. 3 ćwiczenia plus dobra technika plus niedługie przerwy między seriami plus rozciąganie powinny dać niezłe efekty ćwicząc biceps nawet 1 raz w tygodniu ale i tak zrobisz jak zechcesz Pomiętaj jeszcze że biceps pracuje także podczas wykonywania innych ćwiczeń. Pozdrawiam!

Szczegóły diety i treningu musisz sobie wstępnie opracować, potem mili ludzie z SFD pomogą dopracować... A kiedy efekty - przy sensownych działaniach już po 3 miesiącach, po roku można naprawdę nieźle wyglądać...

Powodzenia, efekty ebda napewno. Ale wg. mnie bez sensowne jest kupowanie tyle rzeczy na jeden cykl. Sam sie o tym przekonalem. Jak dla mnie efektywnie na przyrosty wplywaja tak naprawde kreatyny. Inne rzeczy to dodatki poprawiajace komfort. Juz nigdy nie kupie ich Raz wydalem kolo 600zl na cykl, a moglbym spokojnie wydac 200 i by bylo to samo. [...]