efekty

Długotrwałe efekty tylko na frytkach można osiągnąć . U mnie jest potrzebny szybki efekt, a czy będzie długo- czy krótkotrwały... Cóż, skoro znowu wchodzę na masę, to niekoniecznie .

Naprawdę, nie ma jak konkretna wołowinka . A czekolada poczeka - obiecałem Ci efekty po 5 tygodniach redukcji .

W sumie racja. Poćwiczę parę tygodni FBW i zobacze, jakie będą efekty. Przyda się nowy bodziec do wzrostu :) Tylko teraz znowu plan układać od nowa. Dobrze, że jest weekend i mogę chwilę poświęcić na przemyślenie sprawy.

[...] głupie woda inne ryczą jak tylko kropla im wpadnie w oko. te zajęcia nie zmieniają nic ani w kwestii rozwoju dziecka, ani jego odporności, ani umiejętności nauki pływania. Czysty marketing i ściaganie forsy, takie same i czystsze "efekty" osiągnie sie nie maczając dziecka w zasikanej przez innych wodzie z chlorem maczając je w swojej wanne :-D

jak dla mnie przereklamowane. bralem z vaaultem i efekty byly dobre (pompa.sila) ale momentami musialem sie zmuszac do cwiczenia bo mdlosci byly nie do wytrzymania.. spodziewalem sie po tym zdecydowanie wiecej i sie troche zawiodlem

Wydaje mi sie ze jest to kwestia brania wczesniej podobnej odzywki... (pompujaco-silowej) Jedna z moich takich pierwszych byla Nitrobolon II i efekty mialem po niej niesamowite. Po tej kuracji uzywalem nano Vapor i juz nie bylo tak pieknie i wspaniale...

witam zażywałem tego supla i szczerze mówiąc to pierwsze 3 tygodnie dawało kopa ale jak już organizm się przyzwyczaił nic z tego ogólnie fajne na pobudzenie ale efekty niewidoczne za bardzo nie polecam

Zastanawiam się między naNO VAPOR a N.O. PLASMACORE? Podobno efekty porównywalne...prawda? thx

Trening jest ok. Jeśli masz efekty (czytaj wzrost masy ciała) to jest git. 90% to dieta, trening to tylko bodziec.

Nie będę rozpaczać,ale nie powiem...jestem zła na siebie, bo widziałam efekty pracy, a u mnie takie "napady"powodują, że muszę przez kolejne 2 tygodnie wracać do tego co było. Jestem na święta przez tydzień w rodzinnym domu, więc: -miska będzie liczona na oko, ale czysta na miarę świątecznego jedzenia -treningi tylko kardio, bo nie mam tu hantli:( [...]

Postaram się ograniczyć pracę do 6 dni w tygodniu, więcej spać i więcej jeść. Może takie proste rozwiązania przyniosą efekty. 2 miesiące takiej stresówki i siadł mi cały organizm. Dziękuję Paula:) P.S-fajnego masz bloga, bardzo rzeczowy!

[...] na podlodze to zawsze łapały mnie skurcze w udach a jak ćwiczę z ugiętymi to uważam że dużo,dużo lepiej pompuje mi się klata i zresztą ostatnio też czytałem jakiś art. w IRONie z 11/2001 że jest to dużo efektywniejszy sposób i daje najlepsze potwierdzone efekty. Zgadzam się z tym że sztanga powinna delikatnie dotykać klatki piersiowej.Narka !!!

[...] tylko formalność, dobry trening:-) Monos Trudno mi to wszystko wymienić, ale zarzucę pare rad ktorych warto sie trzymać, pewnie już je znasz:P Po 1 nie napalać się na mega efekty z miejsca, potrzeba czasu zeby zaczelo cos leciec i jeszcze wiecej czasu żeby fajnie miesnie zaczely wychodzic Po 2 ważne jest kontrolowanie wagi a jeszcze ważniejsze [...]

[...] brzuch rob po treningu znaczy sie po innych cwiczeniach nie rob abs czy a6w, miesnie brzucha stosunkowo latwo wzmoscni naet nie intenswynym treningiem. a kiedy efekty to wrozka pl chodz po 4-5 tyg cos w wymiarach powinno sie ruszyc, watpie zebys w lustrze ogladal swoje spektakularne postepy z dnia na dzien bo takie cos jest dla [...]

[...] miałam z tym problemy (praca, egzamin instruktorski) w tym okresie miałam 2x taniec (bardzo szybki, intensywny) 1,5 godziny. Obecnie siłownia 2-3 x w tyg., rozpoczynam bieżnią - ok 30. minut, tempo średnie (ponoć przy takim są najlepsze efekty), dalej ćwiczenia siłowe - głównie na maszynach, plus brzuch i oczywiście 2x taniec :)

[...] pisałem wyzej,zamowilem i teraz bedzie moj 3 tydzien na tym "dopalaczu",jest b.mocna,swietna pompa,swietnie pobudza,niewatpliwie jest mocniejsza od no-xplode,ale ma takze efekty uboczne odczuwalne po treningu,chocby teraz telepia mi sie łapy i czuje sie troche dziwnie;/ale,sa duze plusy,swietnie sie poce na tym,pompa tak jak juz [...]

Wczoraj po dwutygodniowej przerwie wzialem saszetke ok godziny 19 i do tej pory zasnac nie moge...pompa jest super,pobudzenie i skupienie takze,ale efekty uboczne za mocne...zero snu,a zaraz do pracy musze wstawac,zdarzaja sie jakies dziwne umysli po tym,leki jakies...odzywka jest duzo mocniejsza od No xplode...Jak ktos trenuje w dzien,to [...]

[...] No chyba, że o to chodzi, w tym "racjonalnym" myśleniu. Przepraszam, ale ja nie lubię, nie czuję i nie potrafię robić wysokich zakresów przy MC i siadzie. 2. Ale wiesz że ja jestem po 2 miechach przerwy? I nie nap*****lam maksymalnych ciężarów, tylko powoli dokładam? Tylko w nogach zacząłem, zbyt "grubo". Czego od razu były efekty. Pozdrawiam. :)

Gainerek bardzo dobry -cena dobra -smak-mi smakował bananowy -rozpuszczalność taka sobie -efekty bardzo dobre:) brałem tego gainerka jak zaczynałem ćwiczyć

Polecam Magnum 8000, rozpuszczalność ok, smak bananowy i karmelowy też ok.. Efekty, 2 kg na magie