efekty

[...] to możliwe przygotuj Mamie sprawny rower i niech przed pracą albo kiedy ma siłe śmiga na nim. Czas jazdy to minimum 30 minut, ze średnim tętnem 120+, ale żeby były dobre efekty niech stara sie robić tak aby godzinę na tym rowerku pomykać, starczy 3 razy w tygodniu. Jak nabierze sił do jazdy, niech stopniowo przyspiesza, nie wolno sie obijać. [...]

ja w młodym wieku miewałem bóle kolan i innych stawów przez przetrenowanie. stosowałem Glukozamine z MSM i efekty u mnie były bardzo dobre. dodać można jeszcze kolagen i będzie wszystko, czego potrzebują nasze stawy, jeśli chodzi o 'farmakologię'

PO *** MU 3 SRODKI NA 2 CYKL ?? jA BYM BIL PROLO 300-500 MG E5D I DO TEGO 20-30 MG ED MIETASA I BEDZIE OK SAM MIALEM TAKI 2 CYKL EFEKTY ZADAWALAJACE 3 CYKL BYM ULOZYL Z NANDRO... ALE TO MOJE SKROMNE ZDANIE. DOBRZE SOBIE WSPOMINAM TEN CYKL !

[...] nie ?:) np http://allegro.pl/item353572002_dymatize_xpand_925g_nowy_najskuteczniejszy_krakow.html Czy może lepiej nie opłaca się brać na pierwszy cykl XP ?jest drozszy od Cp a efekty ...hmm jakie ?będzie różnica jeśli wezmę XP ? Oprócz tego chyba nic nie potrzebuje tak ? Waga ok 80 biceps -39cm Zmieniony przez - glide8 w dniu 2008-05-08 14:44:31

efekty i tak po mono za 1 razem będą super poważnie. nie no, generalnie jest ok. Jadłem pierwszą wersję XP i tą nową.Nie ma porównania nawet.Stara wymiatała wszystko. jak kasa jest to możesz kupić, no problem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-08 14:45:22

nono to biore przed treningiem przez tydzien bralem z cp ale przerwalem branie cp i bralem samo nano powiem ze przez ten tydzien brania nano + cp widzilaem lepsze efekty yraziste miesnie itp .. ale nano tez jest samo dobre miesnie pelniejsze ale tylko na jakis czas..

Soki panowie ze odswiezam taki stary temat. Ale moze mi ktos powiedzeic jakie byly efekty po tym Pxybolu(tym bialym 25mg) jakei dawkoanie jakie sajdy mieliscie itp.interesuja mnie konkrety

bierz jak chcesz, ale ogolnie optymalna dawka kreatyny to jest 10g dziennie 1caps=1,25g krety x 8 =10g mozesz brac tez 5g efekty tez beda. pozdr

Witam Możesz pić z gazowaną- wcześniej możesz odkręcić i wypuścić gaz. Co do efektów. Zależy jaką kreatynę bierzesz. Nawet jeśli monohydrat, to przy systemie bez ładowania nie dojdzie szybko do znacznego zatrzymania wody w komórce mięśniowej. Cierpliwości, jeśli tylko odpowiednio odżywiasz się efekty przyjdą.

co Cie nie zabije to Cie wzmocni aczkolwiek czasem lepsze efekty sie osiaga jak sie daje organizmowi wiecej luzu... przetrenowanie to pierwszy stopien do zwolnienia tempa metabolizmu i ostatecznej klapy jakichkolwiek efektow powodzenia dziewczyny zycze ale jak wklejacie te zdjecia posilkow to sam nie wiem czy Wy sie redukujecie czy robicie mase

Jezeli wiesz co robisz i masz dobrze rozplanowaną diete to ja bym na twoim miejscu zarzucil tussi, bo sam thermospeed nic Ci nie da. Ja tak zrobilem i jestem zadowolony. Do tego trening fbw 5x5,HIIT w nietreningowe,abs II 3x w tyg. i raz w tygodniu pojezdzilem z 30 minut na rowerku. Efekty byly bardzo dobre. Diete bym radzil miec z bilansem na 0 [...]

[...] cwicze treningiem: pn- klatka,triceps wt- brzuch sr- plecy,bic czw- nogi,brzuch pt- klatka sob- plecy, bic,tric(lekki trning) ndz- wolne niestety juz przestalem widziec efekty mimo zmian serii i pwtorzen Czy moglibyscie mi jakos pomoc ulozyc plan szesciodniowy od pn do soboty? moim celem jest teraz gl. sila i kazda partie chce cwiczyc raz w [...]

Witam cwicze juz 4 miesiace i chcem siegnac po odzywke i nie piszcie mi ze to za krotko itp wszyscy moi kumple i kogo znam brali juz odzywki po 2 miechach i dzieki temu zrobili sie bardzoo duzi i chcem zapytac co moge polaczyc na poczatku z kreatyna treca ta za 65zl aby byly lepsze efekty.

oby tylko się nie zawieźć... szkoda takiej dobrej reklamy. Jeśli cena będzie taka jak sugerują na aukcjach a efekty będą zadowalające to może to być hit.. a jeśli odwrotnie.. to przykro mi bardzo ale dużo na tym OLIMP może stracić...

Witam mam zamiar kupić No-Xplode 820g.Chciałbym się dowiedzieć co mogę jeszcze do tego kupić aby efekty były lepsze (większe).Pozdrawiam.

Pamietaj, ze gdy sie przesadza (wlasnie tak jak ty) treningprzynosi odwrotne efekty niz zamierzone zdr.

[...] kladac nogi nie na drugi taboret ale na ziemi, mozna rowniez zgiac nogi w kolanach. Przy tricepsie dodaj jeszcze jedno cw tj np francuza lezac. Uda ok, choc nietypowo. Dodaj tylko klasyczne wykroki lub nozyce. W seriach i powt. kieruj sie doswiadczeniami z poprzednich treningow i tego jak to czules(efekty). Kiedy miales wolne od treningow?

bo trzeba brac minimum 3 miechy a najlepiej to ok. pół roku zeby było widac efekty...jak chcesz cos na regeneracje to glutamine/BCAA

mam 17 lat waze 63 kg i mam 186 com wzrostu! Chce uzyskac jak najwieksza masie (im szybciej tym lepiej). Jakie odzywki powinienem brać aby daly najlepsze efekty masowe i jak cwiczyc aby bylo dobrze i zdrowo przedewszystkim?

Ja nie chce na regeneracje ,tylko ogólnie ,żeby polepszyć efekty ,bo narazie jest ich brak.