efekty

[...] że sobie wkręcam, ale już dwie osoby powiedziały, że mi poślady się zmieniły%-) Jedna powiedziała, że poszły w górę, a druga, że się zrobiły bardziej zbite%-) Także efekty szybkie i motywujące;-) TYDZIEŃ 2, DZIEŃ 10 - 28.11.2012 Dieta 2351kcal, 172B, 100T, 199W 1. płatki owsiane, jabłko, odżywka białkowa *trening 2. makaron żytni [...]

Podobno właśnie maleje i z okrągłego się robi bardziej zbity%-) Ale mi się nie chce wierzyć, że po niecałych dwóch tygodniach już są takie efekty%-) A to se dodam, całe oszałamiające 8kg na początek%-)

[...] oceny swoj ostatni plan oblookamy ,zobaczymy pamietaj o regeneracji, to rownie wazne co inne czynniki (trening, dieta,etc.) chodzi o to,ze nie zawsze duzo i mocno przynosi efekty u mnie barki to najlepsza partia miesniowa jezeli chodzi o wygląd, chociaz kiedys na poczatku mialem tez z nimi problemy ale zroznicowane treningi, zmiany planow [...]

[...] wazne jaki mam plan tylko pytam czy jak cwiczy sie ciagle to samo to jest brak efektow no i potem jak zmienie go na 1-2 miesiace to jak wroce do niego to bedzie dalej dawla efekty? bo organizm sie przyzwyczaji do czegos innego a pozniej znowu wroci do innego i na nowo bedzie sie przyzwyczajal i wydaje mi sie ze znowu powinny byc efekty i oto [...]

[...] to podstawa....po przeczytaniu Twojej wypowiedzi moge zaryzykowac stwierdzenie, że cwiczysz od niedawna, albo niezbyt długo (jak sie pomyliłem to sorry) Na pytanie jakie efekty mozan osiągnąc po jakichkolwiek odzywkach, suplach, etc jest b.trudno odpowiedziec. Ktoś moze Ci tylko napisac, jakie efekty osiagnął, na podobnym zestaiwe, ale [...]

1.BiogeniX 2.GAINER MCT firmy OLIMP Labs 3.kre-alkalyn 2500 Mega Caps firmy Olimp 4.Lepsza działalnośc, wchłanialnośc i efekty 5.Blistry 6.Najlepszy staff z Olimpa i Biogenixa roz***ie Cię w kosmos po tych blistrach !!! 7.SNC , Nutrifarm

[...] chcesz byc duzy i zdrowy, nie zawracaj sobie głowy wybierz,produkty Olimp i Biogenix - najlepsza masa dzieki mega capsom w blistrach i nic wiecej nie trzeba: (zadowalające efekty i maksimum satysfakcji po suplementacyjnej akcji ) :] 7. Jest to sieć SNC (Sport Nutrition Center),wyłącznym przedstawicielem tych firm na terytorium RP jest [...]

[...] sa najlepiej przyswajalną formą , a firma ALBION to najlepsza firma która je produkuje. 5. Opakowania typu BLISTER 6. Po suplach OLIMPA i BIOGENIXA osiagniesz efekty dzieki ktorym poleci na ciebie każda siksa! Te MEGACAPSY są w BLISTRACH, a ty będziesz dziurkował NAJLEPSZE blachary , że aż strach ! 7. Sport Nutrition Center , [...]

przeczytam przeczytam to zalezy na co patrzec,efekty uboczne to nie pobudzenie, jezeli sie bierze do nauki jak niektorzy to wlasnie podkrecenie termoregulacji i brak apetytu oraz zwala na drugi dzien to sa skutki uboczne pobudzenie psychiczne i zmainy w dzialaniu neuroprzekaznikow, to nie skutek uboczny, ale jak sie bierze pod redukcje to zmona je [...]

[...] I ? ta seria vip ma 300capsow wiec starczylo by mi napewno na jakies 6 tygodni. Ogolnie to diete mam. Stosuje ja od poczatku wrzesnia i moge szczerze powiedziec ze efekty sa i jestem z nich zadowolony i odzywki narazie nie sa mi potrzebne. Ale chcial bym sobie kupic cos co poprawi mi napompowanie miesni na treningu tak dla wlasnej [...]

[...] 40 gram koncentratu białkowego. Nasz sport to taka układanka, jesli zabraknie jednego elementu (białka, regeneracji, treningu) to nie ułożysz całości. Jesli mają być dobre efekty to dieta , redukujesz max 0,5-1kg na tydzień nie więcej ponieważ wszystko więcej to mięśnie. Jeśli waga będzie się utrzymywała a trening , dietę i aero będziesz [...]

[...] Pon-Trening silowy (split) a po nim 30 min rowerek stacjonarny. Wto-ABS II Sro-Trening silowy (split) a po nim 30 min rowerek stacjonarny. Czw-ABS Pia-Trening silowy (split) a po nim 30 min rowerek stacjonarny. Sob-HIIT 15sek. sprintu/30sek truchtu 5x interwalow. ABS II Ndz-Wolne Co jest lepsze? Aeroby w DT czy w DNT ? co daloby lepsze efekty?

jak wyżej, ja np. po 2 tygodniach schodzę z dawkami do 4g w DNT I 8 w DT i efekty bardzo dobre. Były na forum jakieś badania z których wynikało że można po 2 tygodniach spokojnie zmniejszyć tą dawkę i efekty są takie same.

Ja właśnie skończyłem brać redwailer Olimpu, efekty jego mi się podobały, pompa ostra, pobudzenie też. Wady: słaba rozpuszczalność i pod koniec cyklu zamiast 7g musiałem brać 17g żeby były dobre efekty.

Może być i p&p tylko skoro FBW daje takie efekty to bym nim ćwiczył dalej bo nie ma sensu zmieniać czegoś co daje takie efekty. Jak progres siłowy ?

Ile powinien trwać cardio aby były efekty, bo robię już drugie tydzień po około 25 minut ale efekty są żadne. Widzę tylko lekko mnie tłuszczu na brzuchu (może mi się wydaje) ale oponka ani drgnęła i tracę już nadzieję.{{:-( Zmieniony przez - TęgaPała w dniu 2012-05-09 17:18:42

pit25 zakwasy po treningu to dobry znak, jesli je masz to powinienes miec i efekty treningu, odpowiedz sam sobie - jesli idzie sila/masa miesnia, to znaczy ze trening jest odpowiedni, wiec poki sa efekty nie ma co zmieniac pamietaj, ze jak cos na Ciebie dziala, to nie ma po co tego zmieniac, tylko ciagnac poki sa osiągi

[...] czym sie chwala to niezly kabaret. Ta kretke kupilem 3 miesiace temu za 60 zl i do niej dextroza jest gratis:) Ale ogolnie produkt nie jest zly na 1 cykl w sam raz , mi sie efekty po niej podobaly:).Co do mega massa - nic nie powiem bo nie orientuje sie cenowo ale mozesz sprawdzic sam. Ps:Bez diety ulozonej kretka tez cos da ale nie beda to [...]

[...] sie porawiles CO do tej ciekawostki to rozmawialem z zawodnikami ze Slowacji i mówili ze podciagaja sie na linie bardzo duzo. Robia to dynamicznie na czas, ale rowniez wolniej z ciezarem. Potrafia nawet podciagac sie podchwyten co jest dla mnie strasznie niewyobrazalne ale co tam... jakie sa efekty takich treningow zdazylem kiedys zauwazyc...

ja wzialem pierwszy raz polska metke i nie zalowalem, efekty byly zadowalajace.. Pamietajac oczywiscie o diecie i suplementacji 1-4 15mg ed i beda efekty na odblok clomid po ost dniu metki 1-5 dni 100mg ed i do konca 50mg ed razem 20tab powodzenia