efekty

Oooo, Zuza eksperymentuje Możesz policzyć, ile masz białka? Bo mnie bardzo ciekawi wpływ jego ilości na efekty redukcji, rekompu i stabilizacji u kobiet

Stary i to i to przynosi konkretne efekty. Ja osobiscie bralem clena i bylo spox, nie widze jak na razie zadnych skutkow ubocznych, ale jest wiele osob ktore twierdza ze clen jest bardzo niebezpiecznym srodkiem, no coz sam wybierz. Jesli chcesz to moge ci jeszcze napisac jakie widzialem efekty po braniu clena i jakie byly skutki ub. Co do termy to [...]

Cwiczyłem 9 miesięcy bez żadnych suplementów i na samej diecie zauważyłem efekty i nie tylko ja.. wiem ze dla Was takie tematy są śmieszne ale czytałem troszke na forum i właśnie dziwne mi sie wydaje to jeżeli ktos pisze ze zakupił jakas tam odżywke i widzi super efekty juz po 2 tyg no i zadałem sobie pytanie dlaczego ja tak nie mam

[...] powinno po prostu być. Widzę, że u Ciebie ostatnio jakieś jogurty smakowe i wino z częstotliwością większą niż bywało do tej pory \-) I już się cieszyłam na podsumowanko po dwóch miechach a tutaj muszę wytrwać jeszcze do końcówki sierpnia. Już nie mogę się doczekać :-)) W sumie to dobrze, dłuższy czas to i lepsze efekty wizualne pewnie będą ;-)

Neysha, aż mi się głupio zrobiło. No niestety wino było i ciężko skończyć na 1 lampce. Boję się, że przez takie ekscesy efekty za miesiąc nie powalą {{:-( A z drugiej strony wakacje, imprezy, wiadomo jak jest. Jak żyć @@-) Chociaż miskę chciałabym czystą zachować, z tym mi łatwiej. Pasztet się studzi, pachnie ładnie, pytanie, jak smakuje, bo [...]

mi nie wypada o apetycznosci pisac... ale w jednym słowie powiem ze widać ,,efekty,,

Nic tak nie motywuje jak zauważalne efekty :-D

[...] tym reszta ok. Do tego na start zanim jeszcze zacząłem się rozgrzewać podbił do mnie pewien gość i mówi, że plotka głosi, że dobre diety rozpisuje na których są zauważalne efekty. Także dodatkowy kop do motywacji poszedł :-D Pomagam paru osobom ale nie wiedziałem, że aż tak się to rozejdzie. No i wychodzi na to, że całkiem nieźle chyba mi to [...]

[...] bym sobie zrobił cykl ? Tak jak mówię tu chodzi o tą operacje brzucha im więcej łoju wytopię, tym bardziej będą wstanie mnie ponaciągać. Z takim bebechem to będę ćwiczył a efekty będą ukryte pod nadmiarem skóry i sadłem, z tego co czytałem to chirurdzy są wstanie pozszywać mięśnie i tak umodelować sylwetkę ze później, po krótkim okresie [...]

[...] cykl na dermacrinie ( jeden cykl to 8 tygodni,dwie butelki),4 tygodnie przerwy miedzy cyklami) przy tym trzymam dietę i muszę powiedzieć że działa fajnie,dobre,widoczne efekty szczególnie jak brałem pierwszy raz. nie zalecam podczas kuracji picia alkoholu ponieważ na drugi dzień jest nadciśnienie. Produkt trochę kosztuje ale warto go wziąć [...]

"zeby byly jakies efekty to powinno sie przynajmniej 3 razy w tygodniu uczeszczac na treningi" Nie no nie przesadzajmy ja mam 2 razy i jakos efekty widze

[...] czas walczę ze swoimi ciągotami do słodkiego, odkryłam wiele nowych smaków i połączeń, co w zyciu bym nie pomyślała, że takie cuś może mi smakowac. Jeśli chodzi o efekty to generalnie jestem zadowolona, choc są momenty , ze chciałby się więcej i szybciej, i brzuch płaski a pupe jędrną i krągłą, no ale nic , nadal będę o to walczyć. [...]

Super efekty. Możesz być z siebie dumna :)

Efekty widoczne - brawo. Obcinanie w nieskończoność kaloryczności nie ma sensu. Możesz się pobawić w rotacje, możesz poeksperymentować mocniej z treningiem. Ważne żeby nie luzować tylko dalej się bawić treningiem i zmienianiem siebie. jeszcze raz brawo.

[...] Ja tak na serio uwielbiam prostotę. Uważam że większość partii mięśniowych można zamęczyć wręcz jednym - w porywach max dwoma ćwiczeniami i daje to właśnie rewelacyjne efekty w dłuższej perspektywie czasowej. Cała istota to technika ćwiczeń oraz żonglerka zakresami powtórzeń i kontrolowaniem pracy mięśni. Te wszystkie cuda na patyku w [...]

to chyba dobrze - większość kobiet trening pośladków lubi celebrować i później się jak są efekty na tej partii to chyba są najbardziej szczęśliwe - przynajmniej patrząc statystycznie

Nie powinno być źle - zawsze za jakiś czas można znów coś mienić patrząc na efekty lub ich brak.

potwierdzam, piękny progres. Jak to mówią, kto zapier..... ten ma %-) a jako, ze Ty nie leniuch**esz to i efekty są piekne :-) Aż miło wejśc i popatrzec. Ciśniejsz dalej :-)

Ok - to lecimy dalej tym planem skoro cały czas czujesz efekty. Nie ma co na siłę psuć niczego.

[...] 20 kg, bo już przy 17,5 czułam, ze cieżko idzie. Nagrałabyś filmik z tego uginania do oceny - przydałby się, bo ciężary kosmiczne jak na kobietę. No i jeszcze dwa słowa o formie z fotek. Moim zdaniem super widać same pozytywne zmiany odkąd wrzuciłaś pierwsze swoje fotki na forum. Szczere gratulacje i podziw. Bardzo szybko osiągasz super efekty.