efekty

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] fundamentalnych zasad ogólnie przyjętych jako pewne standardy w kulturystyce. Nie zamierzam też tego zmieniać - bo taki trening po pierwsze w moim przypadku daje pożądane efekty, a po drugie (nawet jeśli nie daje maxymalnych efektów) sprawia mi kolosalną przyjemność, którą osobiście cenię bardziej niż efekty kulturystyczne. Zatem - trenuj tak [...]

kup sobie Amino anabol firmy HI TEC - to naprawdę daje kopa i są po tym efekty . A o sezonowca wcale nie chodzi tylko szkoda zdrowia i kasy . Amino anabol pobudza prysadkę mózgową do wytwarzania testosteronu - sprubuj jak będziesz niezadowolony to wtedy pogadamy o koksach. A efekty są naprawdę szybko . Pozdrawiam.

[...] KA tak i nawet nieźle było...czy cos sie stanie jesli połaczy sie te 2kreatyny?storm ma dobra formułe 4kreatyn a krealkalyn to dobre mono dobra przyswajalność i dobre efekty także zaszkodzi jesli sie połaczy te 2formy kreatny?teoretycznie powinno byc dobrze...lepsze efekty,ale nie zawsze wiecej znaczy lepiej tymbardziej ze storm ma [...]

[...] nie wie,a ci co wiedza słono sobie za to liczą a wiec moze ja zaczne stosowałem insuline humulin r razem z deka ,testosteronem prolngatum i mietkiem w cyklu 8 tygodniowym i efekty były za****ste,niezłe pompowanie i cała reszta,masa tez niezle szła,ale wracajac do insuliny humulin zażywa sie ją 10 minut po treningu a po nastepnych 10 minutach [...]

[...] na poprawe sily i masy wiec ten sam cel co przy carbo lecz zupelnie inny suplement. tak jak juz pisalem. nie mam rozpisanej dokladnej diety co ile itp, ale jem tak ze sa efekty, systematycznie kg idą w gore, czego na poczatku bez diety nie moglem zauwazyc jak nie masz diety rozpisanej, to jak mozesz widzec efekty diety? a teraz lektura: [...]

jest o wiele nizszy, przez co latwiej mu o wyciskanie jak o efekty, po nizszych znacznie szybciej widac efekty

[...] efefkty niż normalny trening a nie ogólnorozwojowy. 1. FBW jest rowniez normalnym treningiem!! 2. Split tez jest treningiem ogolnorozwojowym!! 3. IMO daje troche lepsze efekty niz split Proszę też o wypowiedź tych którzy praktykowali ten sposób treningu żeby napisali czy daje to porządane efekty.. Pozdro Powiem tak praktykowalem dawniej [...]

Mniej więcej tak samo można stwierdzić, że trening siłowy raz w tygodniu będzie dobrym rozwiązaniem w celu kształtowania sylwetki. Dobrym może niekoniecznie, ale efekty bez wątpienia będą. Będą one lepsze, niż gdyby nie robić nic. Tak samo jak praca na 1/2 etatu. Być może da się przeżyć i efekty tego jakieś będą, ale nie takie jakie byłyby na cały [...]

,,głównie o szybkie efekty. '' szybkie efekty to masz po śliwkach i kefirze :) Praca na kompozycją sylwetki to sprawa długa i żmudna, tak to by sami kulturyście chodzili po mieście gdyby to było takie łatwe Nikt Ci diety nie ułoży. Podstawy [...]

evernever, zgadzam się z Tobą w zupełności. Brałem HMB przez 4 miechy i owszem, pewne efekty były. Przestałem brać - efekty dalej są Nie ma żadnej różnicy, a jak nie ma różnicy to po co przepłacać?

[...] vitC, kurkuma, Trening; taekwondo + 15 minut bieg Frustruje mnie brak wspolpracy pomiedzy moja glowa a cialem, jak to jest, ze jednym wszystko przychodzi latwo i efekty praktycznie na tacy podjezdzaja, a inni zapierd**** jak szaleni i nic z tego nie ma poza frustracja? Takie gorzkie zale. [...]

każdy ma jakieś swoje wzloty i upadki. Ważne, żeby cały czas pamiętać o celach jakie się ma i do nich dążyć. A gdyby było tak jak mówisz to wszyscy na ulicy wyglądaliby fit - a niestety tak nie jest. Także nie marudź, głowa do góry i działaj. Efekty będą.

dzieki chłopaki za te rady za jakis czas pokaze wam jakie tego sa efekty a wy długo juz trenujecie i jakie tego sa efekty bo jestem tego ciekaw i jeszcze jedno jakiej firmy preferujecie odzywki BYĆ PRZYPAKOWANYM TO PIEKNA RZECZ

Wlasnie chodzi oto, ze ja wczesniej nie podchodzilem do silowni jakos bardzo powaznie. Jadłem to co jadłem, w weekendy nie ukrywam, ze zdażyło się przymelanzować, a mimo tego efekty byly. Dopiero ostatnio powiedzialem sobie jakie efekty by byly (skoro i tak sa niezle) gdybym zajał sie tym na powaznie. Zaczal sie przyzwoicie odzywiac itd. W takimn [...]

Słuchaj sie fafa, bądź wytrwały i dbaj o zdrowie. Efekty zaskoczą Cie bardziej niż sie tego spodziewasz. Pozdro

Ciężki - stracić wagę łatwo. Odzyskać jeszcze łatwiej. Znam przynajmniej 3 osoby, które "budowaniem sylwetki" zrujnowały efekty redukcji. Na razie jesteś w stanie wojny z organizmem. Wydzierasz mu zapasy. Nie będzie zachwycony. Twój system hormonalny jest jak wzburzone morze. Na "sylwetkę" to będziesz musiał poczekać, aż się wszystko uspokoi. A [...]

i tak szacun sie nalezy ze gosciu wgl wziol sie za siebie zaczol cos z soba robic i sa efekty

Niech się weżnie za dobrą diete+suple+dobry trening bo jeszcze może na tym ogromne efekty zrobić a nie za koks... i Shweppes to nie jest pier.... tylko dobra rada naprawdę bo tu nikt nie chce nikomu robić na złe tylko chcą pomóc. Bo uwierz ze jest tu cała masa ludzi którzy mają bardzo duża wiedzę na ten temat i nie jeden by chciał wyglądać tak jak [...]

[...] przy podaży jednorazowo syntetycznego HGH), która oczywiście ma pociągnąć za sobą stopniowe podwyższanie IGF-1. Jak przy syntetyku trzeba to długo stosować, żeby zauważyć efekty (6 miesięcy, kuracja miesieczna ok 300 PLN). Efekty maja być identyczne jak te przy podawaniu syntetycznego HGH. Jak ja to widzę? Gdyby to było takie piękne to [...]