efekty

[...] Wiec pierwszy efektem nie bedzie spadek wagi. Druga sprawa jezeli stracilas za duzo miesni, cwiczac tez je odbudowujesz wiec, waga nie idzie w dol, ale wciaz mozesz tracic tluszcz . Musisz chwile odczekac i dopiero sprawdzac efekty, najlepiej w cm na obwodzie nie na skali wagi i wtedy ewentualnie zaczac "poprawiac" diete. Cierpliwosci.

bez przypalu... 20 MC to on nie musi zjadac. Ja stosowalem vitala MC 2 przed 3 po i efekty byly nprawde niezle. teraz odlozylem i juz czuje gorsza regeneracje. Najwazniejsza pora brania weglug mnie to przed treningiem 1g/kgmc to wystarczy :)

skacowany??xD to moze nie pij tyle to zobaczysz efekty:P cos za cos:)

OK thx za wypowiedzi:) Za jakies 2 tygodnie napisze czy cos sa efekty:) Mysle ze plan FBW i dieta jest ok bo milion razy je poprawialem m.in. na forum;)

[...] 8 stronie dziennika zacząłem od 100,3kg po 10 dniach pokazało 98,6. Kolejna ważenie 27 stycznia po kolejnych 10 dniach a po miesiącu pomierzę obwody i będziesz mógł zobaczyć efekty lub ich brak Wuchta niby obaj się redukujemy, ale jaką Ty masz sylwetę, a jaką ja U Ciebie jest co pokazać. No i suplementację masz extra. No, ale staram się mimo [...]

Ananda raczej takich wnioskow nie mozesz napisac. Na 100% masz podwyzszone mocno cisnienie , z tad takie efekty. Moze to powodowac koffeina , jesli jestes na nia wrazliwy, Badz orpcz massacry ladujesz jej za duzo, mozesz pic za duzo plynow, mozesz miec poprostu oslabienie , a na dajesz po dupie org, Jest wiele mozliwosci.

jak dla mnie to termo shocka lub L- karnityne i do tego HMB sam stosowalem i sa efekty

no no ladnie jest gratuluje efekty widac najlepiej chyba ramie test udany pozdrawiam

Ja tam widzę bardzo ładne efekty. Doszło Ci masy, co widać szczególnie na ramionach.Siła bardzo ładnie. Gratulacje I oczywiście SOG. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-23 22:05:19

ja teraz testuje 14 dni mety po 7 na dzien potem clomid od 15 dnia 1dnia 3tab potem po 1 tak 18 tab ja zjem. ciekawe efekty mam mozesz zrobic tak samo 2 tyg to krutko ale mysle ze bedzie ok.

Ale zamiast gadać co to FBW i jakie są jego priorytety należałoby może przemyśleć czy coś nam da takie urozmaicenie, jakie byłyby ewentualne efekty i skutki uboczne. Dlaczego od razu teoretyzować, może lepiej to głębiej przemyśleć?

to dziśaj chłopaki bede parzył jajka może lepsze efekty bedą niż po zmrożeni :D

Układ kostny też się rozrasta ale powoli. Przenoszenie jest bardzo dobrym efektem i daje ładne efekty - ale na pewno nie po miesiącu.

[...] jakis wyciag... i taki sprzet narazie powinien wystarczyc.. dzis zajelem sie ukladaniem diety i powoli szukam dobrego treningu.. Wszystkich odwiedzajacych serdecznie pozdrawiam :)) Ps. Moze macie jakies gotowe plany treningowe dla poczatkujacego.. albo wasz ktory przyniosl ładne efekty.. Priorytet.. klatka i rece w kazdym tego słowie znaczeniu..

Efekt jojo i problemy zdrowotne. To jedyne efekty.

ja mialem po tym efekty ;];]

nie praktycznie zadnych cwiczen na poprawienie rzuty, moze sa ale daja zerowe efekty. Trzeba poprostu rzucac. Trening czyni miszcza:)

[...] cierpliwość to klucz do sukcesu. Co do aerobów to ja to traktuję jako dodatek po ćwiczeniach siłowych. Będę zwiększał stopniowo liczbę minut na rowerku - później bieżni. Mam nadzieję , że taka forma treningu przyniesie zadowalające efekty. Nie oczekuję aby brzuch był widoczny jak nie wiem co. Przy mojej budowie ciała będzie to niezwykle trudne.

będą lepsze efekty, jeżeli to aerobów dodasz siłownię, zacznij od treningu ACT - dział trening. pzdr/

luki czy ta meta co posiadzaqsz daje jakies efekty i jak ja brac?? prosze o odpowiedz pozdro