efekty

Ja jak się rozciągałem tylko 2x w tygodniu to efekty były mizerne. Przed wakacjami i w czasie lipca rozciągałem się codziennie (niedziela - przerwa) i miałem bardzo zadowalające efekty. Wiadmo gdy robiłem to 6 razy w tygodniu to trochę delikatniej. Lecz czasami trzeba robić kilkudniowe przerwy, żeby ścięgna trochę odpoczęły. Rozciąganie [...]

[...] środek buduje czystą masę mięsniową , redukuje tłuszcz i daje sporo siły , po pięciu tygodniach dolożyłem 10 kg w seriach na ławie , przytyłem raptem może z kilogram ale wygląd sylwetki bardzo się zmienił. Nie odczułem żadnych skutków ubocznych , żadnej retencji ani syfów , efekty mile mnie zaskoczyły , napewno efekty lepsze niż po 100 metaxa.

Bardzo dobry gainer na poczatek. Rozsadna cena i efekty po nim tez sa dobre. Osobiscie wcinalem 2 smaki. Wanilia oraz czekolada, ale duzo bardziej podchodzi mi czekoladka, poniewaz sie tak szybko nie nudzi. Polecam

pije tego gainer pare dni smak czekoladowy musze powiedziec ze jest dobry zobaczymy jakie efekty beda na opakowaniu jest napisane zeby mieszac z woda a mozna z mlekiem ??????

ja zjadlem 2 kg gain bolica z kreatyna mega caps 150 kaps. , efekty byly nawet dobre. przytylem 7,5 kg. PS. Stosowalem diete. Duzo ryzu :D

Rozpuszczalność za***ista, moze dwie grudki mi zostały ale mam shejkera bez kratki, czyli jednym słowem gites, napisze jakie efekty tak we wrześniu lub pażdzierniku, he

właśnie kupiłem OLIMP Gain Bolic 6000 1000g rozpuszczalność bardzo dobra smak czekoladowy z wodą pycha zobaczymy jakie efekty po stosowaniu na pewno napisze

Ja zjadłem 6kg na cyklu + dieta zawsze rozpuszczałem z wodą.. Efekty : bicek +2.5 cm klata +5cm przedramię +1cm waga +4kg Typ ektomorfik :] . Dieta trzymana w 80% ..

Ja przytyłem 3kg i 1,5cm w bicepsie kupuje następnego oczywiście te efekty uzyskałem po 1kg Gain 6000 bolic i piłem dużo wody 3l dziennie oraz dużo jadłem co 2-3 godziny

koniu i jak efekty po tych 5 workach

Szwarci efekty są zależne przede wszystkim od bilansu kalorycznego i rodzaju żarcia które w siebie pakujesz

efekty po jedzeniu, ja pierd*le...tu by jakis mod musial wparzyc

Dobry gainer, zjadłem 5kg i widać efekty. Czekoladowy był dobry ale do czasu, ostatnie 2 kg jakoś smakują bardziej jak kawa ale da się wypić, rozpuszczalność dobra.

Jeszcze efektów niema no ale na to trzeba poczekać.Polecam Jakie efekty są po gainerze?

Szybko widać pierwsze efekty. Był to mój pierwszy gainer i wypadł pozytywnie. ponad 20 kg masy w pół roku z białkiem WPC oczywiście.

Bardzo dobry jak za taką cenę efekty widoczne już po 14 dniach

Nic straconego.. zrob sobie dłuższą przerwe od kreatyny, sama dieta i treningi, jesli wszystko bedzie odpowiednio ułożone już po tym zauważysz efekty... potem możesz dołączyć kreatyne.. zacznij od najprostszych form.. i zobaczysz jakię będą efekty.. ale też nie oczekuj, że po odrazu zyskasz 10kg pieknej masy... potrzeba czasu.. tylko rób to z [...]

powodzenia ;) z przyjemnoscia bede sledzil twoj test bo sam od tygodnia jade na stormie + shock/no shotgun, olimp whey pro matrix i carbo wiec jestem ciekawy jakie efekty bedziesz Ty mial ;), mi juz w drugim tygodniu bica z 39 na 41.5 napompowalo xD wiec musze przyznac ze shock niezle pompuje ^^ tylko jeszcze niewiem do konca co lepsze, shock czy [...]

[...] nie pozwala, lub za malo regenracji masz to rozumiem, porostu mowie ci z wlasnego przykladu, bo jest wato, gdybym mial taka diete jak ty, napewno mial bym duzo wieksze efekty, ale skoro ty ja masz i niemasz oczekiwanych efektow, to chyba z treningami jest cos nie tak? decyzja jest oczywisciue twoja, ale sama dieta do 40 w lapie nie [...]

[...] wiec siady,wyciskania,podciagania etc. w polowie drogi nie powinno sie zmieniac drastycznie metod bo nie zawsze jest to najlepsze rozwiazanie-troche czasu minie zanim sie efekty zobaczy ale tez dalej brnac w slepy zaulek nie ma sensu napisz kiedy pracujesz kiedy masz wolne w ktore dni najbardziej Ci odpowiada - roznie bywa,jedni preferuja [...]