efekty

dieta zawsze daje efekty

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

a tak realnie to czy ta efka cos pier... w organiźmie? Jest na diecie i ćwiczy. Efekty są ale... :P Ja rónież planuje thyro zaczas jesc jakos, ale straszycie tak, jakby bylo to zło wcielone... A tak ogólnie to nie ma specjelnych przeciwwskazań dla kobiet? i co to jest tse jeszcze mi powiedzcie to bedzie super:P

tak jak mówisz na sam poczatek mono ja brałem olimpa i byłem zadowolony choc mozesz kupic vitalmaxa jest tańsza a efekty tez dobre .

[...] drugs są odporne na wszelkie argumenty "wychowawcze". Powinny jednak wiedzieć, co zażywają i jakie jest działanie tajemniczych płynów i pastylek. Ze względu na efekty uboczne, poppers został w wielu krajach wycofany z legalnej sprzedaży - w tym w USA i nawet w liberalnej Holandii. W Niemczech, poppers można kupić legalnie, głównie w [...]

jak wyglada dieta? probowales samej diety?jesli tak to jakie efekty? suplementy na spalanie byly? jak wyglada sprawa z aero?

brałem z Cm3, Efką i Scorchem.. efekty: - WYKURVISTE!

towar moze byc fake, moze tez niebyc diety dobrej, napewno masz opdpowiednia ilosc wegli? po 7 tyg samo prolo powinno dac lepsze efekty, wypelnij ankiete ziom. edit: niekiedy nawet dil nie wie czy ma real czy fake'a..jaka to deca? wrzuc foto ampy, zobaczymy, chyba ze masz ip to nie wrzucaj tylko powiedz.. do pct oczywiscie hcg/clom/nolv Zmieniony [...]

no to faktycznie cos lipnie... moze z tym Ec cos nie tak jest, moj kolega bije teraz sustaject juz 7 tyg i efekty mierne. Dieta i trening ma ok.hmm liczyłes kalorie?

ewentualnie stajesz na stolku i lapiesz sie tak zeby broda byla przy drazku, z tej pozycji powoli sie opuszczasz i spowrotem na stolek i powtarzasz cale cwiczenie ja tak zaczynalem i szybko przynioslo efekty ;)

zacznij najpierw od diety bo daje sobie glowe uciac ze bedzie na poczatku z tym problem.Jak nauczysz sie kontrolowac diete co jest dosc trudne na poczatku efekty siegajac po doping beda bez diety natomiast mizernie to moze wygladac. Widze teoretycznie wiesz co jesc ale praktyka zawsze plata figle.

Jesli nie ma Ci kto pomagac polecam taboret rob po kilka serii nawet niewiele powrorzen napewno przyniesie efekty :)

j.w taboret dobry pomocnik. Jak się opuszczasz to nie pomagaj sobie taboretem. Tylko jak podciągasz do góry to sobie pomóż. Takie coś przyniesie szybsze efekty. pozdrawiam

http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_DLA_PA%C5%83%2DGRUPA_D-t112726-s7.html Stosuje diete i trening z postu Michaila powyzehj, w dni NT zmniejszam ww . Efekty sa bardzo dobre.Polecam.

A co sądzicie, żeby przerobić tak Weidera, żeby robić każde ćwicze po 3seriex15, co dwa dni, i traktować jako zwykły trening na brzuch ?? Myślę, że też da efekty (oczywiście mniejsze), a nie zniechęci tak bardzo.

a ktoś stosował suste na początek?? i jakie efekty solo ???

Ale sa chyba jakies cwiczenia dzieki ktorym moge spoalic tlszcz w tych miejscach (biodra, posladki) w sposob bardziej efektywny?? Czy obciazenie na nogi np. 2x 2 kg moga pomoc?? sama dieta nic daje. Slyszalem o jakims twisterze ale nie wiem czy daje to jakies efekty. sprawdzalem wyszukiwarki nic nie ma na ten temat....

Chcialbym sie dowiedziec jakie efekty po tym sa? Ile poszla Ci waga i sila;] Wygralem takie cos:D Na zawodach i nie wiem czy mam jesc bo chcialbym trzymac wage :D

kreatyne wez pozniej jak juz cos ze soba zrobisz i sama dieta niewiele bedzie dawac . przy 60 kg to nawet nie zbilansowana dieta ale i zdrowe odzywianie powinno dawac efekty . czyli najpierw zmien swoj jadlospis jesli jeszcze tego nie zrobiles a pozniej lap sie za odzywki bo ich teraz nie wytkorzystasz nawet w 1/4 tego co one moga dac