efekty

pewnie ze bedzie ok!!!! co do efektow to roznie jezeli bez fazy ladowania to po jakis 2 tygodniach kreatyna osiaga max w organizmie i zaczyna dawac efekty!!!! 'The only thing to fear is running out of bear'

jest tak że mam za sobą dwa cykle mety 1 . marzec2004 66 rus 2 . lipiec2004 97 buł chce zrobic trzeci konkretny gdzies w czerwcu po tamtych byly niezle efekty bralem do nich witaminki i białeczko bez osłonek i cloma co radzicie wziać na 3-eci myslalem o mecie PL i jakimś tesciu do tego białeczko osłonki i clomid i dietka oczywiście. nigdy nie [...]

Ruszasz się mało = masz słabe efekty. Pamiętaj, że efekt jest wprost proporcjonalny do włożonej pracy.

[...] ta popularność, która opisujesz była spowodowana marketingiem firm produkujących suple…mnóstwo ludzi zaślepionych reklama kupowało dany produkt licząc na opisywane efekty...po pewnym czasie rynek weryfikuje wszystko...i ludzie zdają sobie sprawę, ze ten cudowny środek ma bardzo wątpliwa skuteczność. Tak było np ze wspomniana ryboza... [...]

Mój znajomy zaczął ciągi i siady od ZERA - ciąg 1x w tygodniu, siady 2x w tygodniu- ale sorry, bez 4-5 serii ciągu na dużych ciężarach zupełnie tego nie widzę. Efekty: w ciągu bierze 170 kg, a miał problemy ze 120 kg. Siady: miał problem z 80 kg, siada 130 kg na 2 x. Zresztą - przy seriach rozgrzewkowych - 1 seria MC da radę - ale rozgrzewka [...]

bo ta moje kolezanka chodzi na spinning (na rowerze - nie mylic z wedkowaniem ) biega czasem sobie rano i chciala by widziec efekty...

jesli kalorii bedzie miala wciaz powyzej zapotrzebowania - to nic z tego nie bedzie i zadne cwiczenia ni epomoga najpierw powinna ustalic pewien poziom kalorii - wzgledem wagio ciala i aktywnosci ktore wykonuje - a pozniej ustalic poiom redukcyjny wzgledem wyniku jaki otrzymala - i ... trzymac sie tego i patrzce na efekty all pozdrawiam

smazone jedzenie, ostre jedzenie, slodycze, pot, slabe dbanie o higiene powody wysypow co do tradziku nie ma na tyle dobrego srodku zeby sie go pozbyc na dobre chyba ze mowa o izotretynoinie albo tetracyklinach konretne, ale i konkretne efekty, ale dosyc dlugi czas stosowania najlepiej sie przejsc do dermatologa - porzadnego nie pseudo

on nie ma pojecia o tym ... nie widze sesu zeby brał. a co do tej wypowiedzi:"Chciałbym zrobić jeden cykl i ostatni żeby spróbować jak to jest naprade,jakie są efekty,co to da i czy warto,bo wiadomo na własnych przykładach najepiej się przekonać.To ma byc tylko 1 cykl i póxniej już dalej tylko odżywki" nie okłamuj nas flex szybszy [...]

lepiej dietanabol, efekty beda lepsze i mniejsze skutki uboczne,najpierwtrzeba jesc a potem dopiero rosnie

Czyli chyba skończy się tym, że pojadę na sucho, bo mam wlasnie do zalatwienia ten trenadrol, albo te 40 metki, a gdzies czytalem na tym forum temat, że niby małe dawki mety także dają jakies efekty. Tak jak psiałem nie zalezy mi na wielkiej masie bo to juz nie ten okres, bardziej chodzi o zrobiniee kilograma, moze dwóch dobrej jakosci.

[...] http://www.sfd.pl/ART_B%C5%82%C4%99dy_w_podej%C5%9Bciu_do_treningu_si%C5%82owego-t889497.html bierz gotowce nie kombinuj jak wrócisz i pokazesz jakie masz efekty na tym co ci dałem wydaje mi sie ze mam fajne fbw dalej dla ciebie ale na poczatek to!!!

Tak zrobię. Pojadę tydzień na tym i zobaczymy jakie będą efekty.

jednak efekty są dzisiaj wycisnolem 59 kg na klate przy wadze 51 kg a z kreatyną jeszcze poczekam

[...] ale to chyba byly wyjatki. Caly ten staz jechalem na sucho, ditka byla ale nie jakas specjalna, jednak wiek robi swoje :P Teraz wlasnie zaczalem brac kretke i powiem ze efekty sa fenomenalne, z polaczeniem z dobra dieta, przez 2 tygodnie tak mi sie sila i kondycja poprawila ze jestem bardzo zadowolony. Radze ci(autor) zebys poki co kretki [...]

[...] co już ćwiczyłem w życiu o czym wspomniałem.Wiem, że to zajmie kilka miesięcy, ale właśnie zadałem to pytanie po to aby nie zmarnować tych kilku miesięcy i osiągnąc mierne efekty.Stąd pytanie o ten produkt.Moze się ktoś odezwie kto naprawdę ma cos do powiedzenia na co mam nadzieję i proszę o opinie. Do faftaq komentarze w stylu amputuj sobie [...]

[...] Pasa: 98 Cel treningowy : była masa, teraz rzeźba Staż treningowy na siłowni : kilka lat z przerwami, przerobione FBW, HBW, FBW 5x5, split - w sumie chyba najlepsze efekty po 5X5 Uprawiane inne sporty : praca:) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztanga, sztangielki Dieta : 4-5 posiłków [...]

[...] czy już jest rozgrzana przez co się poparzyłem, a poparzenia dłoni długo się goją). Wcześniej ćwiczyłem ponad 3 lata z małymi przerwami i nie miałem ścisłej diety przez co efekty były głownie w sile (na płaskiej jak zaczynałem wyciskałem 22,5 kg na raz, po trzech latach już 55 kg czyli zwiększyłem siłę o 150% prawie). Przez przerwę dorobiłem [...]

[...] mam trening dzisiaj nie był zły więc wpierdzielę stejki trzy Jeśli twój bicepsik też chce wyglądać tak jak zwierz to trenować musisz stale musisz robić to wytrwale a gdy efekty są za małe choć trenujesz ciężko stale radę dobrą ode mnie łap train, eat and never give up ;))))))))))))))))))))) [...]

rozciągam się troche rano i jeśli się uprę to jakieś efekty są. Widziałem kiedyś taką maszynkę do rozciągania, która polega na tym że się siada, kładzie nogi na takie niby ramiona i kręci pokrętłem- wtedy to się rozszerza i ciągnie za sobą nogi i za***iście rozciąga. Na takim sprzęcie można się o wiele intensywniej rozciągnąć- nawet coś takiego [...]